ソロキャンプ
皆様、こんにちは。
GW終わってしまいましたがいかがお過ごしでしょうか？
私はステイホームということで来るべき夏山シーズンに向けて新調した
シェルター（簡易テント）の試し張りをしてみました。
場所は自宅の庭ですが流行りのソロキャンですね。天候には恵まれましたが朝、
目覚めると背中がバキバキになっているではありませんか！
しばらくたつと頭痛もしてきました。
原因は？
薄っぺらいマット一枚の上に寝袋で寝ていたからでした。隣で同じように寝ていた子供たちは大丈夫。
そう、子供は体が柔らかいので耐えられても大人には厳しいのです！
日本人はせんべい布団と高枕を好む傾向にあるということですが、起床時、あちこちこわばってしまう方や痛い方、寝具を検討するのも一考ですぞ！
ラーメン探訪
みなさんこんにちは。
日野院のメガネの関西人こと藤村です。
先日、近所のラーメン屋さんに行ってきました。
その名も『人類みな麺類』店名はトリッキーですが味は抜群です！私のラーメン人生で3本の指に入ります。
ミスター味っ子の様な感動を覚えました。
今までに食べた事のない醤油ラーメンです。
ちなみにこのお店のホームページを見てみたら、運営会社や別の店舗の店名も奇抜です。ここでは言えない名前でした。
気になる方は是非！
しかし味は驚くほど美味しく、また行きたいお店です。
次回ラーメン探訪2お楽しみに！
朝からスッキリ
日野院随一の目の細さを誇る近藤です
最近久しぶりに休みの日に朝早く目覚めたので
ふと散歩をしてみようと思い外に出ました
大体30分ぐらい太陽の光を浴びながら散歩していたのですが
数年ぶりにスッキリとして爽快で気持ちのいい
朝を迎える事が出来ました。
そのおかげでだらけて過ごしている
いつもの休みが
その日は行動意欲が湧き
有意義な休みを過ごす事ができました。
正直、朝運動するだけでここまで違うのかと
びっくりしました。
最近忙しくストレスが溜まっている方
だらけている事が多いという方
朝少しでも体を動かすと
とてもやる気に満ち溢れ
とても気持ち良く過ごす事が出来るので
是非試してみて下さい！！
春がやってきました
スプリング ハズ カーム！コロナに負けず春の訪れを喜ぶ男、伊東です。
先週の春分の日は仕事が半日で陽気も最高だったので走って帰宅しました。
気持ちよく走っていると山の中で日が暮れてしまいました。
吐く息も白く朝昼の寒暖の差を改めて実感しました。
そのせいか、冷えが原因と思われる
起床時の首の痛みや腰痛の患者さまが増えております。
皆様、十分ご注意を。
ありですね！
みなさんこんにちは。
日野院のメガネの関西人こと藤村です。
さて皆さんの固定概念はいかがでしょうか？私はクレープは甘いもので食事系のクレープは許せません。ハンバーガーでもライスバーガーは許せません！やはりパンでしょ！となります。そしてサンドイッチは卵・ハム・レタス派です。
そんな私ですが先日、私の固定概念は呆気無く崩れさりました。
甘いサンドイッチなんて洒落臭いと思っていましたが、食する機会があり食べたら…
劇的に美味しかったです。
ありですねー！
皆様も固定概念に囚われず、何事にもチャレンジして下さいませ。
春の訪れ
日野院随一の目の細さを誇る近藤です
ふらっと外に出てみると綺麗な桜が咲いていたので
写真を撮ってみました。
この写真だけ見ると
もう4月なのではないかな
と思いますが実際はまだ3月にもなっていないので驚きです。
桜を見ると多摩骨に入社した時を思い出します。
あの時も桜が満開に咲いていて
これからどうなっていくのだろうと
ワクワクと怖さが入り混じった感情を
持っていました。
その時からもう2年が経とうとしています
まだ治療家としては日が浅いので
日々精進していきたいと思います
簡単！！ 電気圧力鍋で料理
おうち時間が増えて家族四人分の食事の準備の大変さを痛感している伊東です。
そんな私に強い援軍がやってまいりました。電気圧力鍋（アイリスオーヤマ製）です。
写真のイワシの甘露煮は頭と内臓を処理済みのものを購入なら仕込み5分でおわります。
火加減を気にしなくてよいので出来上がるまで小一時間の余裕が生まれます。
空いた時間で筋トレしましょう！！
唐突の郷土料理
ステイホームの中で出来ることを日々模索中の中屋です！
今回は、、、中屋’ｓクッキング
岩手の郷土料理「ひっつみ汁」を作りました！
地元の味は唐突に食べたくなるものですね
さて、ひっつみ汁とは？？
原料はすいとん粉です
ざっくり言うと形が違うだけです(笑)
すいとんは小麦粉を水でドロドロに溶いたものをすくっていれる、
ひっつみは引っ張ることが出来る位の硬さに
小麦粉を捏ねたものをひっつまんで入れるものです！
味付けは一般的には醤油らしいのですが、私の実家は味噌です
ほぼ豚汁ですね(笑)
ちなみに今回の具材の野菜は全部実家の野菜です
とれたてはやはり美味しいですね
気になる方はすいとん粉を買って、ぜひチャレンジしてみてください！！
なつかしい
暖房に注意
日野院随一の目の細さを誇る近藤です
あっという間にお正月が終わり
1月も下旬に差し掛かってきましたね(⌒∇⌒)
冬なのでしょうがないことですが
日に日に増していくこの寒さは本当に嫌ですね
寒がりの私にとっては地獄そのものです
なので毎年、寒がりな私の家は暖房がガンガンにきいています。
部屋が暖かくなりとても快適なのですが注意しなくてはいけない所があります
乾燥してしまうという部分ですね
特に最近はコロナが流行っているという事もあるので
特に気をつけたい所です
最適な湿度としては４０～６０%が良いとされていて
40%以下になるとウイルスが浮遊しやすく
活動しやすくなってしまうので注意が必要です
この時期暖房を使う方が多いと思いますので
お互い気をつけて使いましょう
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