デスクワークが続くと、首や肩のコリ、腰痛、体のだるさに悩まされることはありませんか？
日野市や八王子市で働く多くのデスクワーカーが、こうした悩みを抱えています。長時間の座り仕事は、筋肉の緊張や筋膜の癒着を引き起こし、肩こりや腰痛、姿勢の乱れの原因となります。
多摩整骨院日野院では、独自の施術『J-SEITAI』や最新の施術メニューで、こうしたデスクワーク疲労を根本から解消します。本記事では、デスクワークによる不調の原因や、多摩整骨院が提供するおすすめの施術を詳しくご紹介します。
デスクワークによる体の負担とは？
- 長時間同じ姿勢で筋肉が硬くなる
デスクワークでは、パソコンや書類を見続けるため、首や肩が前に出た状態が続きます。この姿勢が続くと、肩や首、背中の筋肉が緊張し、血流が悪化。結果として、肩こりや頭痛、腰痛が引き起こされます。
- 筋膜の癒着が原因で動きが悪くなる
筋膜とは、筋肉を包む薄い膜です。動きが少ないと筋膜同士が癒着し、筋肉の動きが制限されます。この状態が長引くと、慢性的な痛みや体の硬さを感じるようになります。
- 骨盤の歪みが姿勢の乱れを引き起こす
長時間の座り仕事は骨盤に負担をかけ、歪みを生じやすくします。骨盤の歪みが進むと、背骨や肩の位置にも影響し、全身のバランスが崩れます。これが腰痛や肩こり、さらには膝の痛みにもつながります。
多摩整骨院日野院のアプローチ：デスクワーク疲労の根本改善
多摩整骨院日野院では、デスクワーク疲労を抱える患者様に対し、体の深部からアプローチする施術を行っています。他院では届きにくい筋肉の奥深くに働きかける施術法で、即効性と持続性のある効果を提供しています。
独自施術『J-SEITAI』の特長
- 深部筋の緊張を緩和する
『J-SEITAI』では、肩や首、腰の深部筋に直接アプローチ。筋膜の癒着を丁寧に剥がし、筋肉の柔軟性を取り戻します。
- 姿勢改善で体全体のバランスを整える
骨盤矯正や姿勢矯正を通じて、体の歪みを整えます。正しい姿勢を取り戻すことで、肩や腰への負担が軽減され、疲れにくい体へと導きます。
- 短時間で実感できる効果
初回の施術でも、肩や腰の軽さを実感していただけることが多いです。口コミ高評価をいただいている理由の一つです。
筋筋膜性腰痛への多摩整骨院の施術
デスクワークによる腰痛の多くは、筋肉や筋膜の硬さが原因となる筋筋膜性腰痛です。当院では、この症状に以下の施術でアプローチします。
- 鍼治療（トリガーポイント療法）
腰痛の原因となる筋肉の硬さやコリに直接アプローチする鍼施術。硬直した筋肉をほぐし、痛みの原因を取り除きます。特にデスクワークで慢性的な腰痛に悩む方に効果的です。
- コンビネーション施術
超音波と電療法を組み合わせ、筋肉の血流を改善しながら神経の緊張を緩和します。この施術は、筋膜の癒着や硬直した筋肉に働きかけ、腰痛や肩こりを効率的に解消します。
- ライズトロン（極超短波施術）
極超短波を用いて筋肉の奥深くを温めます。筋肉が柔らかくなることで、血流が促進され、筋膜の緊張がほぐれます。
姿勢改善で疲れにくい体づくりをサポート
デスクワークの疲れを根本から解消するには、正しい姿勢を取り戻すことが重要です。当院では、以下の施術を通じて姿勢改善をサポートします。
トムソンベットを使った骨盤矯正
骨盤の歪みを正確に調整し、正しい姿勢を取り戻します。デスクワークで硬くなった体をスムーズに動かせるようサポートします。
モアレグラフィーによる姿勢測定
自身の姿勢の乱れを写真で確認し、改善ポイントを明確にします。施術の効果を可視化することで、モチベーションアップにもつながります。
多摩整骨院日野院が選ばれる理由
- 予約なしでの対応可能
急な腰痛や肩こりでお困りの場合も、予約なしで施術を受けられます。
- 保険適用で安心
一部施術は保険が適用されるため、経済的負担を軽減します。
- 駐車場完備＆夜間営業
日野市や八王子市からアクセスしやすい立地で、駐車場も完備。夜間営業も行っているため、仕事帰りにも気軽に通えます。
- 幅広い対応メニュー
肩こりや腰痛改善だけでなく、産後骨盤矯正やリハビリ、スポーツ障害のケアなど幅広く対応しています。
- セルフケア指導が充実
ご自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズをご提案し、日常生活でのケアをサポートします。
実際の患者様の声
40代女性（八王子市在住）
「デスクワークが多く、肩こりと腰痛がつらかったのですが、J-SEITAIの施術を受けて体が軽くなりました。鍼施術とコンビネーション施術の組み合わせも効果的でした！」
50代男性（日野市在住）
「姿勢が悪く腰に負担を感じていましたが、骨盤矯正と姿勢矯正で体全体が整いました。自宅でできるケアも教えてもらい、日常生活が快適です。」
デスクワークの疲労をリセットし、快適な毎日を！
肩こりや腰痛に悩むデスクワーカーの皆様、多摩整骨院日野院で体をリセットしませんか？『J-SEITAI』や鍼施術、骨盤矯正を組み合わせた施術で、体の深部からアプローチし、根本的な改善を目指します。
日野市や八王子市で口コミ高評価の整骨院をお探しの方、保険適用の施術をご希望の方は、ぜひ当院へお越しください！
首や肩、腰の痛みを解消し、健康で快適な毎日を手に入れましょう！
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