投稿が滞っておりました。自分の身体でいろいろと実験するのが趣味の伊東です。
昨日は地元、横田基地内のハーフマラソン大会でした。フェンスの向こうはカリフォルニア、立ち並ぶ建物もゴミ捨て場もアメリカン。カモン・ベイビーUSAの世界です。残念ながら年末年始に追い込みすぎて故障し、風邪をひくという事態に陥ってしまい今回は
走っておりません。しかしながら今回のことでレースに向けての調整のやり方やコンディショニングの大切を学びました。この経験が自分、または患者さまの役に立つ日が来るはずです。来月は青梅マラソンです。がんばります。
