スタッフブログ

梅雨とは思えぬ

暑さですね…このまま夏になるんじゃないかとすら思えてきます。

今日は高幡院の中を少し紹介したいと思います。

来院された方は見覚えがあるかもしれません。治療の仕上げをするブースにあるものたちです。

上に並んでいるアーティスティックな物は患者様から頂きました。なんと折り紙でできているのです!うーん僕にはとても真似できません…

多摩整骨院は皆様のお身体の悩みを解決する場ですが、このような頂き物をしていただいたり、逆にこちらが元気をもらえるとてもアットホームな場所だと感じてます。

JR日野院院長、伊東先生はタマコツの存在を「サードプレイス」、家と皆様のホームグラウンドをつなぐような場所にしたいと仰っています。とてもいい言葉ですね!

これからも皆様にとっていつでも安心のできる3rdプレイスを目指して、日々精進していきます!

換気対策の為蚊取り線香始めました!

高幡不動院 髙橋

5月の河口湖・・・

自称タマコツの河口湖観光大使の鎌倉です。

5月自宅近くで撮った写真を送ります!

菜の花がとても綺麗に咲いていました!
皆様も写真を見て癒されれば幸いです!

河口湖は6月ラベンダーの季節になります!

また写真を共有させて頂きます!

 

 

夜の・・・

皆様こんにちは。京王八王子院の吉田です。

 

今回は「腰痛へのアプローチ」の勉強会の様子を紹介させていただきます。

多摩整骨院グループでは月1回、分院長やグループ院長が集合し勉強会を行っています。

今回は緊急事態宣言中は実施できなかったので、久しぶりの集合でした。

 

テーマは、臨床でも多くみられる腰痛です。

皆が集まって行うのは3ヶ月ぶりということもあり、とても熱い内容でした。

患者様からすると「腰が痛いです!」ですが、その原因を探っていくと色々な事が考えられます。

軟部組織由来の物(筋肉や腱靱帯など)、骨の変形、脊柱管狭窄症やすべり症、椎間板の損傷、内科的疾患、精神的なもの、身体の癖により起きるもの、ぱっと思いつく所でもこれだけ出てきます。この中で今回は、私たちが得意とする軟部組織へのアプローチを中心に行ないました。スタートである表層のアプローチから深部へのアプローチを行い、ラストの確認まで一連の流れのを再確認。いつも感じるのですが、改めて確認すると、次からはもっとこうしよう!と新たな気持ちになれることが、私にとって一番のプラスです。

 

腰痛に限らず、辛い症状をお持ちの患者様も、辛い症状をまず一緒に取り除きましょう。

そして、その痛みの原因もしっかりと改善出来るように私たちは全力でサポートします!

最初は辛いことも多いですし、一進一退することもあります。しかしその先には必ず良い状態になれるように共に頑張りましょう!

 

京王八王子院 吉田

不安なあなたに、キネシオテープ。

皆様、緊急事態宣言が明け、STEP2に移行し東京アラートも解除されるかもしれない日々をいかがお過ごしでしょうか?

三密を避ける男、伊東です。

そろそろ、スポーツを再開しようかな、お出掛けしようかな、でも膝や腰が不安だなという方いらっしゃいませんか?

そんな貴方に心強い味方のご紹介です。キネシオテープです。

別名、人工筋肉テープ!筋肉と同じ張力があり筋肉をサポート。他にもリンパの流れを促す等の効果あり。

私も先日、20キロのトレイルランニングで使用してみました。

高温多湿の状況にもかかわらず剝がれることなく膝をサポートしてくれました。

ご興味のある方はスタッフまでご相談ください。貼り方もお教え致します。

もう6月

なんですね。衝撃ですね。

みなさんこんにちは。最近、このcmのキウイがかわいすぎてハマっております。

熊と謎の生物に奇襲掛けられるところが特に好きです。どこかでこの人形売ってたらください!!

最近は中々外食もし辛いのですが、少し前に行った近所の釜飯屋さんがとっても美味しかったです!!

前菜の小鉢二つ、串焼き二本、お漬物と御御御付け、釜飯、デザート、コーヒーが付いてななんと1,000円前後!なんでもっと早く気がつかなかったんだろう。。

写真は季節の釜飯で鮎!命は全ていただく派の私は頭から尻尾までバリバリ食べて家族にドン引かれました。

次回は京王線沿いの美味しい中華を紹介します。

あ、この釜飯屋さんの場所ですか?

