こんにちは！多摩整骨院 日野院です。
膝の痛みに悩んでいる方はいませんか？特にスポーツを頑張っているお子さんや学生の方で、「膝のお皿の下が痛い」「走ると痛む」といった症状がある場合、それは**オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）**かもしれません。今回は、そんな膝の痛み「オスグッド」について、わかりやすくご紹介いたします。
オスグッドとは？
オスグッドは、成長期の子ども、特にスポーツをしている中学生男子に多く見られる膝の障害です。
膝のお皿（膝蓋骨）の下にある脛骨粗面（けいこつそめん）と呼ばれる部分に痛みや腫れが生じ、ひどい場合には骨が出っ張って目立ってしまうこともあります。ジャンプやダッシュ、急停止など膝に負担がかかる動作で痛みが悪化しやすく、日常生活にも支障をきたすことがあります。
よくある症状と原因
オスグッドの主な症状は以下の通りです。
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膝のお皿の下を押すと痛みがある
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走る・ジャンプする・しゃがむなどの動作で痛みが強くなる
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膝下が腫れて骨が出っ張って見える
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両膝に出ることもあるが、片膝だけの場合も多い
この症状の背景には、「骨の成長に筋肉が追いつかない」成長期特有の体のバランスの問題があります。
特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬くなると、膝の下の骨を強く引っ張り、痛みが生じます。運動量が多いスポーツ選手ほど、この負担は大きくなります。
多摩整骨院 日野院での施術方法
当院では、まずしっかりと問診と検査を行い、オスグッドかどうかを見極めます。
その上で、以下のような施術を行っていきます。
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手技療法：硬くなった太ももの筋肉を中心に、筋緊張を緩めるアプローチ
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ストレッチ指導：自宅でもできる太もも・ふくらはぎのストレッチ
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姿勢や運動フォームの確認：痛みの原因となる動作を見直すことで再発を予防
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テーピングやサポーターの活用：運動中の負担を軽減
オスグッドは成長が落ち着くと自然に痛みが和らぐこともありますが、適切なケアをせずに無理を続けると、痛みが慢性化し、運動のパフォーマンス低下にもつながります。
当院では、一人ひとりの症状に合わせた施術プランをご提案し、早期回復を目指します。
実際の患者様の声
「中学2年生でサッカーをしている息子が、膝の下が痛いと言って来院しました。最初は歩くだけでもつらそうでしたが、治療を受け始めてから1週間ほどで明らかに痛みが減り、2週間で練習に復帰できました。ストレッチの指導もあり、自宅でのケアもできたのが良かったです！」
（八王子市在住・中学男子の保護者様より）
このように、早期の対応が改善につながるケースは多くあります。
まとめ・ご案内
膝の痛みを「成長痛だから」と軽く見て放置してしまうと、痛みが長引いたり運動ができなくなったりすることもあります。
スポーツを頑張るお子さんのパフォーマンスを守るためにも、気になる膝の痛みがあれば、お気軽に多摩整骨院 日野院までご相談ください。
スタッフ一同、全力でサポートいたします！
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