京王八王子院スタッフブログ

登ってます!

皆様こんにちは! 

 

今日は、私が最近ハマっているものを紹介したいと思います。

それは「ボルダリング」です。

ボルダリングとは、フリークライミングの一種で、ロープを使わず自分の身体だけで壁や岩を登る、巷でも話題のスポーツです。専用のシューズと使い滑り止めのチョークを使い、2~5m程の壁や岩を登ります。

 

自分の身体だけで登るので、体幹や上半身はもちろんの事、下半身も使うので、

全身バランス良く鍛えることができるスポーツです。

 

今年も八王子エスフォルタアリーナでワールドカップが開かれました!

そして何と!来年は八王子で世界選手権が行われるそうです。今から楽しみですね~。

 

八王子駅から徒歩圏内にボルダリングジムがあるので、皆様良かったら行ってみてください。

 

https://www.d-b-c.jp/ ←私たまに現れます。(笑) 

登る前にはストレッチをし・・・

オブザベーション中 (登るコースや手順を考える事)

 

ゴールにたどり着きました!  少しイメージわきましたか!?

 

京王八王子院 吉田

多摩鍼灸整骨院 高倉本院

電話 042-645-5096

〒192-0033 東京都八王子市高倉町12-31

JR八高線「北八王子」駅、高倉町バス停徒歩5分


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多摩鍼灸整骨院 京王八王子院

電話 042-644-3330

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多摩鍼灸整骨院 みなみ野院

 042-632-5588

〒192-0917 東京都八王子市西片倉3-11-3
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多摩鍼灸整骨院 JR日野院

 042-583-8499

〒191-0011 東京都日野市日野本町3-5-11

JR中央線「日野」駅徒歩1分

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多摩鍼灸整骨院 高幡不動院

 042-593-8400

〒191-0031 東京都日野市高幡1002-1
ベルドミール高幡2F

京王線「高幡不動」駅徒歩1分
※多摩都市モノレールも便利です

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近所のタマコツを見つけよう

高倉本院

高倉本院写真

〒192-0033 東京都八王子市高倉町12-31 JR八高線「北八王子」駅
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TEL:042-644-3330
車椅子 カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場
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京王八王子院

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〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1 京王線「京王八王子」駅 徒歩1分
京王八王子駅前ロータリー内のビルの3階
≪エレベーターをご利用下さい≫

TEL:042-644-3330
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着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ
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みなみ野院

みなみ野院写真

〒192-0917 東京都八王子市西片倉3-11-3
ラナイズみなみ野101
JR横浜線「八王子みなみ野」駅 徒歩5分
≪西松屋さん向かい≫

TEL:042-632-5588
車椅子 カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ キッズルーム
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JR日野院

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〒191-0011 東京都日野市日野本町3-5-11 JR中央線「日野」駅 徒歩1分

TEL:042-583-8499
カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場有料
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ
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高幡不動院

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〒191-0031 東京都日野市高幡1002-1
ベルドミール高幡2F
京王線「高幡不動」駅 徒歩1分
※多摩都市モノレールも便利です

TEL:042-593-8400
カルテクーポン 祝日診療午前のみ 駐車場有
着替え 平日21時迄 常時女性スタッフ
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