日野市で自律神経の乱れ・不眠・頭痛にお悩みの方へ
多摩整骨院 JR日野院の自律神経治療について
「仕事が終わるころにはぐったりしている」
「寝ても疲れが抜けない」
「病院では異常なしと言われたのに、頭痛やめまいが続く」
「最近、眠りが浅くて朝からつらい」
このようなお悩みを抱えたまま、毎日をなんとかやり過ごしていませんか？
日野市や日野駅周辺では、通勤や仕事、家事、育児などで気が張る時間が長く、
自律神経の乱れによる不調を感じている方が少なくありません。
JR日野院では、ただ「疲れていますね」で終わらせるのではなく、
今のお身体がどんな状態なのかを確認しながら、
不眠、頭痛、めまい、動悸、倦怠感などの背景にある負担を見極めて施術を行っています。
自律神経とは
◉身体を無意識にコントロールしている大切な神経です
自律神経とは、交感神経と副交感神経のことを指します。
交感神経は活動や緊張のモード、副交感神経は休息や回復のモードとして働きます。
この2つのバランスによって、呼吸、血流、体温調整、胃腸の働き、睡眠など、
私たちの身体は無意識のうちにコントロールされています。
ところが、忙しさやストレス、生活リズムの乱れ、身体の緊張が重なると、
交感神経ばかりが働きやすくなり、うまく休めない身体になってしまいます。
そうすると、なんとなく不調が続く、眠れない、頭が重い、気分が落ち着かないといった症状につながることがあります。
◉自律神経の乱れで起こりやすい症状
 自律神経の調子が乱れると、不安感、焦り、イライラ感など気持ちの波だけでなく、 不眠、頭痛、動悸、胃腸の不調、過敏性腸症候群（IBS）、月経前症候群（PMS）、 更年期にともなう不調感など、身体の症状として現れることがあります。 |
 近頃は大人だけでなく、子どもでも睡眠の乱れや朝起きづらいといった不調がみられることがあります。 JR日野院では、年齢や生活背景に合わせて状態をみながら対応しています。 |
◉なぜ自律神経は乱れやすくなるのか
自律神経の乱れは、ひとつの原因だけで起こるわけではありません。
- 仕事や人間関係によるストレス
- デスクワークやスマホによる首・肩・背中の緊張
- 猫背や前かがみ姿勢による呼吸の浅さ
- 睡眠不足や生活リズムの乱れ
- 疲労の蓄積
- ホルモンバランスの変化
特に日野駅周辺で働く方や通勤される方は、
緊張状態が長く続きやすく、身体が休まる時間をうまく作れないことがあります。
女性では、仕事や家事、育児に加え、PMSや更年期による影響が重なることもあり、
「ただ疲れているだけ」と思っていた不調が長引いてしまうケースもあります。
自律神経の状態を確認する検査
症状だけでなく、身体の状態を見ながら進めます
◆ 自律神経測定（condiView コンディビュー）
JR日野院では、まず自律神経と身体の状態を客観的に把握するために、
コンディビューを用いて検査を行っています。
「自律神経のバランスに偏りがあるのか」
「疲労の蓄積が強いのか」
「緊張が抜けない状態が続いているのか」
こうした点を確認することで、施術の方向性が見えやすくなります。
数字だけを見るのではなく、実際の症状や生活背景も合わせて確認しながら、
今の身体がどのような状態なのかを丁寧にみていきます。
◆ 徒手検査・姿勢確認
自律神経の不調は、身体の使い方や姿勢とも深く関わります。
そのためJR日野院では、実際のお身体の状態も細かく確認します。
- 首や肩まわりの緊張
- 背中や胸椎の硬さ
- 肋骨の動き
- 呼吸の浅さ
- 姿勢の崩れや身体の左右差
必要に応じてモアレ検査なども活用しながら、
不調の背景にある身体のアンバランスをみていきます。
JR日野院で行う自律神経治療
緊張し続ける身体を整え、休みやすい状態を目指します
◆ MCR療法
JR日野院では、自律神経の乱れに対してMCR療法を活用しています。
身体にかかっている負担や過緊張の状態をみながら、
神経や筋肉のバランスを整えていくことで、
不調が続きにくい状態を目指します。
「常に気が張っている感じがする」
