このようなお悩みはありませんか？
- 寝つきが悪い、夜中に目が覚める
- 朝起きても疲れが残っている
- 頭痛や頭の重さが続いている
- めまいやふわつきを感じることがある
- 動悸や息苦しさを感じることがある
- 胃腸の調子が安定しない
- 首・肩・背中がずっと張っている
- 気持ちは休みたいのに身体の力が抜けない
- 病院では大きな異常がないと言われた
- 薬だけでなく身体から整える方法も探している
自律神経の不調は、気のせいや甘えではありません。
身体が頑張り続けて、休みにくい状態になっているサインかもしれません。
その悩み、ひとりで抱えていませんか？
自律神経の乱れによる不調は、周りから見えにくいものです。
「ただの疲れかな」
「年齢のせいかな」
「忙しい時期だから仕方ない」
そう思っているうちに、眠りが浅くなったり、頭痛が増えたり、イライラしやすくなったりすることがあります。
みなみ野院では、こうした不調を「気持ちの問題」だけで片づけません。
身体の緊張、呼吸の浅さ、姿勢の崩れ、生活のクセまで含めて、今の状態を丁寧に確認します。
自律神経とは？不調が起きる理由
自律神経は、身体のリズムを保つために働く神経です。
活動や緊張に関わる交感神経。
休息や回復に関わる副交感神経。
この切り替えがうまくいくことで、呼吸、血流、体温、胃腸の働き、睡眠などが保たれます。
ところが、ストレス、睡眠不足、姿勢の崩れ、首肩背中の緊張、運動不足などが重なると、身体が常にオンの状態になりやすくなります。
首肩背中の緊張
デスクワークやスマホ時間が長いと、首肩まわりが固まりやすくなります。呼吸が浅くなり、休みにくい身体につながることがあります。
姿勢の崩れ
猫背や巻き肩が続くと、胸郭の動きが硬くなり、呼吸が浅くなりやすいです。首猫背や猫背も一緒に確認します。
睡眠不足・疲労の蓄積
忙しい日が続くと、身体が回復する時間が足りません。朝からだるい、寝ても疲れが抜けない方は、疲労の蓄積も確認します。
ホルモンバランスや生活リズムの変化
PMS、更年期、産前産後、生活リズムの乱れなどが重なると、自律神経の不調が出やすくなる方もいます。
自律神経の不調は、
自律神経の乱れ、
不定愁訴、
肩こり、
筋緊張性頭痛、
めまい
と重なることがあります。症状をひとつに決めつけず、全体を見て確認します。
みなみ野院の検査・分析
自律神経の不調は、見た目だけではわかりにくいものです。
だからこそ、みなみ野院では数値と身体の状態の両方を確認します。
「今どのくらい疲労がたまっているのか」
「身体が休まりにくい状態なのか」
「どこに緊張が集中しているのか」
を整理しながら施術を考えます。
① 自律神経測定 コンディビュー
自律神経のバランスや疲労の傾向を確認します。数値だけで判断せず、問診や身体の状態と合わせて見ていきます。
② 徒手検査
首、肩、背中、胸椎、肋骨、腰まわりの動きを確認します。呼吸のしやすさや筋肉の緊張も見ていきます。
③ 姿勢・呼吸の確認
必要に応じてモアレ検査や姿勢確認を行い、猫背、巻き肩、首猫背、左右差を確認します。
④ 必要に応じた医療機関連携
強い胸の痛み、激しい頭痛、急なめまい、手足の麻痺、発熱などがある場合は、医療機関での確認を優先していただくことがあります。
自律神経への施術アプローチ
みなみ野院では、ひとつの施術だけを一律に行うわけではありません。
鍼施術、J-SEITAI、物理療法、YURAGIを状態に合わせて組み合わせます。
目的は、つらさの緩和だけでなく、呼吸しやすく、力が抜けやすく、日常で戻りにくい身体をつくることです。
物理療法
筋肉の緊張が強い場合や痛みを伴う場合には、状態に応じてハイボルテージコンビネーション療法やライズトロン療法を組み合わせます。
YURAGIによる動的ストレッチ
みなみ野院には、グループ内で唯一、動的ストレッチマシン「YURAGI」があります。チェスト、ツイスター、アダクター、ショルダー、ヒップの5種類で、関節の可動域や身体の使い方を整えるサポートを行います。
産前産後の不調への配慮
産前産後の不眠、肩こり、腰痛、だるさでお悩みの方は、産前・産後の治療プログラムや産前産後の鍼治療も参考にしてください。
みなみ野院が相談しやすい理由
自律神経の不調は、短い時間で説明しにくいものです。
だからこそ、安心して話せる環境も大切です。
