新しいHPなりました！ 新しいブログになります！
新ブログ記念すべき第1回目は小川が書かせていただきます！
皆様今後とも何卒よろしくお願いいたします！
さて、今回は夏の時期に起こる体調の変化についてお話しさせていただきます。
年々暑さが増す日本の夏。もうすぐ秋なのに残暑で中々調子が上がらない、本調子じゃないという方も多いのではないでしょうか？
皆様がよく知っている夏バテには以下のような症状があります。
・[全身の疲労感］
・[熱っぽい］
・[体がだるい］
・[胃もたれ］
・[無気力］
・[下痢や便秘]
・[イライラする］
・[頭痛］
・[食欲不振］
・[睡眠不足]
私たちの体は気温や気候の変化に応じて汗をかくことや血流によって調節し、体温を一定に保つ働きを持っています。しかし、気温や湿度の高さであったり、寒暖差(室内と室外気温の差)、紫外線などによって自律神経が乱れ、体温調節機能が上手に機能せず、結果的に夏バテを引き起こしてしまうのです。
では、どのような人が夏バテになりやすいのでしょうか。
１．睡眠不足
２．偏食
３．冷房の温度が低い
４．運動不足
５．冷たい飲み物を飲みすぎている
などが当てはまります。
特にこれからも残暑が続く日本。冷房が効いてて冷えた部屋で過ごすのは快適ですが、最近は早朝や夜は少し涼しい日がありますよね。温度変化が1日に何度もあると自律神経は過剰に働き、疲労感も増してしまいます。エアコンの風に直接当たらないのもポイントです💡
普段の生活においても1日に失う水分量は2.5ℓとも言われています。熱中症にならない程度の適度な運動やこまめな水分補給も忘れずに！！
さて、これまで様々な説明をさせていただきましたが、対策はしてもやっぱり体がだるい、頭痛がするなどの症状をお持ちの方は少なくないのではないでしょうか?
そんな時には多摩整骨院がお助けいたします！！！
どうしても起こりがちな自律神経症状や夏バテ。これらの症状に対して多摩整骨院は様々なアプローチをかけることができます。
上記写真の自律神経測定器である「condiview(コンデビュー）」で自律神経の活動度やストレスの抵抗度、疲労度を測定し、それに基づいた最適な治療を選択します。また、測定結果は以下の画像の様なグラフで表し、プリントしてお渡ししますのでご自身でいつでも確認する事ができます！
この機器は人差し指にセンサーを挟むだけで測定が可能です！それもたったの2分〜3分しかかかりません！
測定に基づいて数回治療した後、再び測定して前回と照らし合わせることができるのも1つの強みとなっています。
自律神経には2種類の神経があります。
昼間や運動時に高まる交感神経とリラックスしている時や夜に高まる副交感神経です。
これらの神経の活動度やバランスを見て判断し、呼吸に合わせた手技や自律神経にも効果の高いと言われている鍼治療など、多種多様な治療法でサポートいたします。
また自律神経の治療に対し、多摩整骨院は「DELTA（デルタ）」という理学療法機を使用しています。
これは、生体内に微弱な出流を通電させ、自律神経や筋膜の緊張性などに作用し全身の細胞の活性化を促す機械になります。このように、機器や手技など患者様に寄り添える治療内容が沢山あります。上記の画像は「DELTA」を用いた治療になります。
10分程度楽な姿勢でリラックスしながら受けられますので、体への負担もありません！
まだまだ残暑が続くこの時期。
患者様1人1人の症状に対して1つ1つ違う治療法があると我々は考えておりますので夏バテや体調不良についてはもちろん、その他の相談いつでも聞きます！
お気軽にスタッフまでご相談ください！
症状に対する最適な治療をご提案し、誠心誠意対応しますので多摩整骨院とともに夏を乗り越えましょう！
予約状況はこちらのリンクから直接確認いただけます！
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