八王子で圧迫骨折後の
腰・背中の痛みにお悩みの方へ
高倉町・北八王子駅エリアで背中や腰の強い痛みを相談したい方へ
転んでいないのに背中が痛い。
しりもち後から腰が動かせない。
それは圧迫骨折かもしれません。
「軽くしりもちをついただけなのに腰が痛い」
「荷物を持ったあとから背中に強い痛みが出た」
「高齢の家族が急に起き上がりや寝返りを嫌がる」
「病院で圧迫骨折と言われたが、その後の痛みが残っている」
「背中が丸くなり、家事や買い物がつらくなってきた」
圧迫骨折は、背骨の骨が押しつぶされるように変形する骨折です。骨粗鬆症などで骨が弱くなっている方では、転倒やしりもちだけでなく、荷物を持つ、くしゃみをする、前かがみになるといった日常動作でも起こることがあります。
多摩鍼灸整骨院 高倉本院では、骨折そのものを整骨院で治すという考え方ではなく、まず検査が必要な状態かを見極め、医療機関との連携も含めて、骨折後の痛み・姿勢変化・筋力低下・生活動作の不安をサポートします。
こんな背中・腰の痛みはありませんか？
- しりもちや転倒後から腰・背中が強く痛い
- 寝返り、起き上がり、立ち上がりで痛みが強い
- 前かがみや家事で背中がつらい
- 背中が丸くなってきた、身長が縮んだ気がする
- 骨粗鬆症と言われたことがある
- 病院で圧迫骨折と診断され、コルセットを使っている
- 骨折後の痛みや重だるさが残っている
- 再び骨折しないか不安で動くのが怖い
圧迫骨折は、痛みが強い急性期と、骨折後に姿勢や筋力低下から重だるさが続く時期で対応が変わります。まずは「今が骨折直後なのか」「骨折後の慢性的な痛みなのか」を分けて考えることが大切です。
圧迫骨折とは？
背骨が押しつぶされるように変形する骨折です
圧迫骨折は、背骨の椎体という部分が上下から押しつぶされるように変形する骨折です。中高年以降、特に骨粗鬆症で骨の強度が低下している方に起こりやすく、軽い転倒やしりもち、荷物を持つ動作などでも発症することがあります。
強い痛みが出る場合もあれば、はっきりした痛みがないままレントゲンで見つかることもあり、「いつの間にか骨折」と呼ばれることもあります。痛みが軽くても、背骨の変形や再骨折のリスクが関係するため、自己判断は避けましょう。
圧迫骨折が起こりやすい原因
1．骨粗鬆症による骨の弱さ
骨粗鬆症で骨がもろくなると、強い衝撃がなくても背骨がつぶれるように骨折することがあります。特に閉経後の女性や高齢の方では注意が必要です。
2．転倒・しりもち・軽い外力
平地での転倒、しりもち、段差でバランスを崩す、重い荷物を持つなど、日常の何気ない動作がきっかけになることがあります。痛みが強い場合は、早めの検査が大切です。
3．背中が丸くなる姿勢変化
圧迫骨折後に背中が丸くなると、背中や腰の筋肉に負担がかかりやすくなります。骨折そのものが落ち着いた後も、姿勢変化による重だるさや疲れやすさが残ることがあります。
4．筋力低下・バランス低下
痛みで動く量が減ると、背中・腹部・股関節まわりの筋力が落ちやすくなります。筋力やバランスが低下すると、再転倒や再骨折のリスクにもつながります。
圧迫骨折を放置するとどうなる？
圧迫骨折は、痛みが強い時期に無理をすると背骨の変形が進み、姿勢や生活動作に影響が残ることがあります。また、骨粗鬆症が背景にある場合は、別の背骨や大腿骨、手首などを再び骨折するリスクにも注意が必要です。
- 背中が丸くなり、姿勢が崩れやすくなる
- 家事や買い物で背中・腰が疲れやすくなる
- 寝返りや起き上がりへの不安が続く
- 筋力低下により転倒しやすくなる
- 再骨折への不安で外出機会が減る
- 脚のしびれや脱力がある場合は神経への影響も考える必要がある
圧迫骨折は「痛みが引けば終わり」ではありません。骨折後の姿勢・筋力・再発予防まで含めて考えることが大切です。
病院に行くべき？整骨院に相談してもいい？
圧迫骨折が疑われる場合、まずは医療機関で画像検査を受け、骨折の有無や時期、変形の程度を確認することが重要です。高倉本院では、骨折を疑う状態では無理な施術を行わず、必要に応じて専門医での検査をご案内します。
早めに医療機関確認をおすすめするケース
- 転倒・しりもち後から背中や腰に強い痛みがある
