日野院随一の目の細さを誇る近藤です。
暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は最近、暑さによる体力の消耗が激しいため
ランニングをして体力作りをすることにしました。
本格的に運動するのは高校生以来なので約5年ぶりでした。
当時の私は10㎞走る事もあったので
体力が落ちていることは覚悟しつつも5㎞ぐらいは
大丈夫だろうと思いました。
しかし…ブランクとは恐いものですね
3㎞の時点で足はパンパン、息もゼェゼェ
もう限界でした…
自覚したくは無かったですがこれが今の実力でした。
この悔しさを胸にランニングを継続し夏の暑さに負けないよう
頑張りたいと思います！！
皆さんも夏バテにはにはお気を付けください。(*^^*)
