間欠性跛行という言葉をご存知ですか？ 数十分歩き続けると、脚が痛くて休みたくなり、休息すると痛みが取れ、また歩くと痛くなるという状態で、脊柱管狭窄症の代表的な症状の一つ。
狭窄の悪化は脚の痛みにつながりますので、背中を反る姿勢は避け、背中を伸ばすような良い姿勢を取ることです。
症状や痛みを出さないコツや予防法もありますので、ご相談ください。