交通事故後のリハビリ・ケアは、痛みが落ち着いてからが大切です。
「もう少し様子を見よう」と思っているうちに、首や腰の硬さが残ることもあります。

⬇️ 目次

交通事故後のケアで大切なこと

「痛みがなくなったら終わり」と思われる方もいます。

ただ、事故後は身体がかばう動きを覚えてしまい、首や腰に負担が残りやすいことがあります。

みなみ野院では、痛みの確認だけでなく、動きや姿勢、生活動作まで見ながらケアを進めます。

交通事故後の身体は、痛い場所をかばうように動くことがあります。

首が痛い時は肩に力が入り、腰が痛い時は歩き方や座り方が変わります。

その状態が続くと、痛みが落ち着いた後も、別の場所に負担が出ることがあります。

事故後に残りやすい身体の変化

• 首や腰の可動域が狭くなる
• 肩や背中に力が入りやすくなる
• 姿勢が崩れやすくなる
• 運転中に首や腰がつらくなる
• 長時間座ると重だるさが出る
• 仕事や家事の後に疲れが出やすい
• 事故前より身体を動かすのが不安になる

痛みが軽くなった後こそ、身体の使い方を整えるタイミングです。
無理に動かすのではなく、状態を見ながら段階的に進めることが大切です。

交通事故後のリハビリ・ケアは、今の状態に合わせることが大切です。

痛みが強い時期に無理な運動をするのではなく、まずは炎症感や痛みを考慮しながら進めます。

その後、動きの回復、姿勢の調整、日常生活への復帰を段階的にサポートします。

強い症状がある場合は医療機関へ

強いしびれ、手足に力が入らない、歩きにくい、強い頭痛、吐き気、めまいが強い場合は、先に医療機関で確認してください。

みなみ野院でも、状態に応じて病院受診や併用をご案内します。

交通事故後のリハビリ・ケアでは、痛みの場所だけを見ても十分ではありません。

どの動作で痛むのか、どこまで動かせるのか、日常生活で何が困るのかを丁寧に確認します。

みなみ野院では、問診、徒手検査、可動域確認、姿勢確認などを行い、状態に合わせて施術計画を立てます。

確認するポイント

• 事故状況と症状が出たタイミング
• 首・腰・肩・背中の痛み
• 頭痛、しびれ、だるさの有無
• 関節の可動域と動かした時の痛み
• 姿勢や身体の使い方
• 仕事、運転、家事、育児で困る動作
• 病院受診や診断書の有無
• 保険会社との連絡状況

病院との連携も大切にします

交通事故後は、病院での診断や検査、経過確認が大切です。

整骨院だけで判断せず、必要に応じて病院受診や併用をご案内します。

顧問医師による施術監修については、顧問医師紹介ページでもご確認いただけます。

「どこまで動かしていいのか分からない」
そんな不安も、今の状態を確認しながら一緒に整理していきます。

交通事故後の施術では、痛みの強い部分だけでなく、身体全体のバランスを見ることが大切です。

首が痛い方でも、背中や肩甲骨、骨盤の動きが関係することがあります。

腰痛がある方も、股関節や体幹の使い方を確認することで、日常生活での負担を減らしやすくなります。

みなみ野院で行う主なアプローチ

• J-SEITAIによる身体全体の連動調整
• ハイボルテージコンビネーション療法
• ライズトロン療法
• トリガーポイント療法
• 鎮痛作用を目的とした施術
• 状態に応じた鍼施術
• 姿勢・可動域・セルフケアの確認
• 日常生活での負担を減らす動作指導

