こんにちは！多摩整骨院 日野院です。
今回は「橈骨神経麻痺（とうこつしんけいまひ）」についてお話しします。腕や手のしびれ、指が動かしにくいといった症状に悩まされていませんか？橈骨神経麻痺は、日常生活のちょっとした習慣が原因で引き起こされることもあります。例えば、寝ている間に腕枕をする、長時間同じ姿勢を続けるといったことが発症のきっかけになることがあります。この記事では、その原因や症状、治療法や日常生活での対策について詳しく解説していきます。
橈骨神経麻痺の原因
橈骨神経麻痺は、主に以下のような原因で発生します。
- 長時間の腕の圧迫（寝ている間に腕枕をする、長時間同じ姿勢をとる）
- 外傷や骨折（上腕骨の骨折など）
- 神経の圧迫（重い荷物を肩にかける、ギプスの影響など）
主な症状
橈骨神経麻痺が起こると、以下のような症状が現れます。
- 手首や指が動かしにくい（手首が垂れ下がる「下垂手」になることも）
- 感覚の異常（手の甲や指のしびれ、鈍い感覚）
- 握力の低下（物をしっかり握るのが難しくなる）
治療法
当院では、以下のような施術を通じて橈骨神経麻痺の改善をサポートします。
- マッサージやストレッチで筋肉の緊張をほぐし、神経への圧迫を軽減
- 電気治療による血流改善と神経の回復促進
- 関節の調整による可動域の改善
また、症状が重い場合は、医療機関と連携しながら適切な治療を進めることも可能です。
日常生活での対策
予防や改善のために、以下のポイントを意識しましょう。
- 正しい姿勢を保つ（デスクワークやスマホ使用時の姿勢に注意）
- 長時間の圧迫を避ける（腕枕や長時間同じ姿勢を取るのを控える）
- 自宅でのリハビリ（手首や指のストレッチ、軽いトレーニング）
まとめ
橈骨神経麻痺は、早めの対策が大切です。少しでも違和感を感じたら、放置せずに適切なケアを行いましょう。当院では、お一人おひとりの症状に合わせた施術を行っていますので、お困りの際はぜひご相談ください。
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