八王子・京王八王子駅前で足裏のしびれにお悩みの方へ
八王子で足根管症候群による足裏のしびれなら｜多摩鍼灸整骨院 京王八王子院
「足裏がピリピリ、ジンジンしびれる」
「内くるぶしの後ろから足裏にかけて違和感がある」
「歩くと足裏が焼けるようにつらい」
「足底筋膜炎なのか、神経のしびれなのか分からない」
足裏のしびれは、足首だけでなく足裏・ふくらはぎ・膝・骨盤・腰まで確認することが大切です。
足根管症候群は、内くるぶしの後ろにある「足根管」というトンネルで、後脛骨神経が圧迫されることで起こる神経症状です。足裏のしびれ、ピリピリ感、焼けるような痛み、足指の違和感、歩くと強くなる足裏の不快感につながることがあります。
足裏の痛みというと足底筋膜炎を思い浮かべる方が多いですが、足根管症候群では「痛み」だけでなく「しびれ」「チクチク」「電気が走る感じ」「感覚が鈍い」といった神経症状が出やすいのが特徴です。
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院では、足根管症候群そのものを整骨院で確定診断するのではなく、足首・足裏・ふくらはぎ・膝・股関節・骨盤・腰の状態を確認し、医療機関での神経検査や画像検査が必要な状態か、整骨院で負担軽減をサポートできる状態かを見極めます。
京王八王子駅から徒歩1分、JR八王子駅から徒歩3分。歩くとしびれがつらい方、仕事帰りに足の違和感を相談したい方にも通いやすい駅前の整骨院です。
足裏のしびれが強い・長引く場合は医療機関の確認も大切です
足裏のしびれは、足根管症候群だけでなく、腰椎由来の神経症状、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、糖尿病性神経障害、血流障害、足首周辺の腫瘤やガングリオンなどが関係することがあります。
特に、足の感覚が鈍い、力が入りにくい、歩きにくい、両足にしびれがある、糖尿病がある、足の色が悪い、安静時にも強くしびれる、転倒や交通事故後からしびれが出た場合は、整形外科・神経内科・糖尿病内科など医療機関での確認を優先してください。
京王八王子院では、医療機関での検査が必要と判断した場合、無理に施術を進めず受診をご案内します。
このような足裏のしびれはありませんか？
- 足裏がピリピリ、チクチクする
- 足裏が焼けるように熱く感じる
- 内くるぶしの後ろを押すと足裏に響く
- 歩くと足裏のしびれが強くなる
- 立ち仕事の後に足裏がジンジンする
- 足指やかかとに感覚の鈍さがある
- 扁平足や足首の不安定感がある
- 足底筋膜炎と言われたが、しびれもある
このような不安もご相談ください
- 足根管症候群と足底筋膜炎の違いが分からない
- 腰から来るしびれなのか足首から来るしびれなのか知りたい
- 病院に行くべきか、整骨院で相談してよいか迷う
- 仕事で立つ時間が長く、足裏を休められない
- 靴やインソールを見直すべきか知りたい
- しびれが軽いうちに対策したい
京王八王子院が合いやすい方
- 八王子駅・京王八王子駅周辺で足裏のしびれを相談したい
- 仕事帰りに駅近で通いやすい院を探している
- 足だけでなく、ふくらはぎ・膝・骨盤・腰まで見てほしい
- 扁平足や歩き方の癖も確認してほしい
- 説明と検査を丁寧にしてほしい
⬇️ 目次
足裏のしびれは「足首の神経」が関係することがあります
足裏がしびれると、「腰が悪いのかな」「血流が悪いのかな」「足底筋膜炎かな」と不安になる方が多いです。もちろん腰や血流、足底筋膜の問題が関係することもありますが、内くるぶし付近で神経が圧迫される足根管症候群でも、足裏のしびれが起こります。
足根管は、内くるぶしの後ろ側にある神経・血管・腱の通り道です。このスペースで後脛骨神経が圧迫されると、足裏や足指へピリピリ、ジンジン、焼けるような感覚が出ることがあります。