- 寝返り、起き上がり、立ち上がりが困難
- 安静にしていても痛みが強い
- 脚のしびれ、脱力、歩きにくさがある
- 排尿・排便の異常がある
- 発熱、原因不明の体重減少、強い夜間痛がある
- 骨粗鬆症と診断されている
「骨折かもしれない」「病院に行くべきか迷う」という段階でも大丈夫です。状態を確認し、必要な場合は医療機関との連携も視野に入れてご案内します。
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高倉本院の強みは、
“骨折の時期”と“今の痛みの原因”を分けて見ることです
多摩鍼灸整骨院 高倉本院は、北八王子駅から徒歩5分、高倉町バス停から徒歩3分。駐車場も17台あり、八王子市高倉町・石川工業団地周辺からお車で通いやすい整骨院です。圧迫骨折では、骨折直後の痛みなのか、骨折後の姿勢変化や筋肉の負担による痛みなのかを分けて考える必要があります。
圧迫骨折で確認するポイント
- 転倒・しりもちなどの受傷歴があるか
- 痛みが出た時期と痛み方
- 寝返り・起き上がり・立ち上がりでの痛み
- 脚のしびれ・脱力など神経症状の有無
- 医療機関での画像検査が必要か
- コルセットの使用状況や生活上の不安
- 背中の丸み、骨盤の傾き、歩行バランス
- 再転倒・再骨折予防に必要な筋力や動作
圧迫骨折後は、骨折部に負担をかけないことが大前提です。そのうえで、痛みをかばって硬くなった筋肉や、姿勢の崩れによる周辺部位への負担を丁寧に確認していきます。
高倉本院の圧迫骨折・骨折後の痛みへの対応
1．新鮮な骨折が疑われる場合は検査判断を優先します
転倒後やしりもち後の強い痛み、寝返りや起き上がりが困難な状態では、無理に施術を進めません。必要に応じて、コルセットなどによる応急的な保護を考え、専門医での画像検査をご案内します。
2．骨折後の痛みには、骨折部に負担をかけない施術を行います
圧迫骨折後の痛みや古傷のような重だるさに対しては、骨折部を強く押したり動かしたりするのではなく、周囲の筋肉の緊張や血流低下に着目します。ハイボルテージ療法、MCR、状態に応じた鍼施術などを組み合わせ、痛みの軽減を目指します。
関連施術：ハイボルテージコンビネーション療法 ／ MCR（マイクロカレント）療法
3．かばいで硬くなった背中・腰・股関節を整えます
圧迫骨折後は、痛みを避けるために背中や腰の筋肉が過剰に緊張しやすくなります。手技療法やライズトロン療法を用いて、骨折部に負担をかけない範囲で周囲の筋肉の柔軟性を整え、日常動作の負担軽減を目指します。
関連施術：トリガーポイント療法 ／ ライズトロン療法
4．姿勢・筋力・転倒予防まで考えます
痛みが落ち着いた後は、再転倒や再骨折の予防が大切です。骨盤調整、姿勢確認、EMSトレーニング、無理のない運動指導を組み合わせ、家事や買い物を安心して行える身体づくりをサポートします。
関連施術：骨盤調整 ／ EMSトレーニング
骨折後の背中の丸み・腰の負担を確認します
圧迫骨折後は、背中が丸くなりやすく、腰や背中の筋肉が常に頑張っている状態になることがあります。高倉本院では、痛みの場所だけでなく、起き上がり・立ち上がり・歩行・家事動作でどこに負担が出ているかを確認します。
高倉本院で確認する動作チェック
- 寝返り、起き上がり、立ち上がりでの痛み
- 背中の丸みや骨盤の傾き
- 家事や階段昇降での腰・背中の負担
- 歩行時のふらつき、転倒リスク
- コルセットの使用状況
- 脚のしびれや筋力低下の有無
骨折後の生活で気をつけたいこと
圧迫骨折後は、痛みが落ち着いてきても急に無理をしないことが大切です。特に前かがみ動作、重い荷物、長時間の家事、階段、転倒には注意が必要です。高倉本院では、日常生活でどの動作を避けるべきか、どこから運動を再開するかを状態に合わせてお伝えします。
生活で見直したいポイント
- 痛みが強い時期は前かがみ動作を避ける
- 重い荷物を急に持たない
- コルセットは医師の指示や状態に合わせて使用する
- 痛みが軽くなっても急に運動量を増やさない
- 家の中の段差や滑りやすい場所を見直す
- 骨粗鬆症の検査や治療について医師に相談する
圧迫骨折と関連して確認したい症状
