こんにちは！多摩整骨院 高幡不動院です。
今回は、足の裏の痛みでお悩みの方に多い「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」についてお話しします。
朝起きて最初の一歩が痛い、長時間立っていると足裏がジンジンする…そんな症状に心当たりはありませんか？
足底腱膜炎とは
足の裏にある腱膜という組織が炎症を起こすことで、かかとから土踏まずにかけて痛みを感じる疾患です。
放置すると痛みが慢性化し、日常生活にも支障が出てしまうことがあります。
「ちょっと疲れただけ」と軽く見ずに、早めの対処が大切です。
足底腱膜炎の主な原因は、長時間の立ち仕事や歩行、硬い床の上での生活、靴のクッション性不足などです。
特に会社員の方は革靴やヒール、パンプスでの通勤や営業で歩く機会が多く、主婦の方も一日中立ちっぱなしの家事で足に負担がかかりやすくなります。
また、運動不足や加齢による筋力の低下、姿勢の悪さなども発症リスクを高めます。
痛みを我慢して放置していると、足の裏だけでなく膝や腰への負担も増え、全身のバランスを崩す恐れがあります。
「そのうち治るだろう」と先延ばしにせず、早めのケアを心がけましょう。
多摩整骨院 高幡不動院では、足底腱膜炎の根本改善を目指し、痛みの原因となる筋肉や関節のバランスを整える施術を行っています。
また、普段の歩き方や姿勢、靴の選び方、ストレッチ方法など、日常生活でのアドバイスも丁寧にご案内しています。
地域の皆様が痛みなく快適に過ごせるよう、スタッフ一同しっかりとサポートいたします。
足の裏の違和感や痛みを感じたら、それは体からのサインです。
早期に対処することで、痛みの悪化を防ぎ、元の生活にスムーズに戻ることができます。
お気軽に、多摩整骨院 高幡不動院までご相談くださいね。
電話番号042-593-8400
ラインでのご予約・症状のご相談のお問い合わせにも対応しています。
