高幡不動院 - 多摩鍼灸整骨院(タマコツ)

日野市・八王子市の整骨院。鍼灸、カイロプラクティック、スポーツの怪我

高幡不動院のブログ

闘いの季節が迫ってる!!

GWが終わってしまいましたね。

次の祝日は7月の海の日…

憂鬱な方もいるかと思いますが気合いを入れ直し、改めて頑張っていきましょう!

憂鬱といえばがやってきますね↓梅雨の雨量と株価の間に存在した“かなり繊細な関係” – MONEY PLUS

『腰やひざ・頭痛が…明日はまた雨だわ…(TOT)』

よく聞くセリフです。

天候の変化に伴い、気温・気圧・湿度が変化し症状が出る方もいらっしゃいます。

気圧や気温が下がり、湿度が上がるこの時期は、内臓機能、筋肉の緊張度合いに関わる自律神経の働きや免疫系の乱れが起こりやすく、腰痛・肩こり・関節痛を感じる方が多いようです。

 


・梅雨の時期に起こりやすい症状
梅雨の時期は4月からの新しい職場環境や生活環境による心身疲れが溜まる時期でもあります。

疲れが溜まっている所に気候の変化が著しい事も身体の不調を感じやすくなる理由の一つです。

常に倦怠感がある…、肩こり・頭痛を感じやすくなった、腰痛がつらい…、古傷が痛む…、アトピーや気管支喘息などのアレルギー症状が出やすくなる、気分が落ち込みやすい…などなど

 

・腰痛、関節痛の原因は?
季節の変化に対する身体の反応は個人差があるため、梅雨のように不安定な気候でも何の不調も感じない人もいます。

しかし腰痛や膝の痛みなどの持病のある方や古傷をお持ちの方の多くは、梅雨のこの時期に痛む傾向があり、不快に過ごされる方も少なくありません。 

雨の降るような気圧の低い状態になると、炎症にかかわる物質であるヒスタミンが増加すると言われています

ヒスタミンは血管を拡張させ、血圧を下げたりもしますが、身体を緊張させる交換神経を刺激する作用もあり、自律神経の乱れにも大きく影響します。

その結果、症状を持った多くの方々が、腰痛や関節痛,頭痛や肩こり,心身のダルさなどにこの時期になると悩まされると言った印象が強くなるようです。

 

・梅雨を乗り切る対処法
外はドンヨリぬるま湯状態。中はヒンヤリ冷房攻め。この両極端の梅雨を乗り切るためには、ズバリ自分で温度管理をするしかありません。

湿度が高いという事は、空気中の水分が多いという事。それが冷房で冷やさる。それはつまり、常に冷水に浸かっているのと同じ事なのです。


自宅では冷房ではなく、除湿を心がけ、あまり室温を下げ過ぎないように注意しましょう。

外出時は薄手でいいから何か羽織る物をお忘れなく!

クーラーで涼んでいる犬のイラスト | 無料イラスト素材のillalet

 

高幡不動院 冨士廣大

三度目の・・・

花粉の季節ですね。鼻がムズムズします。

こんにちは。先日、嶌村先生から髪の横が短い自転車好きのティモンディとご紹介をいただきました天沼 源(あまぬま はじめ)と申します。JR日野院から異動してまいりました。

内先生、佐藤先生が3月よりJR日野院へ異動になり、2:1のトレードみたいな形で入れ替わりとなりました。

お二人の様に患者さんから信頼されるよう精一杯治療し、勉強させていただきます。

2月から高幡不動院スタッフとしてうろちょろしておりますのでお見掛けの際は皆様よろしくお願い致します。

 

3度目のはじめましてという事で自己紹介をさせていただきます。

3兄弟の長男(妹弟)、東京都府中市生まれの射手座、31歳のあん摩マッサージ指圧師です。

 小中は剣道、高校でラグビーを少し。大学に入り自転車、ボルダリングと1人でふらっと出来るスポーツを楽しんでました。

大学卒業後は照明会社バイク屋タクシードライバーあマ指師(あん摩マッサージ指圧師)の専門学校を卒業し、今年度からたまコツでお世話になっております。

仕事を転々とした理由は若さ故の飽き性だと思いたいですねー()

 

