圧迫骨折とは｜背骨がつぶれるように変形する骨折です
圧迫骨折は、背骨の椎体が押しつぶされるように変形する骨折です。高齢の方や骨粗しょう症のある方では、平地での転倒、しりもち、荷物を持ち上げたときなどでも起こることがあります。
圧迫骨折でみられやすい症状
- 背中や腰の強い痛み
- 起き上がりや寝返りでの痛み
- 前かがみや立ち上がりでの痛み
- 背筋を伸ばしにくい
- 長く立っていられない
- かばって周囲が張ってくる
- 足のしびれが出ることがある
- 筋力低下を伴う場合もある
- 身長の低下や背中の丸まり
一方で、加齢にともなう圧迫骨折の中には、強い痛みを感じないまま進むケースもあります。いわゆる「いつの間にか骨折」と呼ばれるもので、背中が丸くなってきた・以前より立っているのがつらいといった変化から気づく方もいます。
また、似たような痛みでも、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、肋骨不全骨折など、別の原因が関わることもあります。自己判断せず、まず状態を整理することが大切です。
なぜ起こる？圧迫骨折の主な原因
圧迫骨折は、単に「転んだから」だけで起こるわけではありません。骨の強さ、姿勢、筋力、普段の生活動作が重なり、背骨に負担が集中しやすくなることで起こりやすくなります。
骨密度の低下
骨粗しょう症などで骨が弱くなると、軽い外力でも骨折につながることがあります。
転倒・しりもち
平地での転倒や階段でのつまずきなど、日常の中の動きがきっかけになることがあります。
姿勢の崩れ
猫背や背中の丸まりが強いと、背骨の一部に負担が集中しやすくなります。
筋力低下
体幹や下半身の支えが弱くなると、立つ・歩く・持ち上げる動作で背骨を守りにくくなります。
放置しないことが大切です。 圧迫骨折そのものだけでなく、痛みをかばうことで周囲の筋肉が固まり、動きがさらに落ちてしまうと、回復後も背中や腰の違和感が残りやすくなります。
多摩鍼灸整骨院みなみ野院の検査・分析｜痛みの背景をあいまいにしません
多摩鍼灸整骨院みなみ野院では、「圧迫骨折かもしれない」「昔の骨折がまた痛む」といったご相談に対して、今の状態を丁寧に整理することを大切にしています。
01 問診
いつから痛いのか、転倒歴の有無、どの動きで痛むか、日常生活への影響を細かく確認します。
02 徒手検査
動き、圧痛、姿勢、可動域を見ながら、骨折由来の痛みなのか、周囲筋の負担なのかを整理します。
03 姿勢分析
必要に応じてモアレ検査で、背中の丸まりや左右差、骨盤の傾きなど全体のバランスを確認します。
04 医療機関の判断
新しい骨折が疑われる場合や画像確認が必要な場合は、専門医での検査をおすすめします。
圧迫骨折は、骨そのものの評価が必要になることもあるため、当院では整骨院で対応できる範囲と、病院で確認した方がよい範囲を分けて考えます。 そのうえで、骨折部に過度な負担をかけないよう注意しながら、今ある痛みや二次的な負担に対して対応していきます。
当院で大切にしている考え方
- 骨折が疑われる急性期は、無理な手技を行わない
- 必要に応じてコルセットなど応急的な対応を検討する
- 骨折後に残りやすい周囲筋の緊張や動きの低下を丁寧にみる
施術アプローチ｜骨折部に配慮しながら、周囲の負担を軽減します
圧迫骨折、あるいは圧迫骨折後の変形した骨そのものを整骨院で元に戻すことはできません。ただし、骨折の前後で起こりやすい周囲筋の緊張、動きの低下、かばい動作による二次的な痛みには、状態を見ながらアプローチできる場合があります。
超音波と電療を組み合わせ、急性期を過ぎた痛みや周囲筋の負担軽減を図ります。
変形部そのものに負担をかけず、関連する深部筋の過緊張に対して施術を考えることがあります。
深部を温めながら、固まりやすい筋肉や関節まわりの柔軟性改善を目指します。
手技・生活指導
かばい動作で張りやすい背中・腰・股関節まわりを確認し、生活の負担を減らす方向で整えていきます。
みなみ野院ならではの強み
- グループ内でも広い院内で、ベッド数は16床
- 鍼灸師が多く在籍し、深い筋緊張へのご相談にも対応しやすい体制
- 必要に応じて、動きづくりや再発予防まで見据えたご提案が可能
みなみ野院は、広めの院内で落ち着いて相談しやすい雰囲気があり、中高年の方やご高齢の方にもご来院いただいています。駐車場も院隣に7台あるため、歩行時の不安がある方も通いやすい環境です。
再発予防まで見据えた考え方｜痛みが落ち着いた後も大切です
圧迫骨折の後は、痛みが少し落ち着いても「また痛くなるのでは」と動くのが不安になり、活動量が下がりやすくなります。すると、背中や体幹、下半身の筋力がさらに落ち、姿勢の崩れや再発しやすい体の使い方につながることがあります。
痛みをかばう
↓
動きが減る
↓
筋力低下・姿勢の崩れ
↓
周囲に負担が集中
↓
背中や腰の不調が長引く
そのため当院では、痛みの緩和だけでなく、状態に応じて立ち方・座り方・動き方・日常で気をつけたいポイントまでお伝えします。必要に応じてメンテナンス施術の考え方も取り入れながら、無理のない形で日常生活へ戻れるようサポートしていきます。
みなみ野院が通いやすい理由｜八王子みなみ野で相談しやすい整骨院です
多摩鍼灸整骨院みなみ野院は、八王子みなみ野駅から徒歩8分、西松屋目の前の立地にあります。院内は広く、温かみのある雰囲気で、初めての方でも落ち着いてご相談いただきやすい環境です。
高齢の方にも通いやすい
院隣に駐車場7台。歩くのが不安な方や送迎で通いたい方にも便利です。
仕事帰りにも相談しやすい
平日は20:00最終受付なので、日中は忙しい方も通院計画を立てやすい環境です。
幅広い世代が来院
子育て世代から働く世代、ご高齢の方まで、それぞれの生活背景に合わせてご相談を伺っています。
グループならではの対応力
必要に応じて検査・施術・運動面まで見据えたご提案につなげていきます。
関連する症状・施術ページ
圧迫骨折の前後では、背中や腰まわりの不調、姿勢の変化、周囲の筋緊張が重なって現れることがあります。気になる症状がある方は、以下のページもあわせてご覧ください。
よくあるご質問
まとめ｜背中や腰の痛みを、ひとりで抱え込まないでください
圧迫骨折は、急なケガとして起こることもあれば、気づかないうちに進んでいることもあります。そして、骨折の後は周囲の筋肉や関節の動きまで影響を受けやすく、痛みや不安が長引くこともあります。
大切なのは、今の痛みがどこから来ているのかを整理することです。新しい骨折の疑いがあるのか、骨折後の二次的な負担なのか、あるいは別の症状が関わっているのかによって、対応は変わります。
八王子市・八王子みなみ野で、背中や腰の痛み、圧迫骨折後の違和感、姿勢の変化が気になる方は、多摩鍼灸整骨院みなみ野院までお気軽にご相談ください。
