speech_balloon_left1]最近腰の痛みが長引いていませんか？もしかすると、その腰痛の原因は「椎間関節症」かもしれません。椎間関節症は、日常生活の姿勢のクセが引き金となることが多く、放置すると痛みが悪化し、生活の質を大きく低下させてしまいます。今回は、椎間関節症の原因や症状、そして早期対応の重要性について詳しく解説します。 [/speech_balloon_left1]
症状説明
椎間関節症とは、背骨の後方にある椎間関節に慢性的な負荷がかかることで、関節が炎症を起こし、痛みや可動域の制限が発生する疾患です。特に、日野市や八王子市の方々の中には、デスクワークや家事の負担によって発症するケースが増えています。初期の段階では軽い違和感のみですが、時間が経つにつれて痛みが増し、日常生活に支障をきたすこともあります。
腰を反らした時の鋭い痛み・長時間座った後の主だるさ・朝起きた時のこわばりや痛み
原因
- 長時間の同じ姿勢：デスクワークや料理などで同じ姿勢を続けることで、椎間関節に負担がかかる。
- 骨盤の歪み：姿勢の乱れにより骨盤が歪み、腰椎に負荷がかかることで発症リスクが高まる。
- 運動不足：筋力が低下すると、椎間関節を支える力が弱まり痛みを引き起こしやすくなる。
- 急な動作や誤った体の使い方：重いものを持ち上げる際の誤ったフォームが腰に負担をかける。
- 肥満：体重増加による負荷が腰にかかることで症状が悪化しやすくなります。
リスク
この症状を放置していると以下の症状に陥ってしまいます。
〇変形性関節症への移行 椎間関節の負荷が続くと、軟骨が摩耗し骨の変形に繋がります。
〇慢性化(痛覚過敏) 炎症が長期化すると周りの組織が過敏になり、少しの刺激でも痛みを感じやすくなります。
〇姿勢バランスの崩れ 身体は痛みを避けるため、無意識に身体を歪ませた姿勢をとります。その姿勢が続くと負担が一部に集中し新たな痛みを引き起こします。
治療
多摩整骨院京王八王子院では、腰痛を抱える中高年層の方々のために、早期対応を重視した専門的な治療を提供しています。根本的な原因にアプローチし、痛みを和らげるだけでなく、再発防止を目指します。
当院の施術方法
- J-SEITAによる深部アプローチ 当院独自の「J-SEITA」は、西洋医学・東洋医学・カイロプラクティック・タイ古式マッサージを融合させた施術法です。深部の筋肉にアプローチし、椎間関節の痛みを効果的に軽減します。
- 骨盤矯正で姿勢改善 骨盤の歪みを整え、正しい姿勢へ導くことで、椎間関節にかかる負担を減少させます。産後骨盤矯正にも対応しております。
- コンビネーション施術（超音波+電療法） 超音波と電気療法を組み合わせ、筋肉の血流を改善し、神経の働きを活性化させることで腰痛の改善を促します。
- 鍼施術による効果的なアプローチ 痛みの部位に鍼を施すことで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進。慢性的な腰痛や急な腰痛の解消に効果的です。
- EMSトレーニングでインナーマッスル強化 EMSトレーニング「フロイデ」「ビィクトリズム」を活用し、腰を支えるインナーマッスルを強化。腰痛の再発防止に役立ちます。
椎間関節症による腰痛は、放置せずに早めのケアが大切です。痛みの原因をしっかりと把握し、適切な施術を受けることで、快適な生活を取り戻すことができます。日野市・八王子市エリアで椎間関節症にお悩みの方は、京王八王子院にお気軽にご相談ください。
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