高幡不動院でお会いした時にお話ししますね^_^

高幡不動 髙橋

コロナの夜明けに思いをはせて

こんにちは、小山です。

5月末に緊急事態宣言が解除され、6月に入り

梅雨独特のジメジメした空気を感じる時期がやってきました。


休業要請緩和ステップもステップ2へと移行してさらに街中に人が増えてきましたね。

ステップ2に移行した事により、僕の楽しみにしていた映画館が営業を再開しました。

緊急事態宣言中に公開予定だった多くの映画は延期になり、

まだ公開日が決まっていない作品、決まった作品が多くあります。

その中で僕が楽しみにしている作品が、

ドクター・ドリトル」(6/19公開)、「ブラック・ウィドウ」(11/6公開)、

ワイルド・スピード」(2021/4/2公開)。

ワイルドスピードに関しては一年の延期になりました。

中でも一番楽しみにしている

ヴァイオレット・エヴァーガーデン

はまだ公開日が未定。早く見たくてたまりません(ŏ﹏ŏ。)

緊急事態宣言は解除されましたが、未だ大変な状況に変わりありません。
いつも通りの日常が早く帰ってくる事を願います。

毎日元気!を目指して……

こんにちは!
京王八王子院の萩原です。

コロナによる自粛が続く中、気づけばあっという間に新緑の季節をこえ、初夏の陽気になりましたね。

お家の中での生活がまだまだ続いていますが、運動不足や生活の乱れから身体に不調が出たりはしてませんか?

 

わたしも外出が減る中で注意はしていたつもりですが、気づけば姿勢が崩れ

身体がバキバキに……

最近はYouTubeなどの動画や携帯のアプリを使って家でのトレーニングを少しづつ行っているのですが、

予想外の身体の固まり具合と衰えにガックリしてしまったほどです(+_+)

しかし、ガッカリしてばかりでは余計に固まりますよね笑
なので今は、

『生き生きとした体づくり』

を目標に家事の合間でストレッチやトレーニングする時間をつくるようにしています。

お家トレーニングのポイントは頑張りすぎないこと。

運動意欲が高まると、ついついもうちょっとと頑張ってしまいがちですが、

結果、身体を痛めてしまった……なんてこともありますよね。

わたしも恥ずかしながらよくやります……(><)

なので、今頑張りたい気持ちを翌日に持ち越しながら、毎日の体づくりの習慣へと繋げていきたいと思います。

やっぱり、心も身体も元気が一番です(*^^*)

まだまだ暫く大変な状況は続きますが、みなさんもお身体に気をつけてお過ごしくださいね。

京八 対策について

 

こんにちは!引き続き横羽が担当します(^.^)

さて、コロナコロナで大変な日々をお過ごしかと思います。

当院の京王八王子院は、

1.予約時間の調整をし、患者様の時間ごとの入れ替えを行っています。

 →極力患者様同士の接触がないようにするため

2.ベッドのご案内も2メートル以上離してご案内しています。

3.スタッフ、患者様ともに消毒の徹底を心掛けています。

4.1施術1手洗いうがい1消毒必須としています。

5.使用後のベッドは入念に消毒を行っています。

6.定期的に次亜塩素酸を使い、手が触れる所を重点的に消毒しています。

7.スタッフは午前・午後の始業前に体温計測を行っています。

8.患者様に関しましても施術前に体温計測を行っています。

 →平熱以上の方には(37.5℃前後)施術のお断りをし

  次回使える割引券をお渡ししています。

9.常に院内換気、個室換気を心掛けています。

 →常に開けていますので、風が入ると寒いかもしれません。

  寒い方にはタオルを多めに使うなどをして温めを行っています。

尚、タオルをご持参する方もいます。

 

このコロナの中、体の不調や傷める方、メンタル面での疲労を訴える方など

色々な患者様がいらっしゃいます。

大変な時期ですが、私たちは少しでも患者様の健康の礎になれるよう

打倒コロナ コロナに負けるな! のモットーのもとで

元気に診療していますので、院でお待ちしています!

 

また、京八公式LINEを作成しました!

(横羽の手にかかれば5分で(^-^))(笑)

このラインでは、コロナでの緊急連絡が主に使おうと思っています。

他にも 

ムキムキ吉田先生・佐藤先生によるトレーニング動画やストレッチ動画

クーポンや健康情報などの配信も予定しています。

通院している患者様には個別に案内していますが、コロナで自宅待機されている方は

この機会によろしければ登録お願いします!

登録した際に過去に来院していた方は名前を、

来たことない方はスタンプだけでもいいので、トークに返信いただけると幸いです。

↓ボタンをクリックすると簡単に登録できます!

