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妊娠中・産後のお身体の変化、
ひとりで抱えていませんか？
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、腰や背中、股関節まわりに負担がかかりやすくなります。さらに出産後は、抱っこ・授乳・寝不足・家事の繰り返しで、肩こりや腰痛、手首のつらさ、骨盤まわりの不安定感に悩まれる方が少なくありません。
多摩鍼灸整骨院みなみ野院では、そうした妊産婦さん特有のお悩みに対して、今のお身体の状態を丁寧に確認しながら、その時期に合わせた無理のない施術をご提案しています。八王子市・八王子みなみ野エリアで、赤ちゃん連れでも通いやすい整骨院をお探しの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
- 妊娠中の腰痛やお尻まわりの違和感がつらい
- 産後、骨盤まわりがグラつく感じがする
- 抱っこや授乳で肩こり・背中の張りが強い
- 手首や親指のつけ根が痛くて育児が大変
- 寝不足や疲れが続いて身体が戻らない気がする
- 子ども連れで通える整骨院を探している
妊娠中・産後に不調が出やすい理由
妊娠中は、出産に向けて関節や靭帯を支える力が変化し、骨盤まわりを中心に身体が不安定になりやすい時期です。その状態でお腹を支えようとすると、腰・背中・お尻・脚に負担が集中しやすくなります。
また産後は、出産による体力低下に加えて、前かがみの抱っこや授乳姿勢、睡眠不足、家事の負担が重なり、骨盤まわりだけでなく首・肩・背中・手首までつらさが広がることがあります。
「そのうち落ち着くかな」と我慢してしまう方も多いのですが、無理を続けることで不調が長引きやすくなることもあります。毎日を少しでもラクに過ごすためにも、早めのケアが大切です。
多摩鍼灸整骨院みなみ野院の検査と確認
みなみ野院では、いきなり施術を始めるのではなく、まずは問診と徒手検査で現在のお身体の状態を細かく確認します。関節の動き、筋肉の張り方、痛みの出る動作、生活の中で負担になっている場面まで丁寧にうかがいながら、どこに原因があるのかを整理していきます。
必要に応じてモアレ検査で姿勢バランスを確認し、見た目ではわかりにくい左右差や身体の使い方のクセもチェックします。状態によっては医療機関への受診をご案内することもあり、「今の身体に必要な対応は何か」を見極めたうえで施術をご提案しています。
多摩整骨院グループでは、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢・筋肉・関節の動き・生活習慣まで含めて確認することを大切にしています。
妊産婦さん向け施術メニュー
産前ケアプログラム
平均 2,800円程度
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出産前の時期に合わせて、無理のない体勢でケアを行います。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢のバランスが変わり、腰・背中・股関節・脚への負担が増えやすくなります。みなみ野院では横向きなど負担の少ない体勢を基本に、お身体の状態に合わせて筋肉の緊張をやわらげ、少しでも過ごしやすい状態へ整えていきます。定期的なメンテナンスを行うことで、妊娠中のつらさを軽減し、安心して出産を迎えられるようサポートします。
産後ケアプログラム
平均 3,300円程度
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産後の骨盤まわりや姿勢の乱れ、育児による負担を見ながら整えていきます。
出産後は骨盤まわりの不安定感だけでなく、抱っこ・授乳・寝不足などで首肩や腰、背中、手首にも負担がかかります。みなみ野院では、骨盤周囲のバランス、姿勢、筋肉の使い方を見ながら、手技や骨盤調整、必要に応じた物理療法を組み合わせて対応します。産後の身体を無理なく整え、育児しやすい状態づくりを目指します。
育児負担ケアプログラム
平均 3,300円程度
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骨盤の不安定さが落ち着いてきても、ママの負担は続きます。
赤ちゃんの成長とともに抱っこは重くなり、授乳や寝かしつけ、家事との両立で身体への負担は積み重なっていきます。腰や背中の痛み、肩こり、腕の疲れ、手首の違和感などを我慢せず、今の生活に合ったケアを取り入れることが大切です。通院頻度が限られる方には、セルフストレッチや日常動作のアドバイスも行っています。
