こんにちは！多摩整骨院日野院です。
デスクワークで長時間パソコンに向かう方や、毎日育児や家事に忙しくされている方、最近、「肩や腕がだるい」「手先がしびれる」といった不調を感じていませんか？
それ、もしかすると**頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）**かもしれません。
本日は、そんな日常に潜む頸肩腕症候群についてお話しします。
頸肩腕症候群とは？
頸肩腕症候群とは、首・肩・腕・手にかけての慢性的な痛みやしびれ、だるさなどの症状を総称したものです。
医学的に明確な原因が特定されないことも多く、「首や肩の使いすぎ」や「緊張・ストレス」などが重なって起こることがあります。
特にパソコン作業や家事・育児で同じ姿勢や動作を繰り返す方に多くみられるのが特徴です。
こんな症状に心当たりはありませんか？
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朝起きた時から首や肩が重だるい
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デスクワークの後、肩から腕にかけてズーンと痛む
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手や指先にしびれを感じることがある
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育児中、抱っこをしていると腕がだるくなる
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湿布を貼っても、なかなか良くならない
これらの症状が1つでも当てはまるようであれば、頸肩腕症候群の可能性があります。
放っておくと悪化し、仕事や日常生活に支障をきたすケースもあるため、早めの対処が大切です。
日常生活での原因と注意点
長時間同じ姿勢でパソコンに向かっていると、筋肉が緊張し血流が悪くなります。
また、家事や育児では前かがみや腕を使う動作が多く、負担が蓄積しやすいです。
さらに、ストレスによる自律神経の乱れも、症状を悪化させる要因の一つです。
「少し疲れているだけ」と軽く考えず、症状が続く場合は早めのケアが必要です。
多摩整骨院 日野院での施術法
当院では、頸肩腕症候群の症状に対して姿勢改善・筋肉の調整・血流促進を目的とした施術を行っています。
丁寧な問診と検査で原因を見極め、一人ひとりの状態に合わせたケアをご提案しています。
＼患者様の声／
「デスクワークが多く、いつも肩から腕がしびれていましたが、施術を受けるたびに軽くなり、今では痛みを感じることがほとんどなくなりました。先生が体の使い方のアドバイスもしてくれて、とても助かっています！」（40代・女性）
症状の軽減だけでなく、再発しにくい体づくりを目指したサポートを行っています。
まとめ・ご案内
頸肩腕症候群は、早めの対応がカギです。
少しでも「いつもと違うな」と感じたら、我慢せずにご相談ください。
多摩整骨院日野院では、皆さまの健康な毎日をサポートするため、親身に対応いたします！
お気軽にお電話・LINE・WEB予約からご連絡くださいね。
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