その悩み、ひとりで抱えていませんか？
朝は何とか出勤できても、午後になると目の奥が重くなり、夕方には頭がズキズキ。画面を見続けるのもしんどいのに、会議や作業は待ってくれない。ようやく仕事を終えて八王子駅に着いたころには、首から肩までパンパンで「今日はもう無理…」という状態になってしまう。京王八王子院には、そんな働く世代の方が多く来院されています。
片頭痛は、周囲に見えにくい不調です。「また頭痛？」「寝ればよくなるのでは？」と思われやすく、つらさを理解してもらえず我慢してしまう方も少なくありません。特に女性は、ホルモンバランスや生活リズムの変化の影響も重なりやすく、頭痛を抱えながら家事・育児・仕事をこなしているケースもあります。
今の状態を放置すると、痛みそのものだけでなく、頭痛を避けようとして活動量が減ったり、首肩の緊張が強くなったり、服薬回数が増えたりして、日常生活の負担が大きくなることがあります。だからこそ、「いつもの頭痛だから」で終わらせず、一度きちんと状態を確認することが大切です。
なぜ片頭痛は起きるのか？
片頭痛は、一般的に血管や神経の反応が関係して起こると考えられており、ズキズキとした拍動性の痛みが特徴です。人によっては、頭痛の前にキラキラした光が見える、ギザギザした光が見えるといった前兆が出ることもあります。さらに、吐き気、嘔吐、光や音への過敏さを伴う場合もあります。
ただし、実際の現場では「片頭痛だけ」で完結していないことも少なくありません。首や肩、背中の緊張、姿勢の崩れ、睡眠不足、疲労の蓄積、天候の変化、ストレス、スマホやパソコンの見過ぎなど、複数の要素が重なって症状を強くしているケースがあります。京王八王子院はオフィス街にあり、PC作業やスマホ時間が長い方が多いため、頭痛と首肩の不調がセットで起きている方をよくお見かけします。
姿勢の乱れ
猫背や首が前に出る姿勢が続くと、首から肩にかけての負担が強くなり、頭痛を引き起こしやすくなります。
筋肉の緊張
首・肩・背中の筋緊張が強いと、片頭痛と緊張型頭痛が混在し、症状が複雑になることがあります。
生活リズムの乱れ
睡眠不足、疲労、食事のタイミング、ストレスなどが引き金となって頭痛が出る方もいます。
目の疲れ・スマホ疲れ
長時間の画面作業は、目だけでなく頚部や肩周囲の緊張を強め、頭痛の悪化要因になりやすいです。
病院に行くべきか迷っている方へ
突然これまでにない強い頭痛が出た、ろれつが回らない、手足のしびれや力の入りにくさがある、発熱や意識の異常を伴う、といった場合は別の疾患が隠れている可能性もあるため、まず医療機関での確認が優先です。当院でも問診と検査の結果から、必要に応じて医療機関の受診をご案内しています。
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院の検査と分析
京王八王子院では、頭が痛いからといって頭だけをみるのではなく、首の可動域、肩甲帯の動き、背中の緊張、姿勢バランス、日常の使い方まで含めて確認します。片頭痛なのか、筋緊張性頭痛が混在しているのか、あるいは別の対応が必要な状態なのかを見極めることが大切だからです。
- 徒手検査で首・肩・背中の緊張、圧痛、関節の動きを確認
- 頭痛を強めている姿勢要因が疑われる場合はモアレ検査で全体バランスを把握
- 急性の強い痛みや別疾患の可能性がある場合は医療機関受診もご案内
- 毎回の問診で、その日の症状の変化や服薬状況、誘因を確認
- 「今すぐ少しでも楽になりたい方」「原因を知りたい方」両方に合わせて説明
また、グループとして医療連携も重視しており、整骨院と医療機関の橋渡しができる体制づくりにも力を入れています。顧問医師のページもご用意していますので、医療連携の考え方について気になる方はこちらもご覧ください。
片頭痛に対する施術アプローチ
多摩整骨院グループでは、原因の見極めを行ったうえで、状態に応じて施術内容を組み立てます。片頭痛そのものに加えて、首肩の緊張、背中の硬さ、姿勢の崩れが関係している場合には、それぞれに対して必要なアプローチを行います。
主な施術の考え方
- J-SEITAI：表層だけでなく深部筋までアプローチし、首・肩・背中の緊張緩和を目指します
- 鍼施術：トリガーポイントを意識しながら、頭痛に関与する筋緊張へアプローチします
- コンビネーション施術：超音波と電療を組み合わせ、痛みが強い時期のサポートに活用します
- カイロプラクティック的アプローチ：後頭部や頚部、胸椎の動きにも着目し、負担が偏りにくい状態を目指します
- 姿勢・生活指導：デスクワーク姿勢、スマホの見方、休憩の入れ方などもお伝えします
京王八王子院は、コンビネーション施術と鍼の組み合わせが強みです。仕事帰りに「今日がつらい」という状態で来られる方も多いため、まずは現在のつらさを軽くすることを意識しつつ、その先の再発予防まで見据えて進めていきます。
