皆様、こんばんわ。人体の神秘を追求する男、伊東です。
11月20日はお休みをいただきまして二年ぶりのトレイルランニングの大会に参加してきました。
初めての100キロ越えのレースです。
普段は特段、痛いところもないこの身体、追い込んでみてどうなるかというのが一つのテーマでした。無事、ゴールはしましたが道中、身体には色々なことがおこりました。
完走も危うい時間帯もありましたが治療家歴15年の知識と経験を総動員して乗り切りました。
この経験はきっと患者様のお役に立つと自負しております。
結論。ただしい身体の使い方をマスターすればかなり元気な体になれますよ。
