肩こりだけじゃない？手のしびれは“胸郭出口症候群”かも｜八王子市・日野市で整骨院をお探しの方へ
「肩こりがひどくなると、最近は手がしびれる気がする…」
そんな不安を感じたことはありませんか？
長時間のデスクワークやスマホ操作が日常になった現代では、肩や首の不調がただの疲れでは済まされないケースもあります。
もしかすると、その症状は**「胸郭出口症候群」**という神経や血流のトラブルが原因かもしれません。
このページでは、八王子市・日野市で口コミ高評価の整骨院【多摩整骨院みなみ野院】が、胸郭出口症候群の原因・特徴・改善方法・再発予防まで、わかりやすく解説します。
まずは以下の目次から、気になる内容をご覧ください。
📝 目次
- ただの肩こり？そのしびれ、胸郭出口症候群かもしれません
- 胸郭出口症候群とは？──原因と症状を徹底解説
┗ なぜデスクワークの人に多いのか？
┗ 主な症状チェックリスト - 多摩整骨院みなみ野院の検査・施術アプローチ
┗ 鍼・整体（J-SEITAI）・物理療法の併用施術
┗ 胸郭出口症候群に特化したテストと分析 - 実際の改善例：3回でしびれが軽減したデスクワーカー
- 再発予防とセルフケア：YURAGI・EMS・姿勢指導
┗ 姿勢改善マシン「YURAGI」
┗ 自宅でできるストレッチ・習慣改善 - まとめ：肩こり・手のしびれは放置せずご相談を
- よくある質問（FAQ）
- 初めての方へ｜アクセス・保険・予約について
1. ただの肩こりと思っていませんか？ そのしびれ、「胸郭出口症候群」かもしれません
「肩がずっと重だるい」「首がこる」「最近、手先にしびれを感じるようになった」——
そんな症状に悩まされていませんか？
特に、長時間のデスクワークをしている30〜50代の方によく見られる症状です。
「ただの肩こりだと思って、マッサージに通っていたけど、一向に良くならない」「最近では夜寝ているときも腕がだるくなる…」という声も少なくありません。
その原因、**胸郭出口症候群（TOS）**かもしれません。
放置すると慢性的なしびれ・痛み・筋力低下にもつながる厄介な症状ですが、適切な検査と施術で改善することが可能です。
今回は、八王子市・日野市にある【多摩整骨院みなみ野院】が、胸郭出口症候群の原因から改善方法まで詳しく解説します。
2. 胸郭出口症候群とは？──肩こり・手のしびれの意外な正体
胸郭出口症候群とは？
胸郭出口症候群とは、首から腕に伸びる神経や血管が、肩まわりの筋肉や骨により圧迫されることで起きる症状です。
医学的には「斜角筋症候群」「肋鎖症候群」「小胸筋症候群」など、原因となる部位によって分類されます。
どんな人に多いの？
- 猫背や巻き肩などの悪い姿勢が続いている
- デスクワークやスマホ使用などで首・肩の筋肉が常に緊張している
- 女性や細身の方（筋肉量が少ないため神経が圧迫されやすい）
- 重いカバンをいつも同じ肩にかけている
主な症状は？
- 肩〜腕にかけてのしびれや違和感
- 手が冷たい・だるい・力が入りにくい
- 首や肩の凝りが慢性化している
- 腕を上げると症状が強くなる
一見「肩こり」と混同されやすいですが、神経や血流の障害が関係しているため、一般的なマッサージだけでは改善しないケースがほとんどです。
3. 多摩整骨院みなみ野院での検査と施術法
当院では「肩がこる・しびれる」といったお悩みに対して、原因を見極めたうえで適切なアプローチを行っています。
■ 丁寧な徒手検査＋整形外科的テスト
症状の根本原因を見つけるため、
- 首や肩の可動域チェック