京王八王子院では、足裏だけを見て終わるのではなく、足首の動き、アーチ、扁平足、ふくらはぎの硬さ、膝や股関節、骨盤、腰まで確認します。足裏のしびれは、足首だけでなく身体全体の使い方が関係していることもあるためです。
「歩けるから大丈夫」と我慢しすぎず、どこで神経や足裏に負担がかかっているのかを早めに整理していきましょう。
足根管症候群とは？
足根管症候群とは、内くるぶしの後ろ側にある足根管で、後脛骨神経が圧迫されて起こる神経症状です。手でいう手根管症候群の足版のように説明されることもあります。
後脛骨神経は、足裏や足指の感覚に関係します。そのため、足根管で神経に負担がかかると、足裏のしびれ、足指の違和感、かかとのしびれ、歩行時の焼けるような痛みにつながることがあります。
原因は、扁平足、足首の捻挫後の腫れ、ガングリオン、静脈瘤、足首周辺の炎症、立ち仕事や歩きすぎ、靴の影響、糖尿病などさまざまです。単に足裏を揉めばよいという症状ではありません。
診断には、医師の診察、画像検査、神経の検査が必要になる場合があります。京王八王子院では、整骨院でできる検査と医療機関で確認すべき検査を分けて説明します。
足裏・足首の関連ページ
足根管症候群で起こりやすい症状
足根管症候群では、足裏や足指に神経症状が出やすいのが特徴です。痛みだけでなく、感覚の変化として出ることもあります。
1. 足裏のしびれ・ピリピリ感
足裏全体、土踏まず、かかと、足指にしびれやチクチク感が出ます。靴を履くと気になる方もいます。
2. 焼けるような痛み
足裏が熱い、焼ける、ジンジンするように感じることがあります。長く立った後や歩いた後に強くなる方もいます。
3. 内くるぶし付近の違和感
足根管は内くるぶしの後ろ側にあります。そこを押した時に足裏へ響く、電気が走るような感じが出る方もいます。
4. 歩くとつらい・立つと悪化する
仕事中の立ちっぱなし、買い物、通勤、階段、長距離歩行でしびれや痛みが増えることがあります。
5. 感覚の鈍さ・力の入りにくさ
進行すると、足裏の感覚が鈍い、踏んでいる感覚が分かりにくい、足指に力が入りにくいと感じることがあります。この場合は医療機関での確認を優先してください。
なぜ足根管症候群は起こるのか？
足根管症候群は、後脛骨神経が通るスペースに圧迫や牽引が加わることで起こりやすくなります。原因は一つではなく、足の形、足首の使い方、ふくらはぎの硬さ、靴、立ち仕事、過去のケガなどが重なることがあります。
1. 扁平足・足のアーチ低下
土踏まずが下がると、足首の内側に負担がかかりやすくなり、足根管周辺の神経が引き伸ばされることがあります。
2. 足首の捻挫後の腫れ・不安定感
足首をひねった後の腫れや不安定感が残ると、足根管周辺に負担がかかりやすくなります。
3. ふくらはぎ・足底の硬さ
ふくらはぎや足底の筋肉が硬いと、歩行時に足首や足裏への負担が増え、神経の通り道にも影響しやすくなります。
4. 靴・インソール・立ち仕事の負担
硬い靴、合わない靴、長時間の立ち仕事、歩きすぎにより足裏や足首に負担が蓄積することがあります。
5. 糖尿病・関節炎・腫瘤など
糖尿病性神経障害、関節炎、ガングリオン、静脈瘤などが関係することもあります。整骨院だけで判断せず、必要に応じて医療機関での確認が大切です。
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足底筋膜炎・坐骨神経痛との違い
足裏の痛みやしびれは、足根管症候群だけでなく、足底筋膜炎、坐骨神経痛、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、モートン病、血流障害、糖尿病性神経障害などでも起こります。
足根管症候群
足裏のしびれ、ピリピリ感、焼けるような痛みが特徴です。内くるぶしの後ろから足裏へ響くことがあります。
足底筋膜炎