薬を使ってはいけない、やめなさいという考え方ではありません。服薬中の方も、症状の経過を確認しながら施術を組み立てていきます。服薬回数が増えて不安な方、薬だけに頼りきりになるのが心配な方も、まずは一度ご相談ください。
京王八王子院だから通いやすい理由
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院は、京王八王子駅から徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分。京王八王子バス停の目の前で、八王子駅周辺で整骨院を探している方にも通いやすい場所にあります。
特に多いのは、仕事帰りに来院される会社員・OLの方、授業や部活帰りの学生さん、午前中に来院される高齢の方です。頭痛は「休みの日に悪化して、翌朝つらい」「夕方になると限界になる」というパターンも多いため、駅前ですぐ来やすい立地は大きなメリットになります。
また、ビル内にあるため外からの視線が気になりにくく、女性の方も相談しやすい環境です。説明を丁寧に受けたい方、どこが原因なのか納得してから施術を受けたい方にも、落ち着いてご相談いただきやすい院です。
来院するべき理由は、つらさが強くなってから慌てるより、今の状態を早めに確認しておいた方が、日常生活への支障を小さくしやすいからです。
症例イメージ
● 30代 女性 / デスクワーク中心
慢性的な頭痛があり、特に仕事が忙しい時期に悪化。薬を飲みながらやり過ごしていたものの、最近は首・肩・背中までつらくなり、帰宅後に横にならないとしんどい状態で来院されました。
問診と徒手検査を行うと、首の可動域低下、肩から背中にかけての強い緊張、長時間の前かがみ姿勢が目立ちました。頭痛のタイプだけでなく、頚部・肩甲帯・胸椎まわりの負担が症状を強くしていると考えられたため、状態に合わせて手技、鍼、物理療法を組み合わせて対応しました。
施術を重ねるなかで、首肩まわりの緊張が少しずつ和らぎ、頭痛の頻度や強さが軽くなってきました。その後は、デスクワーク時の姿勢や休憩の取り方も確認しながら、頭痛が出にくい身体づくりを目指して継続的にケアしています。
※症状の経過や回数には個人差があります。頭痛の性質によっては医療機関での確認が必要な場合もあります。
関連ページもあわせてご覧ください
片頭痛は、首肩の緊張や姿勢、自律神経の乱れなど複数の要素と関係することがあります。あわせて以下のページもご確認ください。
我慢せず、まずはご相談ください
片頭痛は、周囲から見えにくい分、つい我慢しやすい不調です。でも、毎回薬でやり過ごしている、仕事や家事に集中できない、首肩のつらさまで強くなってきたという状態なら、一度きちんと確認しておく価値があります。
京王八王子院は、京王八王子駅徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分。仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすく、「限界になってから来ました」という方も少なくありません。つらさが強い時こそ、無理に我慢しすぎずご相談ください。
初回は約1時間を目安に、問診・検査・説明を丁寧に行いながら、今の状態に合った施術方針をご案内します。
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院
〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1 京王八王子駅前ビル3F
平日受付時間 9:30～12:00 / 16:00～20:00
土曜日受付時間 9:00～16:00
定休日日曜日
よくある質問
Q. 片頭痛でも整骨院に相談していいですか？
はい。首肩の緊張、姿勢、日常動作の影響が重なっているケースも多いため、状態の確認は大切です。ただし、突然の激しい頭痛や神経症状がある場合は医療機関での確認が優先です。
Q. 薬を飲んでいても受けられますか？
受けられます。服薬状況や症状の出方を確認しながら施術方針を組み立てます。自己判断で服薬を中止するのではなく、必要に応じて医療機関とも連携しながら対応します。
Q. どんな施術をしますか？
徒手検査で状態を確認したうえで、J-SEITAI、鍼施術、コンビネーション施術、姿勢面へのアプローチなどを症状に合わせて組み合わせます。毎回同じではなく、その日の状態に応じて調整します。
Q. 仕事帰りでも通えますか？
京王八王子駅徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分のため、仕事帰りや学校帰りにも通いやすい立地です。朝や夜は予約が埋まりやすい傾向があるため、早めのご予約がおすすめです。
Q. 頭痛があるときに病院へ行く目安はありますか？
これまでにない激しい頭痛、発熱、ろれつが回らない、手足のしびれや脱力、意識がもうろうとするなどがあれば、早めに医療機関へご相談ください。当院でも必要に応じて受診をご案内します。
