M&M
（モーションアンドマニュプレーション）
こんなお悩みはありませんか？
朝起きると首が回らない、肩が上がりにくい、肘の曲げ伸ばしで違和感がある、腰を伸ばすとつらい、股関節や膝がこわばって歩きにくい――。
こうした症状は、筋肉の緊張と関節の動きの悪さが重なっているケースが少なくありません。
M&Mが向いている主な症状
✅ 寝違え
なぜM&Mが必要になるのか
筋肉は、同じ姿勢の継続、繰り返し動作、運動不足、負担のかかるフォームなどによって少しずつ硬くなります。すると、その筋肉につながる関節の動きまで狭くなり、さらに動かしにくさが強くなる、という流れが起こります。
たとえば、肩こりや首の緊張は首・肩だけの問題ではなく、背中や胸まわりの動きまで影響していることがあります。腰痛や股関節の不調も、腰そのものだけでなく、骨盤や股関節の連動が乱れているケースがあります。M&Mは、こうした「筋肉と関節が同時にかたくなっている状態」をみていく施術です。
多摩鍼灸整骨院みなみ野院での見立てと施術の流れ
みなみ野院だからできる、M&Mのその先のご提案
多摩鍼灸整骨院みなみ野院は、グループ内でも広さがあり、ベッド数も多い院です。お身体の状態をみながら施術を進めやすく、鍼施術との組み合わせや、動きの改善を目指すためのご提案までしやすい環境が整っています。
また、みなみ野院にはグループ内で唯一、ストレッチ＆トレーニングマシン「YURAGI」があります。M&Mで動かしやすくなった後に、必要に応じて関節の可動域づくりや身体の使い方の見直しにつなげていけるのも特長です。
このような方におすすめです
- 首・肩・腰の動きが硬く、日常動作がしにくい方
- デスクワークや家事、育児で同じ姿勢が続きやすい方
- スポーツや部活で肘・肩・股関節に負担がかかりやすい方
- 筋肉をほぐすだけでは戻りやすいと感じている方
- 「痛い場所」だけでなく、動き方までみてほしい方
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よくあるご質問
Q. M&Mはどんな施術ですか？
筋肉の緊張と関節の動きの悪さを一緒にみていく施術です。硬くなった筋肉だけでなく、動きにくくなった関節にも着目し、日常動作をしやすい状態へ導いていきます。
Q. 強く動かしたり、痛い施術ですか？
状態を確認しながら無理のない範囲で行います。痛みが強い急性期や炎症が疑われる場合は、別の施術や物理療法を優先することもあります。
Q. 鍼施術や他の施術と組み合わせることはありますか？
はい、あります。みなみ野院では、状態に応じてJ-SEITAI、鍼施術、コンビネーション施術、ライズトロン療法などを組み合わせてご提案しています。
Q. スポーツをしている学生でも受けられますか？
はい。肘・肩・股関節・膝など、スポーツによる繰り返し動作で負担がかかっているケースにも対応しています。学生の方もご相談ください。
動かしにくさや、繰り返す不調でお困りの方へ
M&Mは、筋肉と関節の両方をみながら進める施術です。
「その場しのぎではなく、身体の動かしやすさまで考えたい」という方は、多摩鍼灸整骨院みなみ野院までご相談ください。
お身体の不調を我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ方法は以下からお選びいただけます。
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多摩鍼灸整骨院みなみ野院
〒192-0917 東京都八王子市西片倉3-11-3 ラナイズみなみ野101
平日受付時間 9:30～12:00 / 16:00～20:00 土曜日 9:00～16:00 定休日日曜日
駐車場7台完備