朝の一歩目、歩き始め、かかとや土踏まずの痛みが目立ちやすい症状です。しびれよりも「刺すような痛み」として感じる方が多いです。
坐骨神経痛・腰椎由来のしびれ
腰やお尻から太もも、ふくらはぎ、足裏へしびれが出ることがあります。腰の動きや長時間歩行で変化する場合は腰由来も確認が必要です。
血流障害・糖尿病性神経障害
足の冷え、色の変化、両足のしびれ、感覚の鈍さ、糖尿病の既往がある場合は、医療機関での確認が大切です。
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医療機関を優先したいサイン
足裏のしびれは、神経や血流、内科的な問題が隠れている場合があります。次のような場合は、整骨院で様子を見るより医療機関での確認を優先してください。
受診を優先したいサイン
- 足裏のしびれが常にある
- 足指に力が入りにくい、つまずきやすい
- 足裏の感覚が鈍く、踏んでいる感覚が分かりにくい
- 両足にしびれがある
- 糖尿病、リウマチ、神経疾患などの既往がある
- 足の色が悪い、冷たい、脈が弱い感じがある
- 発熱、赤み、強い腫れ、熱感がある
- 転倒・交通事故・足首の強い捻挫後からしびれが出た
- 排尿・排便の異常、強い腰痛を伴う
京王八王子院では、足根管症候群の確定診断や神経伝導検査、腫瘤の診断、糖尿病性神経障害の判断は行いません。必要に応じて医療機関での確認をご案内します。
京王八王子院の検査と状態確認
京王八王子院では、足裏のしびれに対して、足裏だけを揉んで終わるのではなく、しびれの場所、出るタイミング、歩行時の変化、足首の可動域、扁平足の有無、ふくらはぎの硬さ、膝・股関節・骨盤・腰の状態まで確認します。
多摩整骨院グループでは、徒手検査で動きのチェック、痛み方、制限、圧痛部位を確認し、必要に応じてモアレ検査やエコーで状態把握を行う方針です。神経症状が強い、医療機関での確認が必要と判断した場合は受診をご案内します。
足裏のしびれでも、骨盤・背骨・姿勢のバランスを確認します。
問診で確認すること
いつからしびれるのか、どこがしびれるのか、歩くと悪化するか、靴、立ち仕事、足首の捻挫歴、腰痛、糖尿病の有無を確認します。
足首・足裏・下半身の確認
足根管周辺の圧痛、足首の可動域、扁平足、足指の動き、ふくらはぎの硬さ、膝・股関節・骨盤の連動を確認します。
医療機関受診の判断
しびれが強い、筋力低下がある、糖尿病がある、足の色や温度の変化がある、腫瘤が疑われる場合は医療機関での確認をご案内します。
状態に合わせた施術アプローチ
足根管症候群では、しびれている足裏を強く揉んだり、神経を無理に伸ばしたりすることは避ける必要があります。神経症状が強い場合は、まず医療機関での確認を優先します。
京王八王子院では、整骨院でサポートできる範囲として、足首周囲の緊張、ふくらはぎ・足底の硬さ、足のアーチ、膝・股関節・骨盤の連動を整え、後脛骨神経に負担が集中しにくい状態づくりを目指します。状態に応じて、コンビネーション施術、鍼施術、トリガーポイント療法、J-SEITA、ライズトロン、テーピング、足首や骨盤の調整などを検討します。
足首の不安定感や負担に対して、必要に応じてテーピングも検討します。
しびれが強い・感覚低下がある時期
神経症状が強い場合は、まず医療機関での確認を優先します。整骨院では患部への強刺激を避け、足首の圧迫を減らす生活指導を行います。
足首・ふくらはぎの硬さが強い時期
コンビネーション施術、鍼施術、トリガーポイント療法、ライズトロンなどを状態に合わせて検討し、足首やふくらはぎへの負担軽減を目指します。
再発予防・歩き方の見直し
扁平足、足首の不安定感、膝や股関節の使い方、骨盤の傾き、靴やインソールの影響を確認し、足裏へ負担が集中しにくい身体づくりをサポートします。
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日常生活で気をつけたいこと