背中や腰の痛みは、圧迫骨折だけでなく、ぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、大腿骨頸部骨折などとも関係することがあります。似た症状がある方は、下記ページも参考にしてください。
高倉本院が圧迫骨折後の方に選ばれる理由
1．北八王子駅・高倉町エリアで通いやすい
北八王子駅から徒歩5分、高倉町バス停から徒歩3分。駐車場も17台完備しているため、八王子市高倉町、石川工業団地周辺、日野市方面からも通いやすい環境です。
2．骨折を疑う時は検査判断を優先します
圧迫骨折は整骨院だけで判断せず、必要な場合は医療機関での画像検査が大切です。高倉本院では、無理な施術をせず、安心して進められる順番を大切にしています。
3．骨折後の姿勢・筋力・生活動作まで見ます
痛みが落ち着いた後も、背中の丸み、筋力低下、転倒不安が残ることがあります。高倉本院では、日常生活を安心して送るための身体づくりまでサポートします。
相談例：2年前の圧迫骨折後、家事や階段で腰背部痛が出た84歳女性
84歳女性。家事や階段の昇降時に背中から腰にかけて痛みを感じて来院されました。2年前に整形外科で圧迫骨折の診断を受けており、今回の痛みも似ているとのことでした。来院時は、立っている姿勢を保つこともつらい状態でした。
以前は病院で安静と痛み止めの処方を受けていたため、「骨折後の痛みに対して他にできることはないか」と相談がありました。状態を確認したうえで、痛みを抑えるためのハイボルテージ療法と、背中が丸くなったことで負担がかかっている周囲の筋肉への手技療法を行いました。
施術を重ねる中で、徐々に痛みが弱くなり、日常生活でできることが増えていきました。現在も週1回程度のペースで来院され、強い痛みが出にくい状態を維持しながら、家事や買い物を続けられています。
※症状の経過や回復には個人差があります。骨折の疑いがある場合や神経症状がある場合は、医療機関での検査をおすすめします。
よくある質問
Q．圧迫骨折は整骨院で治せますか？
骨折した骨そのものや変形した骨を整骨院で元に戻すことはできません。骨折が疑われる場合は医療機関での画像検査が大切です。当院では、検査判断、骨折後の痛み、周囲筋の負担、姿勢や生活動作のサポートを行います。
Q．転んでいないのに圧迫骨折になることはありますか？
骨粗鬆症で骨が弱くなっている場合、軽い動作やはっきりしないきっかけで圧迫骨折が起こることがあります。「いつの間にか骨折」と呼ばれることもあります。
Q．コルセットは使った方がいいですか？
骨折直後や痛みが強い時期には、医師の指示のもとでコルセットを使用することがあります。使い方や期間は状態により異なるため、自己判断で長く使い続けるのではなく、専門家に確認しましょう。
Q．骨折後の痛みが残っています。相談できますか？
ご相談いただけます。骨折部に負担をかけないことを前提に、周囲の筋肉の緊張、姿勢変化、生活動作での負担を確認し、痛みの軽減をサポートします。医療機関での検査結果があればお持ちください。
Q．八王子市外からでも相談できますか？
はい。高倉本院は北八王子駅から徒歩5分、駐車場も17台あります。八王子市高倉町、石川工業団地周辺だけでなく、日野市や多摩エリアから来院される方もいらっしゃいます。
背中・腰の強い痛みを「年齢のせい」だけにしないでください
圧迫骨折は、早い段階で検査の必要性を判断し、適切に保護することが大切です。また、骨折後の痛みや姿勢変化を放置すると、家事や外出への不安、筋力低下、再転倒につながることがあります。
「しりもち後から背中が痛い」
「骨折後の痛みが残っている」
「また転ばないか不安」
その段階でご相談ください。
高倉本院へ来院するべき理由は、骨折の可能性の見極め、医療機関連携、骨折後の痛み・姿勢・筋力・生活動作までまとめて確認できることです。まずは今の状態を一緒に整理しましょう。
ご予約・ご相談はこちら
平日受付時間 9:30〜12:00／16:00〜20:00
土曜日受付時間 9:00〜16:00
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夜は20:00最終受付で、21:00まで診療しています。