友だち追加

コロナに負けぬ丈夫な体を…

こんにちは!

投稿は久しぶりなこの私、大豆生活にどっぷりハマっている

大豆にまみれてはや2か月の大豆ベテラン(笑)横羽が担当します(^.^)

(ただ納豆と豆腐とお味噌汁を食べているだけ(笑))

 

今回はこのコロナ情勢でお出かけできないので…

最近行きたいなぁと思っている場所の紹介をします(^.^)

運動不足が続いている今日この頃。

皆さんも体重くないですか?テレワークばかりで浮腫んでないですか?

気分沈んでないですか?なんか感銘受けたくないですか?(笑)

僕もです…(テレワークではなく勉強ですが)

そんなこんなで溜めこんだものを解放したくてしたくて( 一一)

最近行きたくて行きたくて震えている場所…それは!!!

山形県にある 『銀山温泉』

雰囲気すごーくよくないですか?(^-^)

温泉や銭湯が大好きな私、ずっと行きたくてしょうがなかったのですが

最近のこの体の重怠さにやられているためか余計に拍車が(笑)

部屋も和の感じがバンバンに出ていて、コロナ終わったら飛んでいきたい!!(^-^)

ソース画像を表示

風呂も泊まるところによりけりですが自然に囲まれたいい空間になっていて

よりそそられる…

 

という感じでどうでしょう(笑)

本当は実体験をお伝えできれば!と思いましたが…

コロナ明けに行った感想を言えるようにそれまで頑張ります!

 

まだまだ行きたい場所はありますがまたの機会に(^^)/

さて、コロナコロナで大変な日々をお過ごしかと思います。

続けてこの投稿の後に京八のコロナ対策について投稿したいと思いますので

是非そちらにも目を凝らして見入って頂けると嬉しいです!

 

以上 横羽でした(^^♪

 

娘との日常

こんにちは。京王八王子院の佐藤です。

今回が初投稿になります。皆さんが少しでも楽しんでいただけるように

張り切って投稿していきますね~。

 

初投稿なので、まずは自己紹介をします。

私は兵庫県 明石市出身です。明石市といえば明石焼きが有名です。

明石焼きは、だしに付けて食べるたこ焼きのようなもので、現地で食べれば、12個入350円ほどで食べられます。

とても美味しいので行く機会があればぜひ食べてみてください!おすすめです。

 

趣味は筋トレ、コーヒーを作ること、最新家電のリサーチ、子どもと遊ぶことです。

最近はこども好きが加速中なので、子どもとの日常について投稿していきますね~。

 

2020年10月1日に娘が産まれました。令和ベイビー、消費税増税初日です。

現在、生後6カ月、とても可愛い娘です。毎日ニコニコ笑顔で、腹ペコ青虫がとても好きです。

 

私自身、初めての子育てで、出産後不安がとてもありました。

お風呂に入れておぼれないか、夜泣きはひどくないか、

オムツは替えられるかと悩み事は尽きませんでした。

しかし今では、すべて難なくこなせるようになりました。

とても成長を実感し、パパになれたかな?と少し思っています。(笑)

 

ところで、4月初旬に6カ月祝い、ハーフバースデーということでフォトスタジオで写真を撮ってまいりました。

 

毎日、娘に「可愛いね。可愛いね」と声をかけています。完全に親バカですね。(笑)

 

少し話は変わりますが、コロナウイルスの影響でトレーニングジムが休業になっています。

その為、私は免疫力を高めるためにも「家トレ」をしています。

基本的には、腕立て・腹筋・背筋が中心ですが、YouTubeを見ながらビリーズブートキャンプをしています。

そして、2週間で10キロ痩せられる「ハンドクラップ」というダンスを踊ってみたりもしています。ご存知ですか?

運動不足が解消されてとてもスッキリしますよ~。

ぜひ皆さんもLet’s 「家トレ」してみてください。VICTORY‼‼

 

最後になりますが、新型コロナウイルスの影響で運動不足の皆さん。

 

運動・筋トレは得意なので、お会いした際は運動不足解消のアドバイスをさせてください!

