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タマコツ通信　2022年7月号

タマコツ通信

  • ＜今月のトピックス＞水分補給はマッサージの前後にも　【高倉本院　荒川智哉】
  • ＜今月のトピックス＞免疫力を上げて夏風邪予防！　【高倉本院　荒川智哉】
  • ＜”免疫力アップ”の健康レシピ＞里芋とナスのみぞれ揚だし

【一部抜粋】

気温が上がる時期に大切なが水分補給ですが、マッサージの前後にも、水分は季節を問わずに重要です！今回は、マッサージによる体の変化と、有効的な水分の摂り方についてお話します！