雨男あらため灼熱の晴れ男、伊東です。
先日 ブルベ BRM400御坂みちに参加してきました。
朝六時にスタートして翌朝未明の3時に400キロ走った末にゴールしました。
自分でも未経験の距離で走行中からゴール後、体中いたるところに変化が・・・
とくに5日たっても取れない膝裏の筋肉痛が酷い！！
というわけで4月に日野院に新加入したライズトロンで早速治療。
10分治療で八割方とれました。
これからの季節、スポーツや登山等で負荷がかかることが多いと思いますが、
タマコツ式ライズトロンでメンテナンスはお勧めです。
写真は軽井沢手前の碓氷峠とめがね橋です。