- 圧痛点の確認
- 胸郭出口症候群の専門的テスト（ルーステスト・アドソンテスト など）
を行います。必要があれば整形外科への紹介もいたします。
■ 鍼施術（トリガーポイント）
しびれや筋肉の緊張に効果的なトリガーポイント鍼施術を用いて、神経圧迫を引き起こしている筋肉にアプローチ。
多摩整骨院グループの中でも、みなみ野院は鍼灸師が多く在籍しており、院長・塩沢は鍼部門の指導者としても活躍。技術・知識ともに安心です。
■ J-SEITAI（多摩整骨院独自の整体）
「J-SEITAI」は、カイロプラクティック・東洋医学・筋膜リリースなどを融合した独自技術。
深部の筋肉や関節までしっかりアプローチし、通常のマッサージでは届かない場所へ直接働きかけます。
■ コンビネーション施術（超音波×電気）
しびれの強い場合は、神経への鎮痛作用がある超音波＋電気療法を同時に行う施術が効果的です。
血流を促進し、神経の回復を促します。
4. 3回でしびれが軽減したデスクワーカーのケース
40代男性（IT関連企業勤務）
デスクワークが長く、2ヶ月前から「肩こりと手のしびれ」が悪化。整形外科では「異常なし」と診断されるも、症状は続いていた。
✅ 当院の対応：
- 初回で「胸郭出口症候群」の疑いを確認
- 鍼＋J-SEITAI＋YURAGIストレッチマシンを併用
- 3回目でしびれが軽減、5回目で症状消失
患者様の声：
「長年の肩こりだと思って諦めていましたが、丁寧な説明と施術で原因がわかって安心しました。仕事も集中できるようになりました！」
5. セルフケアと院内サポート
胸郭出口症候群は、再発しやすい症状でもあります。
当院では、施術後のサポートにも力を入れています。
✅ 姿勢改善＆ストレッチマシン「YURAGI」
- グループ唯一設置の「YURAGI」マシンは、5種類のストレッチ機器で肩まわり・胸・背中の柔軟性を改善
- 姿勢矯正だけでなく、スポーツ選手のパフォーマンス向上にも使われるレベルの高い機器です
✅ EMSトレーニング
- インナーマッスルを鍛えることで、猫背・巻き肩の改善に効果的
- 忙しくて運動ができない方にもおすすめ
✅ 自宅でできるセルフケアアドバイス
- 正しい座り方・肩甲骨まわりのストレッチ指導
- スマホ・PC作業時の姿勢指導
6. 肩こり・しびれは放置せず、まずはご相談ください
胸郭出口症候群は、「ただの肩こり」と思っていると見逃されがちですが、適切な検査とアプローチで改善できる症状です。
多摩整骨院みなみ野院では、
- 八王子市・日野市で35年以上の信頼
- 夜間営業・予約なしでもOK
- 駐車場あり、ベッド数16床で広々対応
- 鍼灸・整体・物理療法・セルフケアまでトータルサポート
という万全の体制で、あなたの不調をしっかりサポートします。
✅ よくある質問（FAQ）
Q：予約なしでも大丈夫？
A：はい、当院は予約なしでも受付可能です。
Q：保険は使えますか？
A：はい、症状によっては保険適用が可能です。詳しくはご相談ください。
Q：駐車場はありますか？
A：はい、駐車場あり。お車でも安心してお越しください。
🚶♀️まずはお気軽にご相談ください！
「最近、肩が重くて手もしびれる…」そんな方は、お気軽に【多摩整骨院みなみ野院】へ。
整骨・整体・鍼灸・姿勢矯正・リハビリまでトータルで対応可能です。
八王子市・日野市で口コミ高評価の整骨院として、あなたの健康をサポートします！
関連ページ：頸肩腕症候群
関連ブログ：八王子市でデスクワーク肩こりにお悩みの方へ｜整形外科連携の多摩整骨院みなみ野院が教える根本改善法
