八王子で股関節の違和感・脚の付け根の痛みにお悩みの方へ
八王子で先天性股関節脱臼・発育性股関節形成不全による股関節痛なら|京王八王子院へ
「昔、股関節が外れていたと聞いたことがある」
「歩き始めに脚の付け根が痛い」
「長く座った後、股関節が詰まる感じがする」
「病院に行くべきか、整骨院で相談していいのか迷っている」
先天性股関節脱臼・発育性股関節形成不全は、股関節の構造的な背景をふまえた負担管理が大切です。
先天性股関節脱臼、現在では発育性股関節形成不全と呼ばれることもある状態は、股関節の受け皿が浅い、はまりが不安定だったなどの背景を持つ股関節の問題です。
大人になってから新しく“先天性”の脱臼が起こるわけではありません。ただ、子どもの頃の股関節の形や治療歴が背景にあり、成人後に脚の付け根の痛み、股関節の詰まり感、歩きづらさ、腰や膝の負担として出てくることがあります。
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院では、股関節の構造そのものを変えることはできません。その代わりに、股関節に負担をかけている筋肉・骨盤・腰・姿勢・歩き方を確認し、痛みや違和感を軽くするための保存的なケアを行います。
強い痛み・歩けない痛み・夜間痛がある場合は医療機関での確認も大切です
先天性股関節脱臼や発育性股関節形成不全の背景がある方は、股関節の受け皿の浅さや変形性股関節症、関節唇損傷などが関係している場合もあります。強い痛み、急な悪化、歩けない痛み、夜間痛、股関節が抜けるような不安感がある場合は、整形外科での画像検査や医師の判断が必要になることがあります。
京王八王子院では、無理に施術を進めるのではなく、状態を確認したうえで、必要に応じて医療機関への受診もご案内します。顧問医師の監修体制については、顧問医師ページもご覧ください。
まず確認したい股関節のサイン
- 歩き始めに脚の付け根が痛い
- 長く座った後、股関節が詰まる感じがある
- 階段で脚が上げづらい
- 長く歩くと股関節や腰が重くなる
- 片脚に体重をかけると不安がある
- 昔、股関節脱臼や股関節形成不全と言われたことがある
- 股関節をかばって膝や腰までつらくなってきた
このような不安もご相談ください
- 整骨院で相談してよい状態なのか知りたい
- 手術をするほどではないと言われたが、痛みが残る
- 病院で経過観察と言われたが、日常生活がつらい
- 座り仕事で股関節が固まりやすい
- 歩き方や姿勢が崩れている気がする
- 仕事帰りに駅近で相談できる整骨院を探している
京王八王子院が合いやすい方
- 八王子駅・京王八王子駅周辺で股関節痛を相談したい
- 股関節だけでなく骨盤・腰・膝まで見てほしい
- デスクワークや通勤で股関節がつらくなる
- 原因や今後の過ごし方を分かりやすく説明してほしい
- 構造的な問題を理解したうえで、できるケアを知りたい
⬇️ 目次
先天性股関節脱臼・発育性股関節形成不全とは?
股関節は、骨盤側の受け皿と、太ももの骨の先端が組み合わさって動く関節です。発育性股関節形成不全では、この受け皿が浅い、はまりが不安定、過去に脱臼や亜脱臼があったなど、股関節の構造的な背景があります。
赤ちゃんの頃に治療を受けていても、成長後に股関節の形の特徴が残っている場合があります。普段は気にならなくても、仕事、育児、通勤、運動不足、体重の変化、筋力低下などをきっかけに痛みや違和感が出ることがあります。
大切なのは、整骨院で股関節の形そのものを変えることはできないという点です。ただし、股関節を支える筋肉、骨盤、腰、歩き方、姿勢の負担を整えることで、日常生活でのつらさを軽くするサポートは可能です。
「先天性だから仕方ない」と決めつける前に、今どこに負担がかかっているのかを確認してみましょう。
股関節の不調で見られやすい症状
- 脚の付け根の痛み
- 股関節の詰まり感
- 歩き始めや立ち上がりの痛み
- 階段で脚が上がりにくい
- 長く歩くと腰や膝までつらい
- 片側の股関節だけ疲れやすい
- 足を開く動きやあぐらがしづらい
- 歩き方が左右で違う気がする
なぜ大人になって股関節痛が出るのか?
