高幡不動駅から徒歩1分。首の痛み、肩甲骨まわりの痛み、手のしびれもご相談ください。

朝起きると首がこわばっている。
上を向くと、首から肩甲骨にかけてズキッとする。
パソコン作業をしていると、腕や指先まで重だるくなる。

高幡不動・日野市周辺でも、こうした首の痛みや手のしびれについてご相談をいただくことがあります。

頚椎症とは、首の骨や椎間板、関節まわりに変化が起こり、首・肩・背中・腕・手に症状が出る状態です。

最初は、ただの首こりや肩こりのように感じることがあります。
しかし、首の角度によって腕に響く。
肩甲骨の内側が強く痛む。
指先がしびれる。
こうした症状がある場合は、首から出る神経への負担も考える必要があります。

特に、スマホを見る時間が長い方、デスクワークが多い方、運転が多い方、姿勢が丸まりやすい方は、首に負担がかかり続けやすくなります。

頚椎症は、首の骨や椎間板、関節まわりの変化によって起こります。

ただし、症状が出る背景には、日常の姿勢や身体の使い方も大きく関係します。

長時間のスマホ姿勢。
パソコン画面をのぞき込むクセ。
猫背や首猫背。
肩甲骨が動きにくい状態。
背中が丸まり、首だけで頭を支える姿勢。

頭は思っている以上に重く、首は毎日その重さを支えています。
背中や肩甲骨がうまく支えられないと、首の一部に負担が集中しやすくなります。

その状態が続くと、首まわりの筋肉が硬くなり、関節の動きも悪くなり、神経への刺激が出やすくなることがあります。

頚椎症で大切なのは、首だけを揉んで終わらせないことです。

首に負担が集まっている理由を、姿勢、肩甲骨、胸椎、デスク環境、スポーツ動作まで含めて確認することが、再発予防にもつながります。

特に注意したいのは、手のしびれだけでなく、手の使いにくさや歩きにくさが出ている場合です。

ボタンが留めにくい。
箸が使いづらい。
字が書きにくい。
階段で足がもつれる。
こうした症状がある場合は、首の神経への負担が強い可能性があります。

判断に迷う場合は、整骨院で相談する前に医療機関での確認が必要になることもあります。
高幡不動院では、整骨院で対応できる範囲と、病院で確認した方がよい状態を分けて説明します。

頚椎症では、どこに症状が出ているかを細かく確認することが大切です。

首だけが痛いのか。
肩甲骨に響くのか。
腕まで痛いのか。
指先がしびれるのか。
力が入りにくいのか。
歩きにくさがあるのか。

ここを確認することで、筋肉や関節の負担が中心なのか、神経への負担が強い状態なのかを判断しやすくなります。

症状の場所、しびれの範囲、医療機関へ相談すべきサインまで一緒に整理します。

多摩整骨院グループでは、徒手検査やモアレ検査を用いながら、身体全体のバランスを確認する方針を大切にしています。

頚椎症は、レントゲンやMRIなどの画像検査で確認が必要になる場合があります。
特に、手足のしびれ、筋力低下、歩行の不安定さがある場合は、医師の判断が大切です。

当グループでは顧問医師との連携体制も整え、整骨院で対応できること、病院で確認すべきことを分けてご説明します。

多摩整骨院グループの顧問医師についてはこちら

頚椎症の施術では、痛い首を強く揉んだり、無理にボキボキ動かしたりすることはしません。

まずは、しびれや筋力低下などの神経症状がないか確認します。
そのうえで、首に負担が集まっている原因を見ていきます。

首の筋肉の緊張。
肩甲骨の動き。
胸椎の硬さ。
猫背・首猫背。
デスクワーク姿勢。
こうした要素を整えることで、首にかかる負担を減らしやすくします。

首の痛みや筋緊張に対して、状態に合わせた物理療法を組み合わせます。

首まわりの状態を見ながら、無理のない範囲で施術を行います。

多摩整骨院グループ独自のJ-SEITAIでは、表層から深部の筋肉まで状態を見ながらアプローチします。

頚椎症の場合も、首だけでなく、肩甲骨、胸椎、背中、姿勢、腕の使い方まで見ていくことが大切です。

高幡不動院では、痛みを抑えるだけでなく、仕事・家事・スポーツで首に負担をためにくい身体づくりまでサポートします。

高幡不動院では、頚椎症による首の痛みやしびれを「年齢のせい」「肩こりの延長」だけで終わらせないことを大切にしています。

首の症状は、仕事・家事・睡眠・運転・スマホ操作に大きく影響します。

「仕事中に集中できない」
「上を向くのが怖い」
「指先のしびれが不安」
「病院に行くべきか迷っている」
こうした不安をそのままにしないために、まずは状態を丁寧に確認します。

高幡不動院は、スポーツ外傷・部活サポートにも力を入れています。

柔道、バスケットボール、サッカー、陸上などで首や肩に負担がかかる方も、競技特性を考えながらサポートします。

ひとつでも当てはまる場合は、早めに状態を確認しておくことをおすすめします。

強いしびれ、腕や手の力が入りにくい、歩きにくい、手先が不器用になった、排尿・排便の違和感がある場合は、医療機関での確認が優先です。
判断に迷う場合は、まずはお電話でご相談ください。