高幡不動で肩こりにお悩みの方へ
首肩の重だるさ・頭痛までご相談ください
肩が重い。
首まで張ってつらい。
ひどくなると頭痛が出る。
そんな肩こりを我慢していませんか？
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
筋肉のこりだけでなく、姿勢・血流・トリガーポイント・ストレスによる緊張まで確認し、
一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
肩こりは、姿勢・筋緊張・血行不良が重なって起こることが多い症状です。
その肩こり、軽い疲れだけではないかもしれません
肩こりは、
首から肩、背中にかけて重だるさや張り、痛みを感じる症状です。
デスクワークやスマホ姿勢の影響、
ストレスや緊張による心因性の影響など、原因は幅広くあります。
共通しているのは、
筋肉の過度な緊張と血行不良です。
固まった筋肉は、
自分の意思ではうまく力が抜けなくなります。
その状態が続くと、痛みやしびれの原因となるトリガーポイントができることもあります。
仕事中も休んでいる時も、肩まわりの力が抜けにくい状態です。
首肩の筋緊張が強くなると、筋緊張性の頭痛につながることがあります。
こりが深くなると、周辺の神経や血流に影響することがあります。
肩こりは「いつものこと」と我慢されやすい症状です。
頭痛やしびれが出る前に、早めに原因を確認することが大切です。
「肩が重い」だけでもご相談ください
なぜ肩こりは起きるのか？
姿勢・血流・ストレスが関係します
肩こりは、筋肉だけの問題ではありません。
長時間のパソコン作業。
スマホを見続ける姿勢。
猫背や首猫背。
緊張しやすい性格やストレス。
運動不足による筋力低下。
こうした要因が重なり、首肩まわりの筋肉が硬くなります。
高幡不動周辺でも、長時間のPC作業による肩こりの相談が多くあります。
頭が前に出ることで、首肩の筋肉が常に引っ張られます。
無意識に肩に力が入り、筋肉が緩みにくい状態になります。
筋肉の深いしこりが、頭痛やしびれに似た症状を出すことがあります。
「すぐ楽になりたい人」には、固まった筋肉と血流への施術が必要です。
「原因を知りたい人」には、姿勢や生活習慣を確認することが大切です。
「病院に行くべきか迷っている人」には、強いしびれやめまい、神経症状が隠れていないかを見極める必要があります。
肩こりは、首肩だけでなく姿勢・自律神経・生活習慣まで見ていくことが重要です。
多摩整骨院グループの検査と分析
こりの原因と姿勢を確認します
高幡不動院では、
肩こりを「肩だけの問題」と決めつけません。
どこが一番つらいのか。
いつから続いているのか。
頭痛やめまいはあるのか。
仕事中の姿勢はどうか。
猫背や首猫背はあるのか。
ストレスや睡眠の状態はどうか。
細かく確認したうえで、筋肉・関節・姿勢・生活習慣のどこに負担があるかを探ります。
- 肩こりの部位、期間、頭痛の有無を確認
- 首・肩・背中の筋緊張をチェック
- 猫背・首猫背など姿勢の崩れを確認
- トリガーポイントの有無を確認
- 症状に合わせて施術プランを提案
慢性的な肩こりも、急に痛くなった肩こりも、原因は一人ひとり違います。
詳しくお話を伺いながら、無理のない方法を提案します。
当グループの施術アプローチ
深いこりと姿勢の原因に合わせて対応します
肩こりの施術では、
局所のこりを緩めることと、症状が戻りにくい身体を作ることが大切です。
コリや痛みの原因となる局所、深いトリガーポイントに対して提案します。
深部の筋肉を温め、血流改善と柔軟性の回復を目指します。
表面だけでなく、深いこりまで状態に合わせて丁寧に緩めます。
猫背など不良姿勢が原因の場合、症状が出にくい身体づくりを行います。
鍼や整体が苦手な方にも、心地よい刺激の施術を提案できます。
肩こりの原因が猫背や首猫背の場合、
その場で緩めるだけでは戻りやすくなります。
姿勢や生活習慣を整えながら、
症状が出にくい身体づくりを目指します。
今ある肩こりを軽くすることと、こりにくい身体を作ることの両方が大切です。
高幡不動院が肩こりで選ばれる理由
京王線・多摩都市モノレールから通いやすく、仕事帰りにも相談しやすい立地です。
長年続く肩こりや頭痛を伴う肩こりも丁寧に確認します。
理学療法やソフトカイロなど、無理のない方法を選べます。
猫背や首猫背を整え、肩こりが出にくい身体づくりをサポートします。
信頼性を重視される方へ
顧問医師については、こちらの顧問医師ページもあわせてご覧ください。
肩こりのご相談例
50代 女性
高校生の頃から肩こりを自覚しており、長年続く慢性的な肩こりに悩まれていました。
症状が強くなると筋緊張性の頭痛が出て、つらい時は痛み止めを服用していました。
来院前は週に1〜2回ほど頭痛が出る状態でした。
まずは緊張が強くなっている肩や背中を緩めるため、ライズトロンで循環改善を図りました。
その後、表面の筋肉をバイブレーションの機器で緩め、緊張が落ち着いてきたところで深いこりを手技療法で緩めました。
その結果、頭痛の頻度は減っていきました。
現在は、頭痛のもととなっていた頚部のトリガーポイントに対して鍼治療を行い、カイロプラクティックの頚部・後頭骨テクニックで神経的な緊張も整えています。
週1回の定期的な施術で、肩こり・頭痛のない生活を送れるようになり、とても喜ばれています。
肩こりは、頭痛やしびれが出る前に原因を確認することが来院する大きな理由になります。
「いつもの肩こり」
その段階でもご相談ください。
よくある質問
Q. 肩こりだけでも相談できますか？
はい。軽い肩こりでもご相談ください。慢性化する前に原因を確認することが大切です。
Q. 肩こりから頭痛が出ることはありますか？
あります。首肩の筋緊張やトリガーポイントが、筋緊張性の頭痛につながることがあります。
Q. 鍼治療が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。理学療法、手技療法、ソフトカイロなど、刺激の少ない方法もご提案できます。
Q. 姿勢も関係しますか？
はい。猫背や首猫背があると、肩こりが慢性化しやすくなります。姿勢矯正や整体治療も状態に合わせて行います。
まとめ｜高幡不動で肩こりにお悩みの方へ
肩こりは、
デスクワークやスマホ姿勢、ストレス、血行不良、トリガーポイントなどが重なって起こる症状です。
軽い肩こりでも、長く続くと頭痛やめまい、しびれにつながることがあります。
高幡不動の多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
鍼治療、ライズトロン、手技療法、整体治療、姿勢矯正を組み合わせ、肩こりが出にくい身体づくりまでサポートしています。
「いつもの肩こりだから」と我慢せず、
つらさが軽いうちに一度ご相談ください。
