腱鞘炎

八王子で手首・指の痛みにお悩みの方へ

八王子で腱鞘炎にお悩みなら
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院へ

親指を動かすと痛い、物を持つとズキッとする…そんな腱鞘炎は早めの対応が大切です

スマホの操作、パソコン作業、抱っこ、家事、荷物を持つ動作。毎日の中で何気なく使っている手首や指は、思っている以上に負担が積み重なっています。「そのうち落ち着くだろう」と我慢していたら、コップを持つのもつらい、ペンを握るだけで痛い、朝は指がこわばる…という状態まで進んでしまうことも少なくありません。

京王八王子駅徒歩1分・JR八王子駅からも徒歩3分の多摩鍼灸整骨院 京王八王子院には、仕事帰りの会社員の方、スマホやPC作業の多い方、育児中の方から「今つらい」「すぐ診てほしい」とご相談をいただくことが多くあります。

こんなお悩みはありませんか？

• 親指を広げたり動かしたりすると手首が痛い
• 朝に指が曲げにくい・引っかかる感じがある
• 抱っこや家事のあとにズキズキする
• 湿布だけでは良くならず繰り返している
• 病院に行くべきか、整骨院で相談できるのか迷っている

その悩み、ひとりで抱えていませんか？

腱鞘炎は、見た目に大きな変化が出にくいため、周囲からは分かりづらい症状です。ですが実際には、ドアノブを回す、フライパンを持つ、子どもを抱き上げる、キーボードを打つといった日常の動作がひとつひとつ負担になります。

特に京王八王子院の周辺はオフィス街で、デスクワーク中心の方やスマホを使う時間が長い方が多く来院されます。「忙しくて休めない」「仕事が終わってからしか動けない」「週末に悪化して月曜には限界」という方が少なくありません。

今の状態を放置すると、痛みをかばうことで腕や肩まで緊張が広がり、肩こりや首の不調につながることもあります。さらに、ばね指（弾発指）や、親指側の強い痛みが特徴のドケルバン病へ発展するケースもあるため、早めに状態を確認することが大切です。

腱鞘炎（けんしょうえん）とは？ なぜ起きるのか

腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、その腱がスムーズに動くためのトンネルのような「腱鞘」に炎症が起きた状態です。特に手首から指にかけて起こりやすく、使いすぎや同じ動作の繰り返しによって摩擦が増えることで、痛みや動かしにくさが出やすくなります。

腱鞘炎の中でも多いのが、親指を動かすと手首が痛むドケルバン病、指の曲げ伸ばしでカクンと引っかかるばね指（弾発指）です。

「すぐ治したい人」にとっては痛みを落ち着かせることが大切ですし、「原因を知りたい人」には何が負担になっているかの分析が必要です。また、「病院に行くべきか迷っている人」は、強い腫れや熱感、安静時痛、握力低下、しびれの有無も含めて確認することが重要です。

多摩鍼灸整骨院 京王八王子院の検査と分析

京王八王子院では、ただ手首が痛い場所だけを追うのではなく、徒手検査で痛みの出方、圧痛、可動域、動作時の負担を確認しながら、どこに原因が隠れているのかを丁寧に見ていきます。

手首の痛みでも、前腕の筋肉の硬さ、親指の使い方、肩や肩甲骨の動きの悪さ、姿勢の崩れが関係していることは珍しくありません。特にデスクワークやスマホ疲れが多い京王八王子院では、首肩から腕全体まで含めて負担の流れを確認することを大切にしています。

当院で行う主な確認内容

• 徒手検査で手首・指・前腕の動きと痛みを確認
• 必要に応じてモアレ検査で姿勢バランスをチェック
• 炎症の程度や状態に応じて物理療法の選択を調整
• 症状が強い場合や医療機関の確認が必要と判断した場合は受診をご案内
• 病院との連携や顧問医師のご案内ページも含めて安心して相談しやすい体制を整えています

「ただ揉まれるだけでは不安」「病院と整骨院のどちらに行くべきか迷う」という方にも、今の状態に合わせて分かりやすく説明します。

腱鞘炎に対する施術アプローチ

多摩鍼灸整骨院 京王八王子院では、炎症が強い時期と、動かしにくさや再発しやすさが残る時期を分けて考えます。その場しのぎで終わらせず、今の痛みを抑えることと、同じ負担を繰り返しにくい身体の使い方へ整えていくことの両方を大切にしています。

主な施術内容

• コンビネーション施術（超音波＋電療法）
  炎症がある部位や痛みの強い部分に対して、状態に合わせてアプローチします。
• MCC（マイクロカレント）療法
  傷んだ組織の回復をサポートしながら、痛みが強い時期にも対応しやすい施術です。
  MCC療法について詳しく見る
• J-SEITAI
  前腕や肩、肩甲骨まわりまで含めて、表面だけでなく深部の筋肉へアプローチし、負担の偏りを整えます。
• 鍼施術
  筋肉の緊張が強いケースでは、トリガーポイントを意識して原因にアプローチします。
• テーピング・サポーターの提案
  仕事や育児で手を休めにくい方のために、日常生活の負担軽減も考えてご提案します。
• リハビリ・使い方の指導
  痛みが落ち着いた後も、再発しにくい使い方やセルフケアを確認していきます。

京王八王子院は、駅前で「今つらい時にすぐ相談しやすい」だけでなく、検査を重視して原因をできるだけ正確に見極め、必要な施術を組み合わせて提案することを大切にしています。

京王八王子院だから通いやすい理由

多摩鍼灸整骨院 京王八王子院は、京王八王子駅徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分。京王八王子バス停の目の前というアクセスの良さから、仕事帰りやスキマ時間で通院しやすい環境です。

周辺はオフィス街のため、デスクワーク中心の方、スマホ疲れが強い方、夕方以降に来院される会社員・OL・学生の方が多いのも特徴です。「限界まで我慢して、帰り道にそのまま来ました」というご相談も珍しくありません。

平日は9:30～12:00／16:00～20:00最終受付で、21:00まで診療。土曜日も9:00～16:00で受け付けています。急な不調でお困りの際も、まずはご相談ください。

来院するべき理由は、手首や指の症状は我慢して使い続けるほど長引きやすく、早い段階で原因に合わせた対応を始めた方が仕事や家事、育児へ戻りやすいからです。「これくらいで相談していいのかな」という段階でも大丈夫です。

腱鞘炎の症例イメージ

関連ページもあわせてご覧ください

手首や指の痛みは、似た症状との見分けや関連部位の確認も大切です。気になるページもあわせてご覧ください。

よくあるご質問

我慢せず、まずはご相談ください

腱鞘炎は、痛みが強くなってからだと日常生活への影響も大きくなりやすい症状です。とくに仕事や育児で手を休めにくい方ほど、「もう少し様子を見よう」と後回しにしがちです。

ですが、今の状態を確認して負担の原因を整理しておくだけでも、その後の過ごし方は変わります。京王八王子院は駅前で通いやすく、仕事帰りや急な不調でも相談しやすい環境です。

「まだ受診するほどではないかも」と感じる段階でも大丈夫です。悪化して動かしづらくなる前に、一度ご相談ください。