先天性股関節脱臼や発育性股関節形成不全の背景がある方は、股関節の受け皿が浅いことで、関節にかかる力が偏りやすい傾向があります。
ただ、痛みが出るタイミングは人それぞれです。子どもの頃は平気だったのに、社会人になって座る時間が増えた、出産後からつらくなった、通勤で歩く量が増えた、運動不足で筋力が落ちた、こうした生活の変化で症状が表に出ることがあります。
1. 股関節の構造的な負担
受け皿が浅い場合、股関節を支える筋肉や関節周囲に負担がかかりやすくなります。無理な動きや長時間の歩行で痛みが出ることがあります。
2. 長時間の座り姿勢
デスクワークで股関節が曲がったまま固まると、立ち上がりや歩き始めで脚の付け根に詰まり感が出やすくなります。
3. お尻・体幹の筋力低下
股関節はお尻や体幹の筋肉に支えられています。支える力が落ちると、股関節そのものに負担が集まりやすくなります。
4. かばう歩き方
痛い側をかばって歩くと、腰、膝、足首、反対側の股関節にも負担が広がります。股関節痛なのに腰痛や膝痛が一緒に出ることもあります。
5. 骨盤・姿勢バランスの乱れ
骨盤の傾きや背中の硬さがあると、股関節への負担が偏りやすくなります。京王八王子院では、股関節だけでなく姿勢全体も確認します。
似た症状との見分けも大切です
股関節の痛みは、発育性股関節形成不全だけではありません。FAI、変形性股関節症、仙腸関節炎、坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニアなどでも、脚の付け根やお尻、太ももに痛みが出ることがあります。
「昔、股関節が悪かったから全部そのせい」と決めつけず、今の痛みがどこから来ているのかを整理することが大切です。
股関節の違和感を放置するとどうなる?
股関節の痛みや詰まり感を我慢していると、無意識に歩き方が変わります。歩幅が小さくなる、片側に体重を乗せる、腰を反らせて歩く、膝を外へ逃がす。こうしたかばい方がクセになることがあります。
その結果、股関節だけでなく、腰、お尻、膝、足首にまで負担が広がることがあります。特に発育性股関節形成不全の背景がある方は、股関節への負担を減らす身体の使い方を早めに整えておくことが大切です。
また、痛みが怖くて歩く量が減ると、お尻や体幹の筋力が落ちやすくなります。筋力が落ちるとさらに股関節が支えにくくなり、痛みが戻りやすい状態になってしまいます。
来院するべき理由は、痛みを我慢して歩き方や姿勢が崩れる前に、今の状態に合ったケアを始めた方が、その後の日常生活を守りやすいからです。
すぐ何とかしたい方へ|まずは股関節に負担を集めないことが大切です
「今日の仕事帰りから急に脚の付け根がつらい」「歩くと詰まる感じがする」「病院に行くほどか分からないけど不安」こうした状態では、まず股関節に負担を集めすぎない工夫が必要です。
ただし、強い痛みがある時に無理に開脚したり、股関節を深く曲げたり、痛いところを強く押したりするのはおすすめできません。
ご自身で気をつけたい初期対応
- 痛みが強い日は長時間歩きすぎない
- あぐらや深いしゃがみ込みを無理に行わない
- 片側に体重を乗せ続ける立ち方を避ける
- 長時間座った後は急に大股で歩かない
- 痛みを確認するために何度も股関節を回さない
- 歩けない痛みや夜間痛がある時は医療機関を優先する
京王八王子院では、今の股関節に何が必要か、避けた方がいい動きは何かを、検査後に分かりやすくお伝えします。
病院に行くべきか迷った時の目安
股関節の構造的な背景がある場合、整骨院でのケアが役立つケースもありますが、画像検査や医師の判断が必要なケースもあります。
早めに医療機関で確認したいケース
- 歩けないほど股関節が痛い
- 夜間痛が続いて眠りにくい
- 急に股関節の可動域が狭くなった
- 股関節が抜けるような強い不安感がある
- 脚の長さの差や強い跛行が気になる
- 手術を勧められていて判断に迷っている
- 変形性股関節症や関節唇損傷が心配
京王八王子院では、状態を確認したうえで、整骨院で対応できる範囲か、医療機関での検査が必要かを判断します。「まずどこに相談すればいいか分からない」という段階でもご相談ください。
京王八王子院の検査と分析|股関節だけでなく全身の使い方を確認します


