皆様、こんにちは。新型コロナウイルスの感染者数も減少傾向で外出する方が増えましたね。
そんなわけで外出のお供のご紹介です。
①キネシオテープ
どんな症状にも使える汎用性が魅力 沢山歩くことが分かっているときは
足首から膝、腰までサポートしてくれます。
②リリースナッツ
たまこつがないところで痛くなったらどうしましょう！という心配な方にはこれ。
手足から体幹部までコンプレッションストレッチが可能に！
私はトレイルランニングのレースには必ずテーピングしてナッツをもっていきます。
詳しい使用法はスタッフまでお尋ねください。
ランニング中、鹿に遭遇！紅葉狩りへ行くときは熊鈴も忘れずに。 伊東
