タマコツ通信 2018年10月号
- ＜今月のトピックス＞秋の味覚の底力【高幡不動院 中川 慎也】
- ＜今月のトピックス＞疲労しない筋肉の育て方【高幡不動院 中川 慎也】
- ＜カラダの悩みを解消する”健康レシピ”＞糖質を控えたい
- ＜カラダの痛み・不調に効くお話＞腰の不調が心配な方へ”腰にやさしい”イスの座り方
【一部抜粋】
夏の暑さも残りつつ、秋の涼しさが気持ちいい季節になりましたが、この時期は、残暑の疲れから体調を崩してしまう方も多くなります。そんな時は、旬の食べ物をおいしくいただいて乗り越えましょう！
