こんにちは！多摩整骨院 日野院です。
背中や腰の椎間板ヘルニアは耳にしたことがある方も多いと思いますが、実は首にも同様にヘルニアが発生することがあります。これが頚椎椎間板ヘルニアで、特にデスクワークが多い方や主婦の方によくみられます。今回は、この頚椎椎間板ヘルニアの原因や症状、治療法と予防策について解説します。
頚椎椎間板ヘルニアとは？
椎間板は、首や腰の背骨の間でクッションのような役割を果たしています。しかし、強い負担がかかると内部の粒核が飛び出し、神経を刺激することがあります。これが頚椎椎間板ヘルニアです。
主な原因
- デスクワークや姿勢不良：低い姿勢や長時間同じ姿勢を維持することで背骨の関節に負担がかかる。
- 労働環境や生活習慣：重い物を持ち上げる作業や、不健康な食生活も影響する。
- 加齢や過労：年齢とともに椎間板の洗い出し能力が低下することで、へたりやすくなる。
症状
- 首や背中の痛み
- 腕や指元のしびれ
- 頭痛やめまい
- ひどい場合は動かしにくくなる
治療法
- 首周りの筋肉を「J-SEITAI」でアプローチ
凝り固まった筋肉を独自の技術で緩めていきます。 - 理学療法機器
超音波や超短波により患部の痛みを軽減します。 - 姿勢矯正
カイロプラクティックの技術を用いて根本的に姿勢を改善します。
予防策
- デスクワークの姿勢改善
- 日常生活にストレッチや運動を取り入れる
患者様の声
- 40代男性：「デスクワークで背や首の痛みがひどかったが、整骨院の施術でらくになった」
- 30代女性：「家事中も姿勢を意識し、痛みを予防できるようになった」
- 50代男性：「長年の首のコリと痛みに悩まされていましたが、施術後は可動域が広がり、快適に過ごせるようになった」
- 20代女性：「スマホの使い過ぎで首が痛かったのですが、ストレッチ方法を教えてもらい、改善しました」
まとめ
頚椎椎間板ヘルニアは日頃の姿勢と一緒に改善することが大切です。多摩整骨院 日野院では、個実に合った施術を提供しています。症状が気になる方は、お気軽にご相談ください。
▼ネット予約はこちら▼
▼電話予約はこちら▼
▼SNSはこちら▼
グループ院