足根管症候群が疑われる場合、神経への圧迫や足裏への負担を減らすことが大切です。しびれがある状態で無理に歩き続けたり、足裏を強く刺激したりすると、つらさが増えることがあります。
長時間の立ちっぱなしを減らす
立ち仕事や長時間歩行でしびれが強くなる方は、休憩の取り方や足の置き方を見直しましょう。短い休憩でも、足裏への負担を抜く時間が大切です。
靴を見直す
きつい靴、硬すぎる靴、かかとが不安定な靴は足首や足裏に負担がかかりやすくなります。足に合う靴やインソールの確認も大切です。
足裏を強く揉みすぎない
しびれがある場所をグリグリ押すと、神経を刺激して症状が増えることがあります。自己流で強く刺激しすぎないようにしましょう。
腰や股関節も無視しない
足裏のしびれが、腰やお尻からの神経症状として出ていることもあります。腰痛、坐骨神経痛、歩行時の足のつらさがある場合は全体の確認が必要です。
放置するとどうなる？
足根管症候群による足裏のしびれを放置すると、歩くたびにしびれが気になる、立ち仕事がつらい、靴を履くだけで違和感があるなど、日常生活の負担が大きくなることがあります。
神経への圧迫が長く続くと、足裏の感覚低下や足指の動かしにくさにつながる場合もあります。また、足首をかばって歩くことで、ふくらはぎ、膝、股関節、腰まで負担が広がることもあります。
足裏のしびれは、足だけの問題ではなく、神経・血流・腰・内科的な問題が関係することがあります。自己判断で長く我慢せず、早めに状態を確認しましょう。
足裏のしびれは、ただの疲れと決めつけず、足首・足裏・ふくらはぎ・腰まで含めて確認することが大切です。
京王八王子院が相談しやすい理由
多摩鍼灸整骨院 京王八王子院は、京王八王子駅から徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分。京王八王子バス停も近く、八王子駅周辺で働く方、学生さん、通勤・通学で駅を利用する方にとって通いやすい立地です。
周辺はオフィス街で、仕事帰りに来院される方が多く、立ち仕事・営業職・通勤でよく歩く方、デスクワークで腰や骨盤が固まりやすい方からの足の不調相談もあります。足裏のしびれは、歩くたびに気になる症状だからこそ、駅近で相談しやすい環境が大切です。
ビル3階のため、人目が気になりにくく、初めての方や女性の方も相談しやすい環境です。初回はお身体の状態、医療機関受診の必要性、今後の流れまで丁寧に確認します。
京王八王子院の特徴
- 京王八王子駅から徒歩1分、駅前ロータリー内ビル3階
- JR八王子駅からも徒歩3分でアクセスしやすい
- 京王八王子バス停が近く、バス利用の方にも便利
- 周辺はオフィス街で、仕事帰りの足・腰の相談が多い
- 検査に重点を置き、足首だけでなく骨盤・腰・姿勢まで確認
- コンビネーション施術、鍼、J-SEITAを組み合わせた対応が強み
- 平日受付 9:30〜12:00 / 16:00〜20:00
- 土曜受付 9:00〜16:00、定休日は日曜日
- 夜は20:00最終受付。21:00まで診療しているため、仕事後の急なご相談にも対応しやすい体制です
- 〒192-0046 東京都八王子市明神町4-7-1 京王八王子駅前ビル3F
- 駐車場：院隣の駐車場7台
顧問医師のページはこちら
足裏のしびれは神経症状のため、症状が強い場合や長引く場合は医療機関での確認が必要になることがあります。京王八王子院では、必要に応じて受診をご案内します。顧問医師については、下記ページをご確認ください。
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足根管症候群による足裏のしびれは、扁平足、足裏の痛み、足首の捻挫後の不安定感、腰椎すべり症、間欠性跛行、股関節痛、ふくらはぎの硬さなどと関係して相談されることがあります。症状に近いページもあわせてご確認ください。
