日野市の鍼灸整骨院

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変形性股関節症の予防と対策

こんにちは!多摩整骨院高幡不動院です。

今回は、20代から50代の会社員や主婦の皆さまに多く見られる「変形性股関節症」についてお話しします。

日常生活で股関節に違和感痛みを感じていませんか?それ、もしかすると変形性股関節症かもしれません。

変形性股関節症とは?

変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、骨が変形することで、足の付け根に痛みや動かしにくさが生じる病気です。特に40〜50代の女性に多く見られますが、20代でも発症することがあります。 (okuno-y-clinic.com)

An anatomical illustration of the human hip joint with a focus on hip pain. The image shows the skeletal structure, muscles, and areas commonly affected by pain. A subtle red highlight indicates pain points around the hip joint. The background is clean and medical-themed.

主な症状

  • 痛み:足の付け根から太ももにかけて痛みを感じることが多いです。初期段階では、動き始めや長時間の歩行で痛みが現れ、進行すると安静時にも痛むことがあります。 (gh.opho.jp)
  • 可動域の制限:股関節の動きが制限され、足を引きずるような歩き方になることがあります。

原因

主な原因の一つに「臼蓋形成不全(きゅうがいけいせいふぜん)」があります。これは、股関節の受け皿である臼蓋が浅く、関節への負担が増える状態です。日本人に多く見られ、特に女性に多いとされています。 (jinko-kansetsu.com)

予防と対策

  • 適度な運動:股関節周囲の筋肉を鍛えることで、関節への負担を軽減できます。ただし、過度な運動は逆効果となるため、高幡不動院にご相談ください。
  • 体重管理:適正体重を維持することで、股関節への負担を減らすことができます。
  • 早期受診違和感痛みを感じたら、早めに専門医や整骨院で相談することが大切です。早期発見・治療により、症状の進行を防ぐことができます。

当院でのサポート

多摩整骨院高幡不動院では、変形性股関節症の予防や症状緩和のための施術やリハビリテーションを提供しています。一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせたケアを行い、日常生活の質を向上させるお手伝いをいたします。

股関節の痛みや違和感を感じたら、お気軽に当院までご相談ください。早めの対策で、健康な毎日をサポートいたします。

電話番号042-593-8400

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