高幡不動駅徒歩1分。股関節の詰まり感やスポーツ中の痛みもご相談ください。

しゃがみ込むと、股関節の前側が詰まる。

あぐらをかくと、股関節の奥が引っかかる。

サッカーのキックや、バスケの切り返しで、
股関節にズキッと痛みが出る。

こうした症状は、
FAIで見られることがあります。

FAIとは、股関節インピンジメントとも呼ばれ、
股関節を動かした時に骨同士や関節周囲がぶつかり、
詰まり感や痛みが出る状態です。

「股関節が硬いだけかな」
「ストレッチすればよくなるかな」
と思って無理に伸ばすと、
かえって痛みが強くなることもあります。

高幡不動、日野市、百草園、南平、
多摩市、聖蹟桜ヶ丘周辺でも、
股関節の詰まり感で動きに不安を感じている方は少なくありません。

FAIは、股関節を動かした時に、
大腿骨と骨盤側の受け皿がぶつかりやすくなることで、
痛みや詰まり感が出る状態です。

股関節は、ボールと受け皿のような構造です。

その動きがスムーズであれば、
歩く、走る、しゃがむ、踏み込むといった動作が行いやすくなります。

しかし、骨の形、関節の動き、筋肉の硬さ、
骨盤の傾き、スポーツ動作のクセが重なると、
股関節の前側に負担が集まりやすくなります。

FAIの難しいところは、
痛みがある場所だけが原因とは限らないことです。

股関節の痛みに見えても、
腰の反り、骨盤の傾き、膝の向き、足首の硬さが、
動きの中で影響していることがあります。

多摩鍼灸整骨院 高幡不動院では、
FAIのような股関節の詰まり感に対して、
まず問診と検査で状態を確認します。

どの角度で痛いのか。
どの動作で詰まるのか。
日常生活で困るのか。
スポーツ中に出るのか。

症状の出方によって、
必要な対応は変わります。

股関節の状態を整理し、わかりやすく説明することを大切にしています。

必要に応じて、
モアレ検査で姿勢バランスを確認したり、
エコー検査で周囲の状態を確認することもあります。

また、FAIは骨形態や関節唇損傷などが関係する場合もあるため、
痛みが強い場合や引っかかりが続く場合は、
医療機関での検査をご案内することがあります。

FAIの施術で大切なのは、
股関節を無理に深く曲げたり、
痛い方向へ強く伸ばしたりしないことです。

痛みが出る角度を避けながら、
股関節に負担が集まる原因を整えていきます。

股関節だけを施術するのではなく、
骨盤、腰、膝、足首、体幹の使い方まで見て、
動きやすい身体づくりを目指します。

「すぐ痛みを何とかしたい」方には、
まず痛みが出る角度や動作を整理し、
無理のない動かし方をお伝えします。

「原因を知りたい」方には、
股関節だけでなく、骨盤や腰、足の使い方まで説明します。

「病院に行くべきか迷っている」方には、
整骨院で対応できる範囲と、
医療機関で確認すべき範囲を分けてお伝えします。

多摩鍼灸整骨院 高幡不動院は、
スポーツ外傷や部活サポートに力を入れている整骨院です。

FAIによる股関節の痛みは、
サッカー、バスケットボール、陸上、柔道、ダンスなど、
股関節を深く曲げる・ひねる・踏み込む競技で問題になりやすいです。

「痛いけど大会が近い」
「キックの時だけ詰まる」
「トレーニングを続けていいか不安」

こうした悩みに対して、
痛みの状態、競技予定、復帰時期を踏まえて、
施術と動作改善を考えていきます。

股関節の痛みでも、膝・足首・体幹まで含めて動きのつながりを確認します。

高幡不動院は、
京王線「高幡不動」駅から徒歩1分。

中央大学、明星大学、多摩動物園方面、
百草園、南平、多摩市、聖蹟桜ヶ丘方面からも通いやすい立地です。

学生さん、部活生、スポーツ愛好家の方も、
競技復帰や再発予防までご相談ください。

顧問医師によるサポート体制については、
顧問医師ページもご覧ください。

FAIによる股関節の詰まり感は、
休むと一時的に落ち着くことがあります。

ですが、動き方や身体の使い方が変わらないまま再開すると、
同じ角度でまた痛みが出やすくなります。

高幡不動でFAI、股関節の詰まり感、
しゃがみ込みの痛み、スポーツ中の股関節痛にお悩みの方は、
多摩鍼灸整骨院 高幡不動院へご相談ください。

相談だけでも大丈夫です。
無理に施術を進めることはありません。

急ぎの痛みはお電話で。
通常のご予約はWeb予約で。
迷っている方はLINEからご相談ください。