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交通事故による骨折・打撲・捻挫にお悩みなら
安心してご相談いただくために
多摩整骨院グループは、八王子市・日野市で地域の身体の悩みに向き合ってきた整骨院グループです。京王八王子院では、検査と説明を大切にし、患者様の状態に合わせた施術メニューとセルフケアをご提案しています。
足根管症候群による足裏のしびれでは、整骨院で診断を確定するのではなく、医療機関での確認が必要な状態を見極めます。そのうえで、足首・足裏・ふくらはぎ・膝・股関節・骨盤・腰の負担を確認し、神経に負担が集中しにくい身体づくりをサポートします。
顧問医師に関する情報はこちら：顧問医師ページ
よくある質問
Q. 足根管症候群とは何ですか？
内くるぶしの後ろにある足根管で後脛骨神経が圧迫され、足裏のしびれ、ピリピリ感、焼けるような痛み、足指の違和感が出る症状です。
Q. 整骨院で足根管症候群の診断はできますか？
診断や神経伝導検査は医療機関で行います。京王八王子院では、症状の出方や足首・足裏・腰の状態を確認し、医療機関での確認が必要かどうかを見極めます。
Q. 足底筋膜炎との違いは何ですか？
足底筋膜炎はかかとや土踏まずの痛みが中心になりやすく、足根管症候群はしびれ、ピリピリ感、焼けるような神経症状が出やすい傾向があります。
Q. 扁平足でも足根管症候群になりますか？
扁平足で土踏まずが下がると、足首の内側に負担がかかり、足根管周辺の神経が影響を受けることがあります。足のアーチ確認が大切です。
Q. 腰から足裏がしびれることもありますか？
あります。坐骨神経痛、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症などで足裏にしびれが出ることがあります。足首だけでなく腰や骨盤の確認も必要です。
Q. 足裏を強く揉めばよくなりますか？
しびれがある場所を強く揉むと、神経を刺激して症状が増えることがあります。足裏だけでなく、足首・ふくらはぎ・骨盤・腰まで確認することが大切です。
Q. どんな時に病院へ行くべきですか？
しびれが常にある、足指に力が入りにくい、感覚が鈍い、糖尿病がある、足の色や温度に変化がある、転倒や事故後から症状が出た場合は医療機関での確認をおすすめします。
Q. 立ち仕事で足裏がしびれる場合も相談できますか？
はい。立ち仕事で足裏に負担がかかる方は、足首、ふくらはぎ、足のアーチ、靴、骨盤や腰の状態を確認し、負担軽減をサポートします。
Q. 仕事帰りでも相談できますか？
京王八王子院は京王八王子駅徒歩1分、JR八王子駅からも徒歩3分です。平日は20時最終受付、21時まで診療しているため、仕事帰りにもご相談しやすい環境です。
足裏のしびれは、早めに原因を整理しましょう
足根管症候群による足裏のしびれを放置すると、歩くたびにピリピリ感が気になる、立ち仕事がつらい、足首やふくらはぎをかばって膝・股関節・腰まで負担が広がることがあります。
来院するべき理由は、足根管症候群を整骨院で診断するためではなく、医療機関で確認すべき状態か、足首・足裏・ふくらはぎ・骨盤・腰の負担を整える段階かを整理するためです。まずはお電話・LINEでお気軽にご相談ください。
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平日受付：9:30〜12:00 / 16:00〜20:00
土曜受付：9:00〜16:00
定休日：日曜日
駐車場：院隣の駐車場7台
電話：042-644-3330
※足根管症候群の診断、神経伝導検査、糖尿病性神経障害や血流障害の判断は医療機関で行います。しびれが強い、感覚低下、筋力低下、足の色や温度の変化、糖尿病がある場合は医療機関へご相談ください。
