皆さんこんにちは！

先日、日野院では歓送迎会を兼ねて

スタッフみんなでランチに行ってきました。

場所は立川にあるＤＡＮＲＡＮ亭です☆

お洒落な店内で、お肉料理を堪能してきました！

そして、主役の塚本先生！

今月には九州の佐賀県に羽ばたきます！

明るい家庭を作って、素敵なママになってほしいですね♡

院のメンバーは変わりますが、これからさらに日野院を盛り上げていきます！！！

皆さんこんにちは！日野院の降駒です。

久しぶりに鹿島港不動丸よりフグ釣りに行ってきました。

晴天の夏空のというわけではなかったですが・・・

爆釣りでもなかったですが・・・

1日楽しくリフレッシュしきました！

釣り好きな方、興味のある方はお声をかけてくださいね！

もちろんお身体の相談も(笑）

皆様、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？日野院のスイーツ男子こと伊東です。

日々、お仕事を頑張っているといいことがあります。患者さまから差し入れをいただきました。おはぎです。

地域や季節によっておはぎとぼたもちと呼び名が変わるという説がありますが日野院のそばの団子のみよし（今はありません）にはおはぎとぼたもち両方売ってました。

ことの真相をご存知のかたがいらっしゃればご一報をお待ちしております。

さて本題は水分補給についてです。夏になると足が攣りやすいことってありませんか？

理由の一つに血中のイオン濃度の低下によるものがあります。日本の水は軟水で水分補給を水やお茶で行うことが多いと汗をかいて体外へ排出されたミネラルの補給が追いつかなくなります。

硬水やポカリスエットなどで水分と同時に補給するかタブレットで補給しましょう。

明けましておめでとうございます！

今年は酉年！年男の沢柳です。

昨年よりもさらに羽ばたいていく年にしたいと思っております。

そんな私も年末年始は、長野県飯田市の実家へ帰省していました。

この時期に地元に帰ったら、行くのはもちろんゲレンデです☆

今年は1日におんたけ２２４０へ！

雪が少ないせいで、全コース開いてはいませんでしたが、今年初のスノボを

楽しんできました！！

今回は弟と行ってきました☆

まだまだシーズンは始まったばかりなので、どんどん滑りに行こうと思います。

ケガだけには気をつけて楽しみたいですね！

みなさま、こんにちは。

日々、痛くない身体の使い方を追求する男、伊東です。
ここ数年、足のトラブルにお悩みの患者さまとランニングでの

故障を訴える患者さまが増えてきました。

治療についてはもちろんですが、その理由について考察をめぐらすこと、幾年月。

私はついにめぐり合いました。その答えを示唆する名著に。

お悩みの皆様、是非ご一読くださいませ。

　ご相談は伊東まで。

皆さんこんにちは！

日野院に来て半年が過ぎました、沢柳です。

すっかり冬らしくなり寒さも増してきましたが、

体調は崩されていませんか？

私は先日、H沢先生にいただいた自転車のおかげで

通勤時間が５分も速くなりまして、寒さに負けず通勤してます！

今年も残りわずかとなりました！

院では大掃除をしたり、忘年会があったりと

師走らしく過ごしています。

今週末にはクリスマスがやってきますが、

日野院もクリスマス仕様になりました！！

受け付けスタッフのK本さんのアイディアで、リースなどは手作りなんですよ！

受け付けには可愛いサンタたちもいます！

皆さんは今年のクリスマス、いかがお過ごしですか？☆

みなさん、こんにちは!

健康マニアの伊東です。

年末年始の休みを利用して読書をしました。

写真の三冊を読んで出来そうなことを実施してみました。

結果1月の一ヶ月で4キロ痩せました。

極端な食生活は続かないのでゆるやかに食生活を改善して一月半、

三キロ減でキープしています。

他にも、イライラしにくくなったり、

頭がクリアな感じがしています。

興味のある方は伊東まで。