「朝起きた瞬間、天井が回る」「立ち上がるとフワッとする」「慢性的にふらついて不安になる」
――そんな“めまい”の症状にお困りではありませんか？
めまいというと耳鼻科の病気を思い浮かべる方も多いですが、実は首や肩の筋緊張、姿勢の乱れ、自律神経の乱れなど、身体のバランスから生じるものも多くあります。
今回は、多摩整骨院日野院で行っている「めまいへのアプローチ」についてご紹介します。
■ めまいの原因は“首と自律神経”に関係していることも
めまいには大きく分けて「回転性」「浮動性」「立ちくらみ」タイプがあります。
耳の内耳に異常があるケースもありますが、最近は首こり・肩こり・ストレスによる自律神経の乱れから起こる方が増えています。
首の筋肉が硬くなると、脳への血流が低下し、平衡感覚をつかさどる神経の働きが鈍くなることで、ふらつきや頭の重だるさが出てしまうのです。
■ 整骨院での施術内容
多摩整骨院日野院では、めまいの原因を「身体のゆがみ」「血流」「神経バランス」など多角的にチェックし、患者様の状態に合わせた施術を行います。
① 鍼治療による血流改善と自律神経調整
細い鍼を使用して首・肩・背中の筋肉をやさしく刺激し、血流を促進します。
鍼刺激は自律神経のバランスを整える効果もあり、交感神経の緊張を緩めて“リラックスしやすい体”に導きます。
薬に頼らず、体質そのものを整えたい方にもおすすめの施術です。
② 自律神経測定器による原因の見える化
当院では「自律神経測定器」を用いて、体がどの程度ストレス状態にあるか、交感神経・副交感神経のバランスを数値化して確認します。
これにより、原因を「筋肉の緊張なのか」「精神的ストレスなのか」明確にし、より的確な施術計画を立てることができます。
③ 姿勢・骨格のバランス調整
猫背やストレートネックは、首に大きな負担をかけてめまいを悪化させます。
骨盤から背骨、頸椎にかけてのアライメントを整え、全身のバランスを改善します。
体の軸を整えることで、再発予防にもつながります。
■ ご自宅でできるセルフケア
整骨院での施術と合わせて、日常生活での習慣も大切です。
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首の後ろを温めて血流を促す
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寝る前に深呼吸でリラックス
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姿勢を正し、スマホやパソコンの高さを調整
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睡眠の質を高める
これらを続けることで、自律神経が整いやすくなり、めまいの軽減につながります。
■ 患者様の声
40代女性・会社員
「仕事中に急にフワッとする感覚があり、病院では異常なしと言われて困っていました。多摩整骨院日野院で自律神経の測定をしてもらうと、ストレスからくる緊張型だと分かりました。
鍼治療と首・肩の施術を続けるうちに、めまいの回数が減り、今ではほとんど感じません。原因をしっかり説明してもらえたのが安心でした。」
■ 整骨院を受診するタイミング
・耳鼻科で異常がなかった
・薬を飲んでも改善しない
・首や肩が常にこっている
・疲れやストレスが続いている
こういった方は、体のバランスや自律神経の働きが関係している可能性があります。
多摩整骨院日野院では、鍼治療・手技・測定による根本的な改善サポートを行っています。
「薬に頼らず、自分の体を整えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
■ まとめ
めまいは“体のサイン”です。
整骨院では、首や肩の筋緊張をゆるめ、自律神経のバランスを整えることで、症状の軽減と再発予防が可能です。
多摩整骨院日野院では、鍼治療・自律神経測定・姿勢改善を組み合わせ、原因を追究しながら根本的にケアします。
「最近ふらつくことが増えた」「ストレスで体調が不安定」という方は、お気軽にご相談ください。
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