こんにちは！多摩整骨院 高幡不動院です。
皆さんはご自身の姿勢、意識したことはありますか？
10代の学生さんから、デスクワークの多い社会人、家事や育児に忙しい主婦の方まで、猫背に悩む方が年々増えています。特にスマートフォンやパソコンの使用が日常的になった現代では、気づかないうちに猫背になってしまっている方がとても多いです。
猫背とは
背中が丸まり、首や頭が前に出た状態のことを言います。この姿勢が続くと、筋肉や骨格のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、頭痛の原因になることも。また、内臓が圧迫されることで消化不良や呼吸が浅くなり、体全体にさまざまな不調をもたらすリスクもあるのです。
猫背を改善することで得られるメリットはたくさんあります。まず、姿勢が良くなることで見た目の印象がガラッと変わり、若々しさや自信にもつながります。また、胸が開くことで呼吸がしやすくなり、集中力アップや疲れにくい身体づくりにも効果的。肩や腰の痛みが軽減されるなど、心身ともに健康的な状態を目指せます。
当院では、猫背による不調にお悩みの方に向けて、姿勢矯正を中心とした施術を行っています。硬くなった筋肉をほぐし、背中の可動域をあげるようなストレッチや整体を行うことで、無理なく正しい姿勢へと導きます。お一人おひとりの体の状態に合わせて施術を行いますので、安心してご相談ください。継続的な施術によって、猫背の再発予防も目指すことができます。
猫背は「年齢のせい」や「仕方ない」と諦めず、早めにケアすることが大切です。
もし姿勢や不調が気になる方は、お気軽に多摩整骨院 高幡不動院までご相談ください！
電話番号042-593-8400
キャンペーンのお知らせや、ラインでのお問い合わせにも対応しています。
