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タマコツ通信　2016年6月号

タマコツ通信

  • ＜今年度たまこつ新人紹介（4名）＞「よろしくお願いします。」【みなみ野院 塩沢 優先生】
  • ＜THE VOICE OF たまこつ＞ベテラン先生紹介【みなみ野院 柴崎 隆史】
  • ＜カラダの痛み・不調に効くお話＞筋肉の不調をリセット！ ”質の良い眠り”を手に入れる　3つのポイント
  • ＜カラダの悩みを解消する”健康レシピ”＞血糖値が高め

【一部抜粋】

仕事や家事をしていると「肩のコリ」や「背中の張り」を感じることはありませんか？
そんな症状がある時は、日頃の筋肉疲労やストレスの表れでもありますので、心身に疲れが残らないようしっかり休息を取ることが大切です。