KNEE PAIN PAGE
高幡不動で変形性膝関節症にお悩みの方へ
膝の痛み・階段のつらさをご相談ください
歩き始めが痛い。
階段の上り下りがつらい。
正座ができない。
そんな膝のお悩みに丁寧に対応します。
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
今の膝の痛みだけでなく、
筋肉の硬さ、関節の動き、歩き方、日常生活での負担まで確認しながら、
生活に合わせたご提案を行っています。
変形性膝関節症は、早めに痛みと動きの両方を見ることが大切です。
その膝の痛み、年齢のせいで片づけていませんか？
歩き始めがつらい
しばらくすると少し楽になるけれど、また痛くなる。
階段の上り下りが不安
特に下りで膝に力が入りにくい。
正座やしゃがみ動作ができない
膝が曲がりにくくなってきた気がする。
変形性膝関節症とは、
膝の関節軟骨がすり減ったり、
関節の変性が進むことで、痛みや動かしにくさが出てくる状態です。
主に、
加齢や体重の影響などで起こる一次性と、
骨折や外傷、過去のケガなどのあとに起こる二次性に分けられます。
特に一次性の変形性膝関節症は、
中高年の女性に多くみられやすいのが特徴です。
最初は、
違和感や歩き始めの痛み程度でも、
進行すると膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、
日常生活に支障が出ることがあります。
今の状態を放置すると、
痛みだけでなく膝の動きも悪くなり、
将来的に手術の選択が必要になることもあります。
「まだ歩けるから大丈夫」と思う段階でもご相談ください
膝の痛みも、生活背景に合わせて丁寧にご説明しています。
なぜ変形性膝関節症は起きるのか？
軟骨だけでなく膝まわりの負担も関係します
変形性膝関節症は、
軟骨のすり減りだけで起こるわけではありません。
年齢とともに関節軟骨の弾力が低下し、膝への負担が蓄積しやすくなります。
膝にかかる負担が増えると、関節の変性が進みやすくなります。
膝周囲の筋肉が弱ったり硬くなったりすると、関節そのものへの負担が増えやすくなります。
骨折や外傷、膝の大きなケガの後から変形が進む場合もあります。
「すぐ痛みを減らしたい人」には鎮痛が必要ですし、
「原因を知りたい人」には関節の動きや筋肉の状態まで確認することが必要です。
「病院に行くべきか迷っている人」には、保存的にみる段階か、検査や医師相談が必要かの見極めが大切です。
変形性膝関節症は、膝の痛みだけでなく筋肉の硬さ、動きの制限、歩き方まで見ていくことが重要です。
多摩整骨院グループの検査と分析
痛みの軽減だけでなく動きまで確認します
高幡不動院では、
「膝が痛い」で終わらせません。
歩き始めに痛いのか。
階段で痛いのか。
正座やしゃがみ込みはどうか。
可動域はどれくらい落ちているのか。
膝まわりの筋肉は硬いか。
今の生活で何が一番困るのか。
そこまで整理して見ていきます。
日常生活で何に困っているのかまで整理しながらご説明します。
- 痛みの出方、生活習慣、歩行や階段の状態を丁寧にヒアリング
- 膝の可動域、圧痛、熱感、筋肉の硬さを徒手検査で確認
- 日常生活でどの動きが一番負担かを整理
- 保存的にみるべきか、整形外科検査が必要かを判断
- 必要時は提携ドクターや整形外科受診もご案内
高幡不動院では、
痛みだけの改善を目指すのか、
膝の動きまで改善したいのか、
生活環境やご希望に合わせて考えることを大切にしています。
当グループの施術アプローチ
痛み・動き・負担軽減を段階的にみていきます
変形性膝関節症では、
まず今ある痛みを落ち着かせることが大切です。
膝の痛みに対して、理学療法機器を使いながら負担の軽減を目指します。
膝関節周囲の筋肉の柔軟性を高め、関節の動きやすさを引き出していきます。
膝への負担を減らし、日常生活を送りやすくするために状態に応じてご提案します。
膝を支える筋力を整えることで、将来的な負担軽減や動作の安定につなげます。
膝だけでなく、下肢全体のバランスも見ながら施術を組み立てます。
変形性膝関節症は、
進行すると手術が選択肢になることもあるため、
整形外科での検査や、提携ドクターへのご紹介も視野に入れて対応します。
今の痛みを和らげることと、この先の生活で困りにくい膝に整えることの両方が大切です。
高幡不動院が変形性膝関節症で選ばれる理由
膝の痛みで歩くのがつらい時でも、比較的通いやすい立地です。
痛みだけを抑えたいのか、動きも改善したいのか、ご希望に合わせて考えます。
必要なタイミングで、医師の検査や相談につなげられるようにしています。
テーピングや運動指導、筋力強化まで含めてサポートします。
信頼性を重視される方へ
顧問医師については、こちらの顧問医師ページもあわせてご覧ください。
変形性膝関節症のご相談例
70代 女性
歩行時や階段昇降時に、膝の外側から後ろにかけて痛みがあり来院されました。
膝の可動域低下もあり、正座はできない状態でした。
初期は痛みが強かったため、
理学療法での鎮痛、周囲筋への手技、下半身全体のアライメント調整、テーピングを実施。
その後、日常生活の痛みは軽減していきました。
一方で、膝の可動域は十分に戻りきらなかったため、
整形外科での検査をご提案。
医師と相談のうえ、手術という選択につながりました。
高幡不動院では、整骨院だけで抱え込まず、
必要なタイミングで適切な医療につなぐことも大切にしています。
変形性膝関節症は、痛みが強くなる前に今の状態と今後の選択肢を整理しておくことが来院する大きな理由になります。
「階段がつらくなってきた」
その段階でもご相談ください。
よくある質問
Q. 変形性膝関節症は年齢のせいだから仕方ないですか？
年齢による変化は関係しますが、それだけではありません。筋肉の硬さや弱さ、歩き方、生活での負担も関係するため、早めに整えていくことで楽になるケースがあります。
Q. どんな対応をしますか？
理学療法、手技療法、テーピングやサポーター、筋力強化の指導、EMSなどを、今の状態と生活環境に合わせて組み立てます。
Q. 整形外科に行った方がよい場合もありますか？
はい。進行度や可動域の低下が強い場合などは、整形外科での検査や医師相談が必要なことがあります。高幡不動院では、その判断も含めてご案内します。
Q. まだ手術はしたくないのですが相談できますか？
はい。保存的な対応でどこまで目指せるか、今の生活で何を優先するかを整理しながらご相談いただけます。
まとめ｜高幡不動で変形性膝関節症にお悩みの方へ
変形性膝関節症は、
年齢とともに増えやすい膝の悩みですが、
「痛いから仕方ない」と我慢し続ける必要はありません。
今の痛みを和らげながら、
膝の動きや筋力、生活の負担を整えていくことで、
日常が少し楽になるきっかけは作れます。
高幡不動の多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
今のつらさの軽減だけでなく、
必要な検査や将来の選択肢まで丁寧に整理しながらサポートしています。
「階段がつらい」
「正座ができない」
そんな時こそ、一度ご相談ください。