京王八王子院では、股関節が痛いからといって、すぐに股関節だけを見るわけではありません。まず問診で、痛みが出る動き、歩ける距離、座る時間、過去の治療歴、病院で言われた内容、仕事や生活で困っていることを確認します。
徒手検査では、股関節の可動域、痛みの出る角度、筋肉の緊張、左右差、歩き方、骨盤の傾き、腰や膝の動きまで確認します。必要に応じてモアレ検査で姿勢や重心の偏りも見ていきます。
確認するポイント
- 股関節の可動域、詰まり感、痛みの角度
- 脚の付け根・お尻・腰の筋緊張
- 歩行バランス、片脚立ちの安定性
- 骨盤の傾き、姿勢の左右差
- 膝や足首へのかばい動作
- 仕事中の座り姿勢や通勤動作
- 医療機関での検査が必要かどうか
「原因を知りたい方」には股関節に負担が集まる理由を、「すぐ何とかしたい方」には今できる負担軽減を、「病院に行くべきか迷っている方」には受診の目安を分かりやすくお伝えします。
股関節の負担を減らす施術アプローチ
先天性股関節脱臼や発育性股関節形成不全の背景がある方に対して、京王八王子院では、股関節の構造そのものを変える施術は行いません。
その代わりに、痛みや違和感につながっている筋肉の硬さ、骨盤の傾き、腰や膝へのかばい動作、歩行バランスを整え、股関節に偏った負担がかかりにくい状態を目指します。
主な施術の組み合わせ例
- J-SEITA・手技療法:表層だけでなく深部の筋肉まで確認し、かばい動作で硬くなった部位を整えます。
- 骨盤調整・トムソンテクニック:骨盤や背骨まわりのバランスを整え、股関節への偏った負担を減らします。
- コンビネーション施術:痛みが強い部位に、超音波と電療を組み合わせて負担軽減を目指します。
- ライズトロン療法:硬くなった筋肉や関節周囲を温め、動かしやすさをサポートします。
- 鍼施術・トリガーポイント療法:お尻や腰まわりの深い筋緊張が強い場合に提案します。
- 楽トレ・EMS:体幹や股関節を支える筋力サポートとして、再発予防や維持に活用します。
- セルフケア指導:座り方、歩き方、通勤時の負担、ストレッチの範囲をお伝えします。
股関節の痛みは、痛い場所だけを強く揉めばよいものではありません。構造的な背景がある方ほど、検査を重視し、無理のない範囲でケアを積み重ねることが大切です。



仕事・通勤・日常生活での再発予防
股関節の痛みは、施術だけでなく日常生活での負担管理も大切です。特にデスクワーク、通勤、買い物、階段、家事の中で、同じ動きを繰り返していると痛みが戻りやすくなります。
デスクワークの方へ
座りっぱなしは股関節前面が固まりやすくなります。こまめに立つ、浅く座りすぎない、脚を組み続けないなど、職場でできる工夫をお伝えします。
通勤・買い物で歩く方へ
股関節がつらい時は、無理に大股で歩くよりも、痛みが出にくい歩幅や休憩の入れ方が大切です。靴や荷物の持ち方も負担に関係することがあります。
運動をしたい方へ
股関節の構造的な背景がある方は、無理な開脚や深いスクワットで痛みが出ることがあります。今の股関節に合った運動量や動かし方を確認しながら進めましょう。
京王八王子院が通いやすい理由
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院は、京王八王子駅から徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分。駅前ロータリーすぐのビル3階にあり、通勤や買い物の流れで立ち寄りやすい環境です。
周辺はオフィス街のため、仕事帰りの会社員の方や、座り仕事が多い女性の患者さまも多く、肩こり・腰痛・眼精疲労だけでなく、股関節の違和感を抱えた方にもご相談いただいています。
ビルの3階にあるため、路面店だと入りにくいと感じる方でも、人目を気にせず相談しやすい環境です。駅前で通いやすいことは、継続的なケアのしやすさにもつながります。
夜は20:00最終受付です。朝や夜は予約が埋まりやすい傾向がありますが、12時前後や17時前後は比較的ご案内しやすい場合があります。まずはLINEまたはお電話でご相談ください。
症例紹介|股関節の違和感と歩行時痛で来院されたケース
35歳 女性|事務職
1か月ほど前から右股関節の痛みと違和感が強くなり来院されました。歩行時の痛み、脚の付け根の圧痛、股関節を曲げた時の詰まり感があり、ご家族から「生まれた時に股関節が外れていたと聞いている」とのことでした。