施術だけで終わらせない理由

交通事故後は、痛みが軽くなっても、身体の使い方が戻っていないことがあります。

同じ場所に負担がかかると、仕事や家事を再開した時に不調を感じやすくなります。

そのため、みなみ野院では施術とあわせて、可動域、姿勢、セルフケアも確認していきます。

みなみ野院だけの特徴｜YURAGIを設置

多摩鍼灸整骨院みなみ野院には、グループ内で唯一、ストレッチ＆トレーニングマシン「YURAGI」を設置しています。

もちろん、交通事故直後に無理な運動を行うわけではありません。

症状が落ち着いてきた段階で、首・肩・腰へ負担が集中しにくい身体づくりの選択肢として、状態に合わせてご提案します。

YURAGIを検討しやすい方

• 痛みが落ち着いてきた方
• 首・肩・腰の硬さが残る方
• 運動不足を感じている方
• 事故後に身体を動かすのが不安な方
• 仕事やスポーツ復帰を目指したい方
• セルフケアを習慣にしたい方

セルフケアも一人ひとり変わります

交通事故後のセルフケアは、全員に同じことをすればよいわけではありません。

首がつらい方、腰がつらい方、しびれがある方では、避けた方がよい動きも変わります。

みなみ野院では、状態に合わせて、無理なく続けやすいセルフケアをお伝えします。

自己判断で急に運動量を増やすのは注意が必要です。
今の状態を確認しながら、できることから少しずつ進めましょう。

交通事故後のリハビリ・ケアでは、身体の状態だけでなく、病院併用や保険会社対応も大切です。

「通院頻度はどのくらいがよいのか」

「病院と整骨院を併用できるのか」

「保険会社にリハビリのことをどう伝えるのか」

このような不安も、交通事故専用LINEからご相談ください。

制度面の不安は、早めに整理しておくことが大切です。
保険会社へ連絡する前でも、交通事故専用LINEからご相談いただけます。

交通事故後のリハビリ・ケアは、継続して通いやすいことが大切です。

首や腰がつらい中で、家事、育児、仕事をこなしながら通うのは簡単ではありません。

みなみ野院では、子育て世代、働く世代、高齢の方、学生さんまで、生活に合わせた通院相談を大切にしています。

八王子みなみ野エリアは、子育て世代・ファミリー層の多い地域です。

交通事故後に首や腰がつらくても、「子どもを預けられないから通えない」と我慢してしまう方が少なくありません。

火曜・木曜午前はスタッフが在中し、お子様のお預かりにも対応しています。

みなみ野院が通いやすい理由

• 火曜・木曜午前にお子様お預かり対応
• 小部屋でお子様の様子を見ながら施術可能
• 平日20時まで受付
• 土曜は9時〜16時まで受付
• 駐車場7台完備
• 八王子みなみ野駅から徒歩8分
• ベッド数16床の広い院内
• 西松屋さん、ヴェールの丘さんが目印

通いやすさは、リハビリ・ケアを続けるうえで大切です。
子育て中の方も、お仕事帰りの方も、まずはご都合をお聞かせください。

まず確認したい基本ページ

• 八王子みなみ野で交通事故治療なら
• 交通事故後の流れ
• 病院との併用
• 保険・慰謝料について
• 交通事故のよくある質問

症状別に詳しく見る

• 交通事故によるむち打ち
• 交通事故後の首の痛み
• 交通事故後の腰痛
• 交通事故後の頭痛
• 交通事故後のしびれ

通院・制度・地域で見る

• 他院との違い・ONE STOPサポート
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関連症状ページ

• むちうち
• 頸肩腕症候群
• 首猫背
• 肩こり
• 筋緊張性頭痛
• ギックリ腰
• 坐骨神経痛

交通事故後のリハビリ・ケアは、我慢せずご相談ください

交通事故後は、痛みが強い時期だけでなく、日常生活へ戻るまでのケアが大切です。

首や腰の動かしにくさ、頭痛、しびれ、疲れやすさ、運転や仕事復帰への不安などがあれば、早めに状態を確認しておきましょう。

多摩鍼灸整骨院みなみ野院では、身体の状態だけでなく、病院併用、保険会社対応、通院頻度、子連れ通院の不安まで含めてご相談いただけます。

交通事故専用LINEは「相談窓口」です。
実際のご予約は、院公式LINE・TEL・WEB予約からお願いいたします。