日野院随一の目の細さを誇る近藤です
最近久しぶりに休みの日に朝早く目覚めたので
ふと散歩をしてみようと思い外に出ました
大体30分ぐらい太陽の光を浴びながら散歩していたのですが
数年ぶりにスッキリとして爽快で気持ちのいい
朝を迎える事が出来ました。
そのおかげでだらけて過ごしている
いつもの休みが
その日は行動意欲が湧き
有意義な休みを過ごす事ができました。
正直、朝運動するだけでここまで違うのかと
びっくりしました。
最近忙しくストレスが溜まっている方
だらけている事が多いという方
朝少しでも体を動かすと
とてもやる気に満ち溢れ
とても気持ち良く過ごす事が出来るので
是非試してみて下さい！！
