タマコツ通信 2022年8月号
- ＜今月のトピックス＞筋トレ・姿勢・タンパク質で、筋肉量と健康維持を！ 【高倉本院 荒川智哉】
- ＜今月のトピックス＞免疫力を上げて夏風邪予防！ 【高倉本院 荒川智哉】
- ＜”免疫力アップ”の健康レシピ＞大豆ミートのチリコンカン
【一部抜粋】
体の悩みを伺うと、痛みの症状以外にも「そういえば、前より疲れやすいな」「昔よりも痩せにくくなったかも」といった話がよく挙がります。年齢だからしょうがない…と諦めてしまうのはもったいない！筋肉量や姿勢を調べてみませんか？
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