35年前と今で腰痛は変わった？高倉町で身体を見続けて感じること

35年前と今で「腰痛そのもの」が変わったわけではありません

まず最初にお伝えしておきたいのは、人間の腰の構造が35年間で大きく変わったわけではないということです。

腰には背骨、椎間板、関節、筋肉、靱帯などがあり、立つ、座る、歩く、物を持つといった日常動作を支えています。
これは昔も今も変わりません。

変わったのは、むしろ私たちの「暮らし方」です。

だから私たちは、今の腰痛を見るときに「腰が硬いですね」で終わらせず、その人が一日をどう過ごしているのかまで聞くことを大切にしています。

今の腰痛は「動かなさ」と「急に動く」の差も見逃せません

たとえば平日は、一日中デスクワーク。

ところが休日になると、朝から庭仕事をしたり、ゴルフへ行ったり、お子さんやお孫さんを抱っこしたり、まとめて家の片付けをしたりする。

こういう生活、思い当たりませんか？

この「差」が大きいと、腰そのものだけでなく、股関節や背中、骨盤周囲の動きが十分でないまま腰に負担が集中することがあります。

ですから、「重い物を持ったから腰が痛くなった」という場合でも、私たちは重い物を持った瞬間だけがすべての原因とは限らないと考えます。
その前から身体に負担が積み重なっていた可能性も含めて見ていきます。

腰痛の原因は「ひとつ」に決められないことがあります

「腰痛の原因は何ですか？」

これは、私たちもよく聞かれる質問です。
でも実際には、ひとつだけで説明できないケースも少なくありません。

35年以上の経験に、現在の「検査」を重ねています

多摩鍼灸整骨院 高倉本院は、高倉町で35年以上地域の身体を見てきました。

高倉本院のルーツにはカイロプラクティックの考え方があり、身体の一部分だけではなく、姿勢や関節の動き、全身のつながりを見る考え方が長く受け継がれています。

ただ、昔から行ってきた方法だけにこだわっているわけではありません。

経験を大切にしながらも、現在は徒手検査・姿勢の確認・モアレ・必要に応じたエコー検査などを組み合わせています。
「長くやっているから感覚で分かる」ではなく、できるだけ身体の状態を整理したうえで施術方針を考える。それが現在の高倉本院です。

まずは動かして確認します

前に曲げる、後ろへ反らす、身体をひねる、立ち上がる。
どの動きで痛むのか、どの範囲まで動けるのかを確認します。
同じ「腰痛」でも、動きによって状態は違います。

姿勢だけで決めつけません

姿勢を見ることは大切です。
ただし「骨盤が傾いているから全部それが原因です」というように、ひとつの情報だけで決めつけることはしません。
問診、動作、触診、姿勢、日常生活などを合わせながら考えていきます。

必要ならエコーや医療機関も

外傷が疑われる場合など、必要に応じてエコーで筋肉・腱などの状態を確認することがあります。

また、整骨院だけで対応することにこだわってはいません。
強い神経症状、外傷後の強い痛み、発熱を伴う症状など、医療機関での確認が必要と考えられる場合には受診をご案内します。
高倉本院では顧問医師との連携も大切にしています。

高倉本院の顧問医師についてはこちら

腰だけを揉んで終わらせない。高倉本院の腰痛への考え方

腰が痛ければ、もちろん腰の状態は確認します。

ただし、腰に負担を集めている原因が背中や股関節、骨盤周囲にあると考えられる場合には、そこも含めて施術を組み立てます。

痛みが強い時期は、まず症状を落ち着かせることを優先

急に腰を痛めた場合などは、何でも強く動かせばよいわけではありません。
状態によっては超音波と電療法を組み合わせるコンビネーション施術なども使いながら、刺激量を調整します。

急に腰を痛めた方は、
ギックリ腰（急性腰痛）のページ
も参考にしてください。

痛みが落ち着いたら「なぜ腰に集中したか」を考える

多摩整骨院グループ独自のJ-SEITAIを含む徒手施術では、腰だけでなく背中、骨盤、股関節など身体のつながりを見ながらアプローチします。

骨盤周囲の動きが関係しているケースでは
骨盤調整、
背骨や関節の動きが必要なケースでは
カイロプラクティック
などを状態に合わせて検討します。

「また痛くならないために」筋力まで考える

痛みが落ち着いたあとも、以前とまったく同じ身体の使い方を続けていれば、同じ場所に負担がかかることがあります。

必要な方には日常動作や運動のアドバイスに加え、
EMSトレーニング
なども活用しながら、身体を支える力を補うことも考えます。

「歳だから仕方ない」で終わらせないことも大切です

高倉本院には、中高年からご高齢の方も多くいらっしゃいます。

腰が痛くなると、

と言われることがあります。

もちろん年齢による身体の変化はあります。
ただ、年齢だけですべてを説明してしまうと、その人の生活や動き方の中にあるヒントを見落としてしまいます。

私たちは「何歳だから」ということよりも、今どこまで動けるのか、何をすると痛むのか、どんな生活をしているのかを見ながら、できることを一緒に考えるようにしています。

腰痛をそのままにするとどうなる？

軽い腰の張りで、数日で落ち着くこともあります。
すべての腰痛が悪化するわけではありません。

ただ、腰をかばう状態が長く続くと、立ち上がり方や歩き方が変わり、背中・股関節・お尻など別の場所へ負担が広がることがあります。

また、「また痛くなるのが怖い」と動かなくなり、さらに身体を使う機会が減ってしまうケースもあります。
繰り返す腰痛の場合は、痛みが強くなるまで我慢するのではなく、一度身体の状態を整理しておくことも選択肢です。

お尻や足まで症状がある場合は、同じ「腰痛」と考えないことも大切

腰だけが重い場合と、お尻から足にかけて痛みやしびれがある場合では、確認したいことが変わります。

たとえば、坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など、腰や神経に関係する症状でも似た訴えが出ることがあります。

「全部、普通の腰痛だろう」と自己判断せず、症状の出る場所や動作を確認することが大切です。

高倉町で35年以上。変わったものと、変わらないもの

高倉本院が開院した頃と比べると、施術機器も検査方法も変わりました。
生活そのものも大きく変わっています。

一方で、変わっていないものもあります。

現在の高倉本院には、長い施術経験を持つスタッフが複数在籍しています。
また、多摩整骨院グループの創設者も高倉本院に勤務しています。

昔から通ってくださっている地域の方。
ご家族の紹介で初めて来られる方。
高倉町周辺で働き、仕事帰りに立ち寄られる方。

患者さんの生活は一人ひとり違います。

だからこそ、35年以上続いてきた経験だけに頼らず、「今、この人の身体では何が起きているのか」を毎回きちんと見ていきたいと考えています。

腰痛についてよくいただく質問

腰痛に関連する症状・施術はこちら

35年前と今。変わった生活に、身体の見方も合わせていく

腰痛は、昔からある身近な症状です。

でも、私たちの生活は大きく変わりました。

パソコンを使う時間が増え、スマートフォンを見る時間が増え、移動は車になり、身体を動かす時間は減った。
その一方で、休日にはスポーツや家事、育児などで急に身体を使うこともあります。

だから、昔と同じように「腰が痛いなら腰だけ」という見方では分からないこともあります。

多摩鍼灸整骨院 高倉本院では、35年以上積み重ねてきた経験を大切にしながら、現在の検査方法や施術機器も取り入れ、今の生活をしている、今のあなたの身体を見ていきます。