ゴルフ肘

八王子で肘の内側の痛みにお悩みの方へ

ゴルフ肘

肘の内側が痛くて、握る・持つ・打つ動作がつらい方へ

ゴルフ肘は、ゴルフをしている方だけに起こる症状ではありません。パソコン作業、スマホ操作、荷物を持つ動作、家事、抱っこ、工具を使う作業など、手首や指を繰り返し使う方にも起こりやすい肘のトラブルです。

「物を持つと肘の内側がズキッとする」「ドアノブを回すだけでも気になる」「安静にしてもなかなかすっきりしない」そんな状態が続くなら、早めに状態を確認することが大切です。

こんなお悩みはありませんか？

● 肘の内側を押すと痛い

● ゴルフのスイング後に肘がつらい

● マウス操作やスマホで腕がだるい

● 病院に行くほどか迷っている

その痛み、ひとりで抱えていませんか？

朝はそこまで気にならなくても、仕事が終わる頃には肘の内側が重だるい。ペットボトルのフタを開ける、書類を持つ、バッグを持つ、フライパンを振る。そんな何気ない動作で「また痛い」と感じる方は少なくありません。

京王八王子駅徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分の多摩鍼灸整骨院 京王八王子院には、オフィス街で働く方やスマホ・PC作業の多い方、仕事帰りに来院される方が多くいらっしゃいます。実際に、ゴルフやテニスのようなスポーツだけでなく、デスクワーク疲れが積み重なって肘に負担が出ているケースもよく見られます。

今の状態を放置すると、肘だけでなく手首や肩の使い方まで崩れ、仕事や家事、趣味のパフォーマンスが落ちることもあります。

なぜゴルフ肘は起きるのか？

ゴルフ肘は、肘の内側に付着する筋肉や腱へ繰り返し負担がかかることで起こりやすい症状です。正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、手首を曲げる動作、指を握る動作、前腕をひねる動作の使いすぎが関わることが多いです。

「すぐ治したい」と感じる方ほど、痛い場所だけでなく、なぜそこに負担が集まったのかまで見ていくことが大切です。

多摩鍼灸整骨院 京王八王子院の検査と分析

京王八王子院では、痛い部分だけを触って終わりにはしません。徒手検査で肘関節の動き、前腕の筋緊張、圧痛、手首や指の使い方を確認し、必要に応じて姿勢バランスや身体全体の使い方まで見ていきます。

• 徒手検査で痛みの出る動作や負担部位を確認
• 必要に応じてモアレ検査で姿勢の崩れをチェック
• 腱や筋肉、骨の問題が疑われる場合はエコーや医療機関受診も視野に対応
• 病院に行くべきか迷う方にも、状態に応じて分かりやすくご説明

顧問医師との連携体制もあり、整骨院と医療機関の橋渡しができるよう判断の精度を大切にしています。肘の痛みが長引く方、不安が強い方もご相談ください。

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ゴルフ肘に対する施術アプローチ

多摩整骨院グループでは、問診と検査をもとに、痛みの緩和と再発予防の両方を考えて施術を組み立てます。京王八王子院では、特にコンビネーション施術と鍼施術を組み合わせた対応、そしてJ-SEITAIをベースにした全体調整を得意としています。

主な施術内容

• コンビネーション施術：超音波と電療で痛みの強い部位へアプローチ
• 鍼施術：トリガーポイントを中心に深部の緊張へ対応
• J-SEITAI：肘だけでなく首肩・背中・体幹まで含めて調整
• ライズトロン：硬くなった筋肉や腱周囲へ温熱でアプローチ
• 生活動作の見直し：仕事・家事・スポーツでの負担のかかり方を確認

ただ肘の内側をほぐすだけでは、また同じ負担がかかりやすくなります。だからこそ、京王八王子院では「なぜその動作で痛むのか」まで見ながら進めます。

京王八王子院だから通いやすい理由

多摩鍼灸整骨院 京王八王子院は、京王八王子駅から徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分。駅前ロータリー内ビル3階にあり、京王八王子バス停の目の前という通いやすい立地です。

周辺はオフィス街のため、仕事帰りの会社員やOLの方、スマホ・PC疲れを抱える方の来院が多いのも特徴です。「限界になってから来た」というご相談も少なくありません。

来院するべき理由は、悪化してから慌てるより、早い段階で原因を確認して適切に対処した方が日常生活へ戻りやすいからです。初回は約1時間を目安に、問診と説明を丁寧に行っています。

関連ページもあわせてご覧ください

肘の痛みは、似た症状との見分けや関連部位の確認も大切です。気になるページがあればあわせてご覧ください。

よくあるご質問

我慢せず、まずはご相談ください

肘の痛みは、軽いうちなら日常生活への影響を抑えやすい一方で、我慢して使い続けるほど長引きやすくなります。八王子でゴルフ肘、肘の内側の痛み、手を使うたびに気になる違和感でお悩みなら、多摩鍼灸整骨院 京王八王子院へご相談ください。

「まだ相談だけでも大丈夫かな」という段階でも問題ありません。今の状態を把握することが、悪化を防ぐ第一歩になります。

早めに状態を確認しておくことが、仕事や家事、趣味を続けやすくする近道です。