メンテナンスプログラム
1回 4,320円
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育児疲れのリフレッシュと、つらさをため込みにくい身体づくりをサポートします。
出産を終えたあとも、ママの毎日は休みなく続きます。不眠や同じ姿勢の繰り返し、抱っこによる肩や腰への負担、手首の違和感など、育児中の不調は人によってさまざまです。みなみ野院では、今つらいところをケアするだけでなく、身体の使い方やセルフケアまで含めてサポートし、少しでもラクに子育てができる状態を目指します。
赤ちゃんとママに配慮した施術をご提案します
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施術名 鍼施術
施術内容 頭痛や首肩の緊張、自律神経の乱れが気になる方にも用いられる施術です。薬を使いにくい時期のお悩みに対して、状態に合わせてご提案しています。
対象時期 産前～授乳期
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施術名 ブロックテクニック
施術内容 身体への負担に配慮したソフトな施術法です。骨盤まわりのバランスを整え、姿勢の崩れによる負担をやわらげていきます。
対象時期 産前～産後
施術名 クラニアル
施術内容 後頭部から仙骨までのバランスを整え、全身の緊張をやわらげていく施術です。リラックスしづらい時期の身体の調整にも用いられます。
対象時期 産前～授乳期
施術名 トムソンテクニック
施術内容 身体への負担を抑えながら骨盤まわりへアプローチする施術法です。産後の身体の状態に合わせて用います。
対象時期 産後～育児期
効果を目で見て確認しやすい検査体制
多摩整骨院グループでは、必要に応じて施術前後にモアレ検査を行い、身体のバランスや姿勢の変化を確認しています。感覚だけでなく、状態を見ながら説明を受けたい方にも安心していただけるようにしています。
モアレ検査とは
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専用の光とスクリーンを使って陰影を確認し、筋肉の盛り上がり方や左右差、姿勢バランスを見ていく方法です。放射線を使用しないため、妊娠中や産後の方の姿勢確認にも配慮しながら活用しています。
みなみ野院が子育て世代に通いやすい理由
多摩鍼灸整骨院みなみ野院は、八王子みなみ野駅から徒歩8分、西松屋やヴェールの丘が目印の通いやすい立地です。院内は広く、ベッド数も多いため、ゆったりした環境で施術を受けていただきやすいのが特徴です。
また、火曜・木曜の午前中はお子様のお預かり対応を行っており、子育て中の方からもご相談を多くいただいています。お子様を見ながら施術を受けられるような対応もご相談いただけますので、「子どもがいるから通えない」と感じていた方にもご利用いただきやすい院です。
さらに、みなみ野院はグループ内でも鍼灸師が多く在籍しており、首肩まわりのつらさや産後の不調に対して、状態に合わせた施術のご提案がしやすいことも特徴のひとつです。
痛みが落ち着いてきたあとは、グループ内で唯一導入しているストレッチマシンYURAGIやEMSの活用も視野に入れながら、再発しにくい身体づくりまでサポートしています。
関連ページのご案内
産前産後のお悩みは、症状や時期によって必要なケアが変わります。気になる内容があれば、下記ページもあわせてご覧ください。
産後は、骨盤まわりだけでなく首・肩・腰・手首などにも負担が出やすくなります。症状別に詳しく見たい方はこちらもどうぞ。
赤ちゃんと一緒に通院したい方、院内の雰囲気や通いやすさを確認したい方は、こちらのページもご覧ください。
我慢しすぎる前に、まずはご相談ください
妊娠中・産後のお身体は、ご本人が思っている以上に大きく変化しています。毎日を頑張っているからこそ、つい不調を後回しにしてしまう方も多いのですが、早めにケアを始めることで、育児や家事が少しラクになることもあります。
八王子市で産前産後のお悩み、骨盤まわりの違和感、肩こりや腰痛などにお困りの方は、多摩鍼灸整骨院みなみ野院までお気軽にご相談ください。
お身体の不調を我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ方法は以下からお選びいただけます。