最終的に1人で出来る仕事がしたいと思った事と身体を傷める度に整骨院でお世話になってた事もあり、あマ指師の資格を取得しました。

ラジオ聞きながらなにかするのが好きです。マンガ、靴磨き、自転車、バイクのメンテ、散歩等。

最近コーヒーが飲めるようになりました。

ざっくりですがこんな感じです。

詳しい事はまたお話しましょう。

 

冒頭で触れましたが当院では花粉症に対しての鍼治療を行っています。

目や鼻周辺のツボを鍼で刺激し、花粉に対しての過剰反応(鼻水やくしゃみ)を抑制する施術法です。

定期的に鍼治療を続け、自律神経を整える事で体質改善も見込めます。

 花粉症が辛い方は1度スタッフにご相談下さい。

 私も治療してもらおうかな

 

高幡不動院 天沼

冬の祭典!

二月も半ばに差し掛かってまいりました。

高幡不動院の嶌村です。

 

連日寒さが続きますね。

巷では冬季オリンピックが盛り上がりを見せています。

直前まではなんとなーく始まるなーぐらいの心境でしたが、始まるとついつい追いかけてしまうあたり、自分は日本人なんだなと感じる今日この頃。

 

女子アイスホッケーが史上初の決勝トーナメント進出。

アイスホッケー経験者としては、かじりつくように予選を見ており、チェコ戦は呼吸が止まるくらいの熱戦でした。

日本女子アイスホッケー史上、未だ世界ランキングTOP5の国には勝利したことがないそうです。是非とも新しい歴史を作ってもらいたいですね!

 

アイスホッケー以外にもおもしろい競技がたくさんあります。

個人的にはスノーボードのハーフパイプ、スピードスケート、カーリングでしょうか。

ハーフパイプはなんといっても技のダイナミックさ。人間ってあんな動きができるんですね。

スピードスケートは特にチーム力が大切になるパシュート。

ショートトラックの駆け引きも捨てがたいです。

カーリングは氷上のチェスと言われるぐらい緻密な戦略とプレーが要求されるスポーツです。

 

皆様はお好きなスポーツはありますか?

スポーツを観戦するとつい身体を動かしたくなります。焦らず準備運動をしっかり行ってから運動をしましょう!

 

 

高幡不動院からお知らせです。

院内では掲示してありますが、3月より内 童夢先生と佐藤 博昭先生が日野院に異動になります。そして新たに日野院の天沼先生が高幡不動院に勤務になります。

内先生は5年間、佐藤先生は2年間、高幡不動院で頑張ってくださいました。

日野院でも勢いそのままに頑張ってくれることを期待しています!

 

 

 

 

 

 

 

天沼先生は2月より出勤されていますので、お見かけした際は優しくしてあげていただけたらと思います(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・心なしか私(嶌村)と被るところもちらほら。髪型とか。

わかりやすいようにお伝えすると

サイドの髪の毛が短いのが天沼先生。思い切れず中途半端に長いのが嶌村。

ガタイがいいのが天沼先生。横に長いのが嶌村。

自転車が好きな天沼先生。重さのあまり自転車が悲鳴を上げている嶌村。

ティモンディーに似ているのが天沼先生。ジモティーにはまっているのが嶌村。

 

うん、似ている。

皆様も天沼先生のいい所、ぜひ見つけてあげてください。

 

二人の先生が異動になり、寂しくはなりますが、新しい仲間の天沼先生と共に、皆様の身体の悩みを一緒に改善していけるよう頑張ってまいります。

 

宜しくお願い致します。

 

天沼先生の高幡不動院のブログデビューにご期待ください!

初雪!

皆様こんにちは、高幡不動院の森田です。

遅ればせながら今年初ブログです。

年も開け、先日東京では初の雪が降りましたね!

テンションが上がり思わず写真を撮り、小さな雪だるまを作ってしまいました!

 

雪といえば雪の結晶!

何故あんなに綺麗な形で、六角形が多いんだろうと疑問に思い今回調べてみました。

水の分子は氷になる時に六角柱の形でくっつきやすいやすいからだそうです。

この最初にできる六角柱をベースに、周りに水蒸気がどんどんくっついていくことにより形が変わっていくので色んな種類の雪の結晶になります。

雪 結晶 イラスト フリー に対する画像結果

ちなみに、0.2mm以上になると雪の結晶と呼ぶそうです!