お仕事は一日中座っていることが多く、検査では股関節前面だけでなく、お尻や骨盤まわりの筋緊張、体幹の支えの低下も見られました。
初回は、深部の筋緊張緩和を目的に物理療法と手技療法を実施。日常生活での注意点とインナーマッスルのストレッチをお伝えしました。帰宅時には歩行時の痛みが少し残るものの、脚の付け根の痛みと詰まり感は軽くなっていました。
その後、週1回程度の通院で股関節の状態を確認しながら施術を継続。股関節まわりだけでなく骨盤・姿勢の調整も組み合わせ、多忙な日に違和感が出る程度まで軽減しました。症状の経過には個人差がありますが、先天的な背景を持つ症状は、今の身体に合ったケアを続けることが大切です。
関連ページもあわせてご覧ください
先天性股関節脱臼や発育性股関節形成不全による不調は、股関節だけでなく、骨盤・腰・膝・姿勢とも深く関わります。関連ページもあわせて確認しておくと、ご自身の状態を整理しやすくなります。
関連する症状ページ
股関節の詰まり感が気になる方へ|FAI
股関節の変形が気になる方へ|変形性股関節症
骨盤まわりの痛みがある方へ|仙腸関節炎
お尻から脚のしびれ感がある方へ|坐骨神経痛
腰の痛みもある方へ|腰痛
歩き方の影響で膝も痛い方へ|変形性膝関節症
関連する施術メニュー
骨盤や姿勢の偏りが気になる方へ|骨盤調整
深部の硬さへアプローチする|ライズトロン療法
痛みが強い時期に用いることがある|ハイボルテージコンビネーション療法
根本原因へアプローチする|J-SEITAI
よくある質問
Q. 先天性股関節脱臼そのものは整骨院で治せますか?
先天的な形成そのものを変えることはできません。ただし、股関節まわりの筋緊張、骨盤バランス、姿勢の崩れなどに対してアプローチし、痛みや違和感の軽減を目指すことは可能です。
Q. 発育性股関節形成不全と言われたことがあります。相談できますか?
はい、ご相談いただけます。股関節の構造的な背景をふまえたうえで、筋肉・骨盤・歩き方・姿勢の負担を確認し、整骨院でできるサポートと医療機関で確認すべき内容を整理します。
Q. 病院に行くべきか、整骨院に相談すべきか迷っています。
強い痛み、可動域制限、急な悪化、夜間痛、歩けない痛みがある場合は医療機関での検査が必要なことがあります。京王八王子院では検査のうえ、必要に応じて医療機関の受診をご案内します。
Q. 股関節が痛いのですが、腰やお尻まで見てもらえますか?
はい。股関節の痛みは、腰・骨盤・お尻・膝などが関わっていることも多いため、京王八王子院では全体のバランスを確認しながら施術を組み立てます。
Q. 運動やストレッチはした方がいいですか?
状態によります。股関節の構造的な背景がある場合、無理な開脚や深い屈曲で痛みが強くなることもあります。検査後に、今の状態に合った運動やセルフケアをお伝えします。
Q. 仕事帰りでも通えますか?
京王八王子院は駅近で、仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすい立地です。夜の時間帯は予約が埋まりやすい傾向がありますので、お早めのご連絡がおすすめです。
股関節の違和感を我慢し続ける前にご相談ください
先天性股関節脱臼や発育性股関節形成不全の背景がある方は、痛い場所だけでなく、筋肉・姿勢・歩き方まで見ながら今の身体に合ったケアを選ぶことが大切です。
「昔からだから仕方ない」と後回しにしていると、股関節をかばう動きがクセになり、腰・膝・反対側の股関節にまで負担が広がることがあります。
初回はお話と検査の時間をしっかり取り、今の状態を分かりやすくお伝えします。いきなり強い施術をするのではなく、不安な点を確認しながら進めますので、まずはお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院
〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1 京王八王子駅前ビル3F
京王八王子駅から徒歩1分 / JR八王子駅から徒歩3分
平日受付時間 9:30~12:00 / 16:00~20:00
土曜日受付時間 9:00~16:00
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