頚椎症性神経根症

首から肩、腕へ痛みが走る

首よりも肩甲骨や腕の痛みが強く感じられることもあります。

手や指がしびれる

ピリピリする、感覚が鈍い、触った感じが左右で違うことがあります。

上を向くと症状が強くなる

うがい、高い棚を見る、天井作業などで腕まで痛むことがあります。

肩甲骨の内側が強く痛む

肩甲骨周辺に深い痛みや、焼けるような感覚が出る場合があります。

腕に力が入りにくい

物を持つ、押す、引く、つまむ動作に左右差を感じることがあります。

寝る姿勢で腕が痛む

枕や横向きの方向によって、肩や腕の症状が変わることがあります。

デスクワークで悪化する

長く同じ姿勢が続くと、首肩の緊張と腕の症状が強くなることがあります。

椎間板や骨の変化

椎間板が低くなったり、骨のとげができたりすると、神経の出口が狭くなることがあります。

首を後ろへ反らす姿勢

上向き作業や画面を見上げる姿勢で、症状が強くなる場合があります。

長時間のデスクワーク

頭が前へ出た姿勢が続き、首肩や肩甲骨周辺の緊張が強くなります。

片側で荷物を持つ習慣

バッグや仕事道具を片側だけで持ち、首肩の負担に左右差が生まれます。

首を反らすスポーツや作業

自転車、バイク、水泳、上向き作業、トレーニングなどで症状が増える方もいます。

寝具や睡眠姿勢

枕の高さや、うつ伏せで首をひねる姿勢が負担になる場合があります。

頚椎症

頚椎や椎間板に年齢による変化がみられる状態です。画像に変化があっても、症状がない方もいます。

頚椎症性神経根症

神経の根元が刺激され、片側の肩、腕、手指に痛みやしびれ、筋力低下が出ることがあります。

頚椎症性脊髄症

神経の束である脊髄が影響を受け、両手のしびれ、手先の不器用さ、歩きにくさなどが出る場合があります。

胸郭出口症候群

鎖骨周辺で神経や血管が圧迫され、腕を上げると症状が出る場合があります。

肘部管症候群

肘の内側で神経が圧迫され、小指や薬指を中心にしびれが出ることがあります。

手根管症候群

手首で神経が圧迫され、親指から薬指側にしびれが出ることがあります。

肩関節の問題

肩の腱や関節の痛みにより、腕が重い、動かしにくいと感じることがあります。

末梢神経や全身の病気

糖尿病、甲状腺の病気、神経疾患などが、しびれに関係する場合もあります。

首を強く反らさない

うがい、高い棚、天井作業など、腕の症状が増える動作は続けないでください。

首を勢いよく回さない

首の音を鳴らす、反動をつけて伸ばす、強くひねる動作は避けましょう。

画面の高さを見直す

首を反らさず、目線を少し下げた状態で見られる位置へ調整します。

腕を机や肘掛けで支える

腕の重さを首肩だけで支えないようにします。

荷物を片側だけで持たない

荷物を軽くする、左右を入れ替える、リュックを利用する方法があります。

しびれる場所を記録する

どの指がしびれるか、何をすると増えるか、力が落ちていないかを記録します。

筋力・感覚・反射の検査

肩、肘、手首、指の力と、感覚の左右差などを確認します。

レントゲン検査

頚椎の並び、椎間板の高さ、骨の変化などを確認します。

MRI検査

椎間板、神経根、脊髄などを確認するため、必要に応じて行われます。

保存的な治療

症状に応じて、薬、生活動作の指導、リハビリテーション、装具、注射などが検討されます。

筋力低下が強い場合

進行する筋力低下や強い痛みで生活への支障が大きい場合は、手術を含めて検討されることがあります。

首の可動域を確認

無理に動かさず、どの角度で腕の症状が変わるかを確認します。

筋力と感覚の左右差を確認

明らかな筋力低下や感覚低下がある場合は、医療機関を優先します。

手先の動きを確認

指を開く、つまむ、ボタンを扱うなどの動作を確認します。

肩甲骨と背中を確認

首だけへ負担が集まっていないか、肩甲骨や胸椎の動きを確認します。

肘と手首を確認

肘部管症候群や手根管症候群など、末梢神経の症状も分けます。

エコーで頚椎の神経根は診断できません