 

 

 

 

多摩鍼灸整骨院 高倉本院

電話 042-645-5096

〒192-0033 東京都八王子市高倉町12-31

JR八高線「北八王子」駅、高倉町バス停徒歩5分


  • 車椅子設備 スロープのみ・トイレなし
  • カルテクーポンあり
  • 祝日診療 午前のみ
  • 駐車場あり
  • 着替えあり
  • 平日21時まで診療
  • 常時女性スタッフいます
  • キッズルームあり
  • お問い合わせお問い合わせ
  • 院のご紹介/アクセス・受付時間院のご紹介/アクセス・受付時間
  • スタッフ紹介スタッフ紹介
  • スタッフBLOGスタッフBLOG

多摩鍼灸整骨院 京王八王子院

電話 042-644-3330

〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1

京王線「京王八王子」駅徒歩1分
京王八王子駅前ロータリー内のビルの3階
≪エレベーターをご利用下さい≫

  • 車椅子設備なし
  • カルテクーポンあり
  • 祝日診療 午前のみ
  • 駐車場なし
  • 着替えあり
  • 平日21時まで診療
  • 常時女性スタッフいます
  • キッズルームなし
  • お問い合わせ
  • 院のご紹介/アクセス・受付時間
  • スタッフ紹介
  • スタッフBLOG

多摩鍼灸整骨院 みなみ野院

 042-632-5588

〒192-0917 東京都八王子市西片倉3-11-3
ラナイズみなみ野101

JR横浜線「八王子みなみ野」駅徒歩5分
≪西松屋さん向かい≫

  • 車椅子設備 スロープのみ・トイレなし
  • カルテクーポンあり
  • 祝日診療 午前のみ
  • 駐車場あり
  • 着替えあり
  • 平日21時まで診療
  • 常時女性スタッフいます
  • キッズルームあり
  • お問い合わせ
  • 院のご紹介/アクセス・受付時間
  • スタッフ紹介
  • スタッフBLOG

多摩鍼灸整骨院 JR日野院

 042-583-8499

〒191-0011 東京都日野市日野本町3-5-11

JR中央線「日野」駅徒歩1分

  • 車椅子設備なし
  • カルテクーポンあり
  • 祝日診療 午前のみ
  • 駐車場あり有料
  • 着替えあり
  • 平日21時まで診療
  • 常時女性スタッフいます
  • キッズルームなし
  • お問い合わせ
  • 院のご紹介/アクセス・受付時間
  • スタッフ紹介
  • スタッフBLOG

多摩鍼灸整骨院 高幡不動院

 042-593-8400

〒191-0031 東京都日野市高幡1002-1
ベルドミール高幡2F

京王線「高幡不動」駅徒歩1分
※多摩都市モノレールも便利です

  • 車椅子設備なし
  • カルテクーポンあり
  • 祝日診療 午前のみ
  • 駐車場あり
  • 着替えあり
  • 平日21時まで診療
  • 常時女性スタッフいます
  • キッズルームなし
  • お問い合わせ
  • 院のご紹介/アクセス・受付時間
  • スタッフ紹介
  • スタッフBLOG
近所のタマコツを見つけよう

高倉本院

高倉本院写真

〒192-0033 東京都八王子市高倉町12-31 JR八高線「北八王子」駅
高倉町バス停 徒歩5分
≪ユニクロの手前です≫

TEL:042-644-3330
車椅子 カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ キッズルーム
お問い合わせメールフォーム 院のご紹介 アクセス 受付時間 スタッフ紹介 スタッフBlog

京王八王子院

京王八王子院写真

〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1 京王線「京王八王子」駅 徒歩1分
京王八王子駅前ロータリー内のビルの3階
≪エレベーターをご利用下さい≫

TEL:042-644-3330
カルテクーポン 祝日診療午前のみ
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ
お問い合わせメールフォーム 院のご紹介 アクセス 受付時間 スタッフ紹介 スタッフBlog

みなみ野院

みなみ野院写真

〒192-0917 東京都八王子市西片倉3-11-3
ラナイズみなみ野101
JR横浜線「八王子みなみ野」駅 徒歩5分
≪西松屋さん向かい≫

TEL:042-632-5588
車椅子 カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ キッズルーム
お問い合わせメールフォーム 院のご紹介 アクセス 受付時間 スタッフ紹介 スタッフBlog

JR日野院

JR日野院写真

〒191-0011 東京都日野市日野本町3-5-11 JR中央線「日野」駅 徒歩1分

TEL:042-583-8499
カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場有料
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ
お問い合わせメールフォーム 院のご紹介 アクセス 受付時間 スタッフ紹介 スタッフBlog

高幡不動院

高幡不動院写真

〒191-0031 東京都日野市高幡1002-1
ベルドミール高幡2F
京王線「高幡不動」駅 徒歩1分
※多摩都市モノレールも便利です

TEL:042-593-8400
カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場有
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ
お問い合わせメールフォーム 院のご紹介 アクセス 受付時間 スタッフ紹介 スタッフBlog
たまこつどっとコラム タマコツ通信