「休もうとしても身体が抜けない」
「寝ても回復した感じがしない」
といった方にも、状態に応じて使い分けていきます。
◆ 鍼治療
鍼治療では、首・肩・背中・頭まわりなどの強い緊張に対して、
深部までアプローチしやすいのが特徴です。
デスクワークや長時間の緊張で身体がこわばっている方、
呼吸が浅くなっている方にも相性がよく、
薬に頼りきりになりたくない方からもご相談をいただいています。
また、女性に多い肩こり、頭痛、睡眠の浅さ、更年期にともなう不調感などにも対応しています。
◆ J-SEITAI
多摩整骨院グループ独自のJ-SEITAIでは、
身体の表面だけでなく深部の筋肉までアプローチしながら、
緊張が抜けにくい状態を整えていきます。
首、肩、背中、胸郭まわりの動きを改善し、
呼吸しやすく、休みやすい身体を目指す施術です。
「背中がいつも張っている」
「肩や首が固まって眠りにくい」
「頭痛が起こりやすい」
という方にも、状態に合わせて施術内容を調整していきます。
◆ 必要に応じて運動療法のご提案も行います
自律神経の乱れは、姿勢の崩れや体幹の弱さ、呼吸の浅さが関係していることもあります。
そのため、施術で身体を整えるだけでなく、
必要に応じてグループ内のからだケア整骨院と連携し、
体幹トレーニングや運動療法をご提案することも可能です。
「整えて終わり」ではなく、
不調を繰り返しにくい身体づくりまで考えていけるのがグループの強みです。
JR日野院が通いやすい理由
◉日野駅から徒歩1分、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です
JR日野院は、JR日野駅から徒歩1分。
駅のホームから見える場所にあり、通勤や通学の途中でも立ち寄りやすい立地です。
「つらいけれど遠くまで通うのは大変」
「仕事帰りに無理なく相談したい」
そんな方にも通っていただきやすい環境です。
◉忙しい方の不調にも寄り添える院です
院内は大きすぎず、落ち着いて過ごしやすい空間です。
地元の方はもちろん、仕事帰りのOLやビジネスマンの方にも多くご利用いただいています。
施術者にはスポーツ経験のあるスタッフも多く、
身体の使い方やコンディション管理の視点も踏まえて対応しています。
「壁は薄いが情に厚く、天井は低いが理想は高い」
そんなJR日野院らしく、
日々のストレスや疲労を抱えた方にも親身に向き合っています。
生活チェックリスト
次のような項目に当てはまるものはありませんか？
- ☑ 手足が冷たいことが多い
- ☑ 動悸がすることがある
- ☑ 頭がスッキリしない、頭が重い
- ☑ 眼が疲れやすい
- ☑ めまいを感じることがある
- ☑ 耳鳴りがすることがある
- ☑ お腹が張る、痛む、下痢や便秘をしやすい
- ☑ 肩がこりやすい
- ☑ 背中や腰がつらくなりやすい
- ☑ 少し動くだけですぐ疲れる
- ☑ 寝つきが悪い
- ☑ 朝から疲れが残っている
- ☑ 日中に急に眠くなる
- ☑ 人付き合いが億劫に感じる
- ☑ ちょっとしたことでイライラしやすい
上記のうち、いつも気になる項目がある方や、
仕事・家事・日常生活に支障が出ている方は、
自律神経の乱れが関係している可能性があります。
「忙しいから仕方ない」で済ませず、
今のうちにお身体の状態を見直しておくことが大切です。
自律神経について詳しく知りたい方へ
自律神経の乱れの原因や、グループ全体での考え方については、
コーポレートサイトの総合ページでも詳しくご案内しています。
動画で見る自律神経治療のご案内
※検査は新機種コンディビューにより行なっています。 |
料金
- ・コンディビュー（CV）測定 ¥2,200
- ・ノイログラフィー測定 ¥3,300
- ・自律神経症状治療 ¥4,400
- ・鍼治療 ¥1,100〜
回数券
- ・5回券 ¥20,900
- ・10回券 ¥39,600
自律神経の不調は症状や体の状態によって施術内容が変わるため、
まずはお身体の状態を確認したうえで最適な施術をご提案いたします。