エコーは肩や腕の筋肉、腱などを確認する場合に使用します。頚椎の神経根や脊髄には、医療機関での画像検査が必要です。

首肩周辺へ行う補助的な物理療法

首肩や肩甲骨周辺の緊張へ行うことがある鍼施術

J-SEITAI

首だけを強く押さず、肩甲骨、背中、胸まわりを含めて身体の動きを確認します。

J-SEITAIについて詳しく見る

M&Mによる動作確認

肩甲骨や胸椎の動きが少ない場合に、首へ強い負担をかけない範囲で動きを確認します。

ハイボルテージコンビネーション療法

首肩や肩甲骨周辺の痛みや筋緊張に、補助的に使用する場合があります。

ハイボルテージコンビネーション療法について見る

鍼施術・トリガーポイント

首肩や肩甲骨周辺の筋緊張が強い方へ、状態とご希望に応じてご提案することがあります。

姿勢と作業環境の見直し

画面の高さ、椅子、腕の支え方、荷物、休憩の取り方などを一緒に確認します。

筋力低下を見逃さない

痛みだけでなく、肩、肘、手首、指の力を確認します。

脊髄症状を確認する

手先の不器用さ、両手足の症状、歩き方の変化を確認します。

首だけで判断しない

肩、肩甲骨、肘、手首まで確認し、末梢神経の症状も分けます。

状態説明を大切にする

整骨院で確認できる範囲と、病院の検査が必要な範囲を分けてご説明します。

医療機関の治療を否定しない

薬、注射、リハビリテーション、手術など、医師が必要と判断した治療を大切にします。

強い首の矯正を行わない

神経症状がある方へ、首を勢いよくひねる施術は行いません。

仕事やスポーツ動作を確認する

デスクワーク、運転、自転車、上向き作業など、症状が出る動作を整理します。

女性や初めての方にも配慮する

施術内容と目的を説明し、ご納得いただいてから進めます。

高幡不動駅から近く通いやすい

日野市、高幡不動、百草園、多摩市、聖蹟桜ヶ丘方面からも相談しやすい院です。

頚椎症性神経根症とは何ですか？

首から腕へ向かう神経の根元が刺激され、肩、腕、手指に痛みやしびれ、力の入りにくさが出る状態です。

肩こりとの違いは何ですか？

肩こりは首肩の重さが中心ですが、神経根症では肩から腕、手指へ症状が広がり、筋力低下が出る場合があります。

何科を受診すればよいですか？

まずは整形外科へご相談ください。筋力、感覚、反射を確認し、必要に応じてレントゲンやMRI検査が行われます。

整骨院で頚椎症性神経根症を診断できますか？

診断はできません。高幡不動院では筋力、感覚、症状範囲などを確認し、医療機関での検査が必要な可能性をご説明します。

首を揉んでも大丈夫ですか？

強く揉む、勢いよくひねる、首の音を鳴らすことは避けてください。筋力低下がある場合は、先に整形外科へ相談しましょう。

自然に落ち着くことはありますか？

保存的な治療で落ち着く方もいます。ただし、筋力低下や手先の不器用さが進む場合は、早めの医療機関受診が必要です。

首を牽引すればよくなりますか？

状態によって反応が異なります。市販器具などで自己判断の牽引を行わず、医療機関で神経の状態を確認してください。

仕事や運動を続けてもよいですか？

症状が増える動作は減らします。筋力低下がなく、医師から制限を受けていない場合は、姿勢や負荷を調整しながら考えます。

エコー検査で神経根を確認できますか？

頚椎の神経根や脊髄の圧迫は確認できません。必要に応じて整形外科でレントゲンやMRI検査を受けます。

病院へ急いだ方がよい症状はありますか？

進行する筋力低下、手先の不器用さ、両手足のしびれ、歩行障害、排尿・排便の変化がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

頚椎症性神経根症では、首から肩、腕、手指へ痛みやしびれが広がります。

ただし、手のしびれが首だけから起きているとは限りません。

高幡不動院では、筋力、感覚、手先の動き、歩行を確認し、医療機関を優先する状態を分けます。

対応できる状態では、首肩、肩甲骨、背中、姿勢、作業環境を確認します。

腕の力が落ちている、物を落とす、歩きにくいという変化がある時は、我慢せず整形外科へご相談ください。