雪の結晶を肉眼で見たい方は、よく冷えた黒や深い青の布を下地にしてあげると見えるそうなのでまた雪が降った際にはぜひ試して見てください!

東京でもまだまだ寒い日が続きそうですね。

しっかり体を温めてあげて、痛みの出ているところはタマコツで治療してこの冬を乗り越えましょう!!

たまには空を見上げて

気付けば12月となりました。もうすぐ今年も終わりですね。

二年間、コロナウイルスに振り回されてきましたが、この年末は穏やかに過ごしたいものです。

 

 

皆さんこんにちは。出身は新潟、でも寒いのはキライ、でも雪はダイスキ♪

・・・取り扱いの難しい人間、佐藤です。

 

この時期は寒いですが、その分空気は澄んでいます。

つい最近も、月食(Lunar eclipse エクリプスがすでにカッコいい)という天体イベントがありましたが、小学校低学年の時の夢が天文学者だった私から、少し冬の空の話をば。

 

冬の空を見上げて、まず目につくのは『オリオン座』でしょう。横に並ぶ3つの星、さらに向かって左上(右肩)に赤色のベテルギウス、右下に青白色のリゲルという2つの一等星を持つ星座です。

↑数年前に撮影したオリオン座。見えますか?

星座って撮るのが大変なんですよ・・・

 

———————————–キリトリ———————————–

それもそのハズ。地球から星を見ると一日で空を一周(=360°)します。(地球の自転ですね)

従って、

1時間で360°/24h=15°

1分間で15°/60min=0.25°

も移動してしまうのです!夜空は暗いので30秒位シャッターを開いているとその間に0.125°のズレ

これはもはや致・命・的!!!!!

あぁ、赤道儀と天体望遠鏡が欲しい・・・・

———————————–キリトリ———————————–

 

すみません、少し自分の世界に旅立っていたようです(´·ω·`)

 

さらにベテルギウスは、『おおいぬ座』のシリウス、『こいぬ座』のプロキオンという一等星で『冬の大三角形』を作ります。

一等星を探せば、『おうし座』のアルデバラン、『ふたご座』のポルックス(カストルはα星だが2等星)、『ぎょしゃ座』のカペラと多くの星が見つかります。東京では17個の一等星をみることができるそうなので、7つも見ることができる冬は、空を見上げるにはもってこいですね。

 

新潟の冬は晴れないので、少し空を見上げてみようと思っています。

 

現在、ο(オミクロン)株というコロナウイルスが流行しつつあります。ギリシャ文字を使い終わったら、次は全天にある88星座がその名前に使われるそうです。

ぜひウイルスの名前に星座が使われないよう、終息してくれることを祈るばかりです。

(コロナウイルス サジタリウス株とかになったら、黄金聖闘士を知らない私でも強そうと思ってしまう。そんな私は射手座デス。)

 

私たちも常に感染対策を行い、皆様のご来院をお待ちしております。

多彩な趣味


こんにちは!年中いろいろな事にハマっている貝瀬です。

これまで「味玉作り」「キャンプ」たぶん「バイク」などの趣味をご紹介してきましたが今回ご紹介するのはこちら!

サバイバルゲーム!

簡単に内容をご説明すると、専用フィールド内で2チームに分かれ、決められたルールの下互いにエアガンで撃ち合い、目的を達成するゲームです!

痛そう!と思う方もいると思いますが、実は安全面に対するルールが厳しく安心して行えるのです。

今回はタマコツグループ院「にしこく整骨院」の先生方と参加して来ました!実は毎年恒例、今年で3回目です。爽やかな秋空の下、皆んなで楽しめました♪

 

 

秋は何かするにはもってこいの季節!皆さんも何かハマっている事はありますか?

また何か始めたらご紹介させて頂きます!

高幡院 貝瀬

新作コラム秋号です!

実りの秋、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

勉強もいいけど、スポーツもいいけど、やっぱりいっぱい食べたーい!!

なんて方々が多いのでは??