みなみ野院は、グループ内でも広い院内で、ベッド数16床のゆとりがあります。
八王子みなみ野駅から徒歩8分。
西松屋さん、ヴェールの丘さんが目印で、院隣に駐車場7台を用意しています。
通いやすさも大切にしています
- 八王子みなみ野駅から徒歩8分
- 西松屋さん、ヴェールの丘さんが目印
- 院隣に駐車場7台完備
- ベッド数16床の広い院内
- 平日20時まで受付
- 土曜は9時〜16時まで受付
- 火曜・木曜午前はお子様お預かり対応
- 小部屋でお子様を見ながら施術可能
- 鍼灸師が多く、鍼施術の相談がしやすい
- YURAGIで身体づくり・セルフケアも相談可能
生活チェックリスト
次のような項目に心当たりがある方は、身体がうまく休息モードに切り替わりにくくなっているかもしれません。
- ☑ 手足が冷たいことが多い
- ☑ 動悸を感じることがある
- ☑ 頭がすっきりしない
- ☑ 目が疲れやすい
- ☑ めまいを感じることがある
- ☑ 耳鳴りがすることがある
- ☑ 胃腸の調子が安定しない
- ☑ 肩がこりやすい
- ☑ 背中や腰が痛くなることがある
- ☑ 何かするとすぐ疲れる
- ☑ 寝つきが悪い
- ☑ 朝起きても疲れている
- ☑ 日中に急に眠くなる
- ☑ 人と会うのがおっくうに感じる
- ☑ ちょっとしたことでイライラしやすい
自律神経について詳しく知りたい方へ
自律神経の乱れの原因や、多摩整骨院グループ全体としての考え方については、コーポレートサイトの総合ページでもご案内しています。
関連する施術・症状ページ
症状ページ
施術ページ
動画で見る自律神経治療
※検査は新機種コンディビューにより行っています。
料金の目安
自律神経の不調は、症状の出方や身体の状態によって必要な施術が異なります。まずお身体の状態を確認したうえで、今の状態に合わせた施術をご提案します。
- ・コンディビュー（CV）測定 ¥2,200
- ・ノイログラフィー測定 ¥3,300
- ・自律神経症状治療 ¥4,400
- ・鍼治療 ¥1,100〜
回数券
- ・5回券 ¥20,900
- ・10回券 ¥39,600
よくあるご質問
Q. 自律神経の乱れは整骨院で相談できますか？
はい、ご相談いただけます。みなみ野院では、首・肩・背中の緊張、姿勢、呼吸の浅さ、身体の使い方など、身体面から自律神経に関わる要因を確認しながら対応しています。
Q. 鍼が初めてで不安です。
初めての方にも受けていただきやすいよう、刺激の感じ方を確認しながら進めます。不安なことがあれば遠慮なくご相談ください。
Q. どんな人が多く通っていますか？
子育て世代、働く世代、ご高齢の方、学生さんまで幅広く通われています。肩こり、頭痛、不眠、疲労感など、日常生活に結びついた不調のご相談が多いです。
Q. 子ども連れでも大丈夫ですか？
はい。火曜・木曜の午前中はスタッフがお子様のお預かりに対応しています。小部屋でお子様の様子を見ながら施術を受けることも可能です。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
状態によって異なります。つらさが強い時期は間隔を詰め、安定してきたら週1回程度を目安にしながら、無理のない通院計画をご提案します。
Q. 病院に行った方がいい症状はありますか？
強い胸の痛み、激しい頭痛、急なめまい、手足の麻痺、発熱、急な体調変化などがある場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。
我慢し続けず、まずはご相談ください
自律神経の乱れによる不調は、周りに理解されにくく、ご本人も我慢しやすい症状です。
でも、身体の緊張、姿勢、呼吸、生活背景を丁寧に見ていくことで、整いやすい状態へ近づけることはあります。
多摩鍼灸整骨院みなみ野院では、広く落ち着いた空間の中で、鍼施術、J-SEITAI、物理療法、YURAGIを活用した身体づくりまで含めて、今のあなたに合った方法をご提案しています。
「まだ大丈夫」と我慢しすぎる前に、一度ご相談ください。
多摩鍼灸整骨院みなみ野院
〒192-0917
東京都八王子市西片倉3-11-3 ラナイズみなみ野101
八王子みなみ野駅から徒歩8分
平日 9:30～12:00／16:00～20:00
土曜 9:00～16:00
日曜定休
駐車場7台完備
