モアレ姿勢チェックとは？
モアレは、背中に等高線のような縞模様を映し、身体表面の凹凸や左右差を確認するための姿勢分析方法です。
普通の写真でも姿勢は見られますが、モアレでは背中の立体的な形が縞模様として現れるため、ご自身でも身体の特徴を確認しやすくなります。
首の位置
頭が前へ出やすくなっていないか、首から背中にかけてどのようなバランスになっているかを見ていきます。
肩や肩甲骨の高さ
左右の肩の位置や、肩甲骨まわりの背中の盛り上がり方に違いがないかを確認します。
背中や腰の丸み
背中が丸くなりやすいのか、腰が反りやすいのかなど、背骨まわりの形を確認する手がかりにします。
骨盤まわりと身体の左右差
骨盤まわりの高さや、背中の左右で縞模様の出方が違っていないかを確認します。
このような方におすすめです
- ✓写真を見ると、いつも片方の肩が下がっている
- ✓家族から猫背や反り腰を指摘された
- ✓デスクワーク後に首や肩が重くなる
- ✓長時間立っていると腰がつらい
- ✓靴底の減り方が左右で違う
- ✓筋トレやウォーキングを始めたい
- ✓痛みはないが、自分の姿勢を一度確認したい
- ✓施術前と施術後の変化を客観的に確認したい
運動を再開する前にも、姿勢チェックを
久しぶりに筋トレやウォーキングを始める方にも、モアレ姿勢チェックはおすすめです。
日常生活では問題がなくても、スクワットやランニング、ゴルフなどでは、普段より大きな関節の動きや筋力が必要になります。
筋トレを再開する方
肩や骨盤の左右差、背中の丸みを確認することで、スクワットや上半身トレーニングで負担が偏りそうな部分を考えるきっかけになります。
ウォーキングを始める方
立ったときの身体の傾きや骨盤まわりを確認し、片側の膝や股関節に負担が集中していないかを考えます。
ゴルフやレジャーを楽しみたい方
肩甲骨、背中、骨盤の左右差を確認し、回旋動作や長時間の歩行に向けて見直したい部分を整理します。
モアレ画像を見るときのポイント
撮影した画像を見ると、つい「歪んでいるところ」を探したくなります。しかし、一部分だけを見て不安になる必要はありません。
左右差があること自体は珍しくありません
利き手、仕事、荷物の持ち方、スポーツなどによって、身体には左右差が生まれます。大切なのは、その差が現在の症状や動きと関係しているかどうかです。
無理に真っすぐ立とうとしない
撮影時だけ胸を張り、肩の高さをそろえようとすると、普段の姿勢が分かりにくくなります。いつもの状態を確認することが大切です。
姿勢を直すことだけを目的にしない
仕事や家事をすべて変えることはできません。現在の生活を続けながら、どこを動かしやすくするか、どの筋力を補うかを考えていきます。
姿勢チェック後の対応について
モアレ撮影をしたからといって、必ず施術を受けなければならないわけではありません。結果を確認し、ご自身で生活を見直すきっかけとしていただくだけでも構いません。
症状や身体の動きに問題があり、施術を希望される場合は、状態に合わせて次のような方法をご提案します。
J-SEITAI
表面から深部の筋肉、背中や骨盤などの動きを確認し、身体全体のつながりを考えながら施術します。
骨盤調整・カイロプラクティック
骨盤や背中の関節が動きにくくなっている場合に、身体への負担を確認しながら動きを整えます。
鍼施術・物理療法
深部の筋肉の緊張や痛みが強い場合に、状態とご希望に合わせて鍼、コンビネーション施術、ライズトロンなどをご提案します。
EMSトレーニング
姿勢を支える筋力の低下が考えられる場合は、腹部を中心としたEMS「フロイデ」を補助的にご提案することがあります。
姿勢チェックより、医療機関の受診を優先したい症状
- 転倒や事故のあとから強い痛みがある
- 手足に力が入りにくい
- しびれが急に広がっている
- 安静にしていても痛みが強くなる
- 発熱や強い倦怠感を伴っている
- 歩き方が急に変わった、ふらつきがある
- 排尿や排便の異常を伴う腰痛がある
このような場合は、姿勢の問題だけで考えず、整形外科などの医療機関へご相談ください。高倉本院でも、検査の結果から医療機関での確認が必要と考えられる場合は、病院への受診をご案内します。施術監修や医療連携については、顧問医師の紹介ページもご覧ください。
姿勢が気になる方に、あわせて読んでほしいページ
首が前へ出ていると感じる方
背中の丸みが気になる方
首や肩の重さを繰り返す方
骨盤まわりのバランスが気になる方
背骨や関節の動きが気になる方
姿勢を支える筋力が気になる方
モアレ姿勢チェックのよくあるご質問
モアレ姿勢チェックは痛くありませんか？
背中に縞模様を映して撮影する姿勢チェックです。身体を強く押したり、無理に動かしたりするものではありません。
痛みがなくても受けられますか？
はい。今回のキャンペーンは、現在症状がない方も対象です。運動を始める前や、日頃の姿勢を見直す機会としてご利用ください。
姿勢が悪いと、必ず施術が必要ですか？
必ずしも必要ではありません。左右差や姿勢の特徴は、多くの方にみられます。症状、動き、生活への影響を確認し、施術が必要かどうかを考えます。
モアレだけで痛みの原因が分かりますか？
モアレ画像だけで痛みの原因や病名を確定することはできません。問診、徒手検査、動作確認などと組み合わせ、現在の身体を考えるために使用します。
初めて高倉本院へ行く人も対象ですか？
今回はどなたでも対象のキャンペーンです。高倉本院へ初めて相談される方も、姿勢が気になる旨をお伝えください。
無料になるのは何ですか？
2026年9月30日まで無料になるのは、モアレ撮影による姿勢チェックです。施術などを希望される場合の費用については、予約時または受付でご確認ください。
2026年9月30日まで、モアレ姿勢チェック無料
痛みがない方も、初めての方も対象です。
ご予約時に「モアレ姿勢チェック希望」とお伝えください。
ご都合に合う方法でご予約ください
多摩鍼灸整骨院 高倉本院
東京都八王子市高倉町12-31
JR八高線「北八王子駅」徒歩5分／高倉町バス停徒歩3分
駐車場17台完備
平日受付 9:30～12:00／16:00～20:00
土曜日受付 9:00～16:00
日曜定休／平日は20:00最終受付、21:00まで診療
※キャンペーン期間は2026年9月30日までです。無料対象はモアレ撮影による姿勢チェックです。モアレ画像だけで病名や痛みの原因を確定するものではありません。