食事のこと、気を付けないといけないことも多いですよね。

皆さん食べ過ぎに注意ですよー。

祖父からの贈り物

こんにちは!高幡不動院の内です。

 

鹿児島県に住む祖父より、アイスクリームを頂きました。

入れ物を見たらなんと・・・「内ファーム」私と同じ苗字やないかい!

爺さん酪農始めたんかな?なんて思っておりました。

 

聞くところ近くの牧場らしく、鹿児島県で最初の酪農家ジェラート店だそうです!!

ジェラート、アイスクリーム、アイスケーキなど

自前の牧場で搾られた新鮮な生乳と地元の素材を贅沢に使われています。

このご時世、買いに行くのは困難ですので、ネット通販やふるさと納税品としてゲットしてみてください!

私はコーヒー味を頂きましたが絶品です!!

 

 

これからの季節冷えてくるかと思いますので暖房30度設定にして、

こたつに入りながらこのアイスをご賞味ください。(冗談です)

 

感染症対策のNEWアイテム登場!!

停滞する低気圧もいなくなり湿度と気温が戻ってきて日本の夏らしい気候が返ってきましたね。

久々にブログを執筆する冨士です。

高幡不動院では新型コロナウィルス感染症の対策として

新たなアイテムを導入することになったので皆様にご報告したいと思います!!!

①パルスオキシメーター

血中の動脈血酸素飽和度を測定する機械です。

肺炎になり肺がダメージを受けると、肺から血液中に酸素が十分に行き渡らず、酸素飽和度が低下します。

血中酸素濃度の測定は、新型コロナ患者の病状の判断目安として用いられています。

当院ではパルスオキシメーターを使い、動脈血液中の赤血球ヘモグロビンが酸素と

結合している比率を測定しアルコール消毒や体温以外に健康状態を管理しています。

患者様の健康管理はもちろん、スタッフも診療前に計測を行い健康管理を徹底しています。

②紫外線ライト付きアルコールスプレーガン

ベット・待ち合い

ソファー等

患者さまが利用される様々な物を従来のアルコール消毒と合わせて紫外線殺菌してくれる

アイテムです。

細菌やウイルスは、遺伝情報に基づく細胞分裂によって増殖することで感染・発症へと至ります。

この増殖に必要な遺伝情報を持つのがDNAやRNAです。

深紫外線を照射すると、細菌やウイルスが持つDNA・RNAの螺旋構造を変化させることで

菌・ウイルスを不活化させる、つまり増殖を抑制することが可能となります。

③アクリルパーテーション

ソーシャルディスタンスによる対策だけでなく飛沫感染や接触感染の機会がより少なくなるように

皆さんが滞在する待ち合いにパーテーションを各ソファーごとに設置しました。

④二酸化炭素濃度計

室内の二酸化炭素濃度を測定することで、

換気対策をより強化することが出来るようになりました。

可視化することで換気のタイミングを見逃さず常に安全な環境が維持できます。

多摩整骨院に足を運ぶのは不要不急ではありません。

より患者様が安心して通院できるサービス・環境の提供を引き続き行なって参ります。

ケガ・痛みなど症状の治療と共に 心身の健康維持を心掛けてコロナを乗り切りましょう。

高幡不動院の紅一点が!!!!!

はじめまして

高幡不動院に配属されました新人の森田美咲です。よろしくお願い致します!

初めてのブログなので自己紹介をさせて頂きたいと思います。

東京都あきる野市生まれ福生育ち、バリバリの福生っ子です!

好きな食べ物は母と祖母が作ったカレー、3食カレーでも全然大丈夫なほど好きです!

趣味は歌うこととバレーボールをすることです。よく歌う歌はあいみょんのマリーゴールドとチェッカーズの涙のリクエストです!

昭和から令和まで幅広く歌うことできます。

バレーボールは小学五年生から高校まで続けてました!いまでも趣味程度にやっています!

 

突然ですがここで私の夢を発表します!!

私の夢はジンベイザメと一緒に泳ぐことです!

フィリピンに行ったら体験出来るそうなので早くコロナが収まって海外に行けるようになったら是非体験したいなと思ってます。

私は患者さんの体と心に寄り添えるそんな柔道整復師になりたいと思いこの資格を取得しました。少しでも自分が目標としている姿に近づけるように精一杯、笑顔で元気に頑張っていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します!