高幡不動で五十肩・肩関節周囲炎にお悩みの方へ
肩の痛み・腕が上がらない症状をご相談ください
夜に肩が痛くて眠れない。
腕が上がらない。
背中に手が回らない。
そんな五十肩のお悩みに対応します。
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
炎症期・拘縮期・回復期のどの段階かを見極め、
痛みの軽減から可動域回復、再発予防まで丁寧に進めています。
五十肩は時期によって痛み方や動かし方が変わります。
肩の痛みを「そのうち治る」と我慢していませんか？
肩関節周囲炎は、
いわゆる五十肩と呼ばれる症状です。
中年以降、特に50歳代に多くみられますが、
症状の出方や原因は人によって違います。
肩関節を構成する骨、軟骨、靭帯、腱などが変化し、
肩関節まわりに炎症が起こることで痛みや動きにくさが出ます。
さらに、肩の動きを助ける袋である肩峰下滑液包や、
関節を包む関節包が硬くなると、肩が固まり動きが悪くなります。
炎症期では、安静時や夜間に痛みが強く出ることがあります。
洗濯物を干す、棚の物を取る、髪を結ぶ動作がつらくなります。
着替え、エプロンのひも、下着の着脱などで困る方が多いです。
五十肩は放置すると肩の動きが固まり、
痛める前のように動かせなくなることがあります。
早めに状態を確認することが大切です。
「肩が上がらない」「夜に痛い」方はご相談ください
五十肩は時期によって対応が変わります
肩関節周囲炎は、
大きく炎症期・拘縮期・回復期の3つに分かれます。
安静時や夜間の痛み、動作時痛が強い時期です。無理に動かすより、痛みを落ち着かせることが大切です。
痛みは少し落ち着きますが、肩の可動域制限が残ります。腕を上げる、背中に手を回す動きが制限されます。
少しずつ肩の動きが戻ってくる時期です。正しく動かして、日常生活の支障を減らしていきます。
痛みが強く夜も眠れない場合は、
石灰性沈着炎や腱板損傷など、別の肩の症状が隠れていることもあります。
「すぐ痛みを軽くしたい人」には炎症期に合わせた鎮痛が必要です。
「原因を知りたい人」には、肩関節・筋肉・靭帯・姿勢の状態を整理することが大切です。
「病院に行くべきか迷っている人」には、腱板損傷や石灰性沈着炎との違いを見極める必要があります。
五十肩は、時期に合わない対応をすると長引きやすいため、今どの段階かを見極めることが重要です。
多摩整骨院グループの検査と分析
痛みの時期と肩の動きを丁寧に確認します
高幡不動院では、
肩の痛みがどの時期にあるのかを確認します。
夜間痛があるのか。
安静時にも痛いのか。
腕がどこまで上がるのか。
背中に手が回るのか。
筋力低下があるのか。
姿勢や肩甲骨の動きはどうか。
腱板損傷や石灰性沈着炎の可能性はないか。
- 痛みの強さ、夜間痛、発症からの期間を確認
- 肩関節の可動域と筋力をチェック
- 姿勢、肩甲骨の動き、かばい動作を確認
- 炎症期・拘縮期・回復期のどの段階かを整理
- 必要に応じて専門医検査の必要性を判断
五十肩は病態に複数のパターンがあります。
そのため、同じ肩の痛みでも施術内容は一人ひとり変わります。
当グループの施術アプローチ
痛みの軽減から可動域回復まで段階的に進めます
五十肩では、
時期に合わせて施術の目的を変えていくことが大切です。
痛みの鎮痛、筋肉や靭帯の柔軟性改善を目的に使用します。
制限因子となっている筋肉や軟部組織を確認し、肩の動きを整えます。
生活上の負担を軽減し、肩を使いやすい状態にサポートします。
かばい動作で崩れた姿勢や肩甲骨の動きを整え、治療効果を高めます。
症状や時期に合わせて、痛みの軽減や再発予防を目的に提案します。
炎症期に無理に動かしすぎると痛みが強くなることがあります。
逆に拘縮期に動かさなさすぎると、肩の動きが戻りにくくなることがあります。
痛みを抑える時期と、動きを戻す時期を見極めて進めることが大切です。
高幡不動院が五十肩で選ばれる理由
五十肩は継続的なケアが大切なため、通いやすさも重要です。
炎症期、拘縮期、回復期に合わせて対応します。
かばい動作で崩れた姿勢や肩甲骨の動きまでみています。
石灰性沈着炎や腱板損傷が疑われる場合は、専門医検査もご案内します。
信頼性を重視される方へ
顧問医師については、こちらの顧問医師ページもあわせてご覧ください。
五十肩のご相談例
50歳 女性
4ヶ月前から、特にきっかけなく右肩の痛みが始まりました。
整形外科でレントゲン検査を受け、肩関節周囲炎と診断されました。
徐々に肩の痛みが強くなり、腕を上げる動作や後ろに回す動作が困難に。
着替えなど日常生活にも支障が出始め、来院されました。
炎症の痛みに対しては、ハイボルテージと超音波のコンビネーション治療を実施。
動きの制限因子となっている筋肉を検査で確認し、手技療法も行いました。
拘縮して固まっている軟部組織には超音波治療を行い、施術ごとに肩関節の可動域が改善。
2ヶ月ほどで日常生活での支障は少なくなりました。
その後も再発予防として、姿勢上負担がかかりやすい筋肉への手技療法、体幹と肩のトレーニング指導を継続しています。
五十肩は、早めに治療を始めて可動域を守ることが来院する大きな理由になります。
「肩が上がらない」
「夜に痛くて眠れない」
その段階でもご相談ください。
よくある質問
Q. 五十肩は自然に治りますか？
自然に落ち着くケースもありますが、放置すると可動域制限が残ることがあります。早めに状態を確認することをおすすめします。
Q. 夜に痛くて眠れない場合も相談できますか？
はい。夜間痛が強い場合は、炎症期だけでなく石灰性沈着炎などの可能性もあるため、早めの確認が大切です。
Q. どんな施術をしますか？
ハイボルテージ、ライズトロン、超音波、手技療法、キネシオテーピング、関節調整、姿勢調整、はり治療、トレーニング指導などを状態に合わせて行います。
Q. どれくらい時間がかかりますか？
症状の時期や生活負担によって異なります。順調に進む方もいれば、半年以上かかるケースもあります。
まとめ｜高幡不動で五十肩にお悩みの方へ
五十肩は、
肩の痛みと可動域制限が出る代表的な症状です。
ただし、炎症期・拘縮期・回復期で必要な対応は変わります。
さらに、腱板損傷や石灰性沈着炎と間違いやすいこともあります。
高幡不動の多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
痛みの軽減、可動域回復、姿勢調整、再発予防まで丁寧にサポートしています。
「肩が上がらない」
「夜に痛くて眠れない」
そんな時こそ、一度ご相談ください。
