変形性膝関節症…皆さん一度は耳にしたことがあることでしょう。症状は動き始めや階段の昇り降りでの痛み、正座ができないなどが多くみられます。
今回は対処法とトレーニング法の一部をご紹介いたしますが、症状が進むと、日常生活が困難になることがありますので「この膝の痛みはどうなの？」と気になりましたら、スタッフへお気軽にご相談ください。