「急に走った時に太ももが痛い」「ふくらはぎがブチっと切れたような気がした」このような症状にお困りの方、それは肉離れの可能性があります。気になる方は是非参考にして下さいね！！
肉離れとは？
肉離れとは、筋肉の繊維が伸ばされながら収縮する際に部分的に損傷した状態です。特にダッシュやジャンプ、急な方向転換などで起こることが多く、特に大腿四頭筋・ハムストリング・腓腹筋に損傷が起こりやすい症状です。
主な症状 突然の鋭い痛み・腫れ、内出血・筋肉を動かすと痛い
起こる原因
肉離れは筋肉に急激な負担がかかった時に起こります。主な原因は次の４つです。
〇急な運動 準備運動せずに走る、ジャンプするなど急激な動きで発生しやすいです。
〇筋肉の柔軟性低下 筋肉が硬いと、伸びる能力が低くなり損傷しやすくなります。
〇疲労の蓄積 筋肉が疲れていると、筋肉の反応が遅くなる為怪我をしやすくなります。
〇筋力バランスの崩れ 姿勢不良により、一部に負担が集中し筋肉に過剰な負担がかかる。
放置していると…
肉離れを放置すると次のような問題が起こります
〇治るまで時間がかかる いち早く適切な処置をしないと筋肉の回復が遅れてしまいます。
〇再発しやすくなる 肉離れは再発が高い怪我です。特にハムストリングは再発が多いことで知られています。
〇慢性的な痛み 損傷した筋肉が硬くなり、動かすと痛みが続く事があります。
〇代償動作による別の痛み かばって動くことで、腰痛や膝痛、股関節痛に繋がることがあります。
治療
- J-SEITAによる深部アプローチ 当院独自の「J-SEITA」は、西洋医学・東洋医学・カイロプラクティック・タイ古式マッサージを融合させた施術法です。患部だけではなく、かばって働いている股関節や足首周りの筋肉のコリを取ります。
- 骨盤矯正で姿勢改善 痛みがあるとそこをかばうようにして動いてしまいます。その影響で姿勢が歪み患部の痛みを助長してしまうため、整えることが必要です。
- コンビネーション施術（超音波+電療法） 超音波と電気療法を組み合わせ、鎮痛や炎症を軽減させる効果があります。また微弱電流という特殊な電気を流すことができるため、細胞レベルで組織の修復を促進させる効果があります。
こういった怪我は放置せずに早めのケアが大切です。適切な施術を受けることで、快適な生活を取り戻すことができます。お悩みの方は京王八王子院にお気軽にご相